UNIQORNER
  • POČETNA
  • ENGLISH
  • POČETNA
  • ENGLISH
POČETNA      DUHOVNOST    PSIHOLOGIJA     LIČNI RAZVOJ    MOTIVACIJA    INSPIRACIJA   BLAGOSTANJE
ŽIVOTNE LEKCIJE    LJUDSKI ODNOSI    POSAO    PORODICA   DRUŠTVO    EMOTIVNE VEZE    ZDRAVLJE    ZANIMLJIVOSTI    
BLOG

Kako razviti strpljenje

3/24/2022

0 Comments

 
Picture
Mnogi vjeruju da je strpljenje upitna vrlina koja nas dovodi do toga da budemo sposobni izdržati svaku nedaću, bez prigovora. ​
Međutim, to tumačenje je netačno. Zapravo, to je perspektiva koja pretpostavlja da je strpljenje pasivna vrlina, dok je u stvarnosti ona osobina koja zahtijeva mnogo emocionalnih resursa.
Iako strpljenje podrazumijeva da ostanete smireni u lošim trenucima ili kada ste suočeni sa uvredom, to ne znači da ona uključuje 'stajanje na mjestu' ili da 'izdržite' koliko god možete. 

Impulsivnost i strpljenje
​
Unutar svih nas postoji "grabljivac". Ako ne razvijete svoj karakter kako treba, bićete impulsivni. To znači da ćete brzo reagovati da se napadnete ili branite, a da vam čak ni ne bude jasno šta namjeravate da postignete ili strategija koju ćete koristiti za to. Zapravo, nećete moći čak ni definirati koja je prijetnja koja je izazvala takve reakcije u vama.

​
Strpljenje je sušta suprotnost impulsivnosti. To nije stanje pasivnosti, već reakcija zasnovana na mudrosti.

Vrsta mira koja vodi strpljenju je, prije svega, unutrašnji mir. Taj mir pretpostavlja dovoljan stepen ravnoteže da obuzdate primarne impulse i zamijenite ih sporim procesom analize. Ovaj unutrašnji mir zahtijeva veliku unutrašnju kultivaciju razumnog, empatičnog i strpljivog uma. Um koji, uprkos onome što se dešava, zna kako da ostane miran.
Strpljenje vas navodi da budete asertivni. Na primjer, da kažete ono što želite da kažete, da radite ono što želite da radite i mislite ono što želite da mislite. S druge strane, impulsivnost čini da griješite. Tako na kraju pogoršavate probleme koji nisu bili ozbiljni, stvarate distancu tamo gdje bi trebala biti bliskost i govorite ono što vam nanosi štetu.
Zato je strpljenje među velikim univerzalnim vrlinama. Karakteristika najhrabrijih istorijskih ratnika.

Razvijte strpljenje
​Nismo rođeni sa vrlinom strpljenja. U stvari, sasvim je suprotno. Jer, kao beba, htjeli ste ono što vam je trebalo i poželjeli ste to odmah i tada. Niste imali osjećaj za čekanje, niti intelektualne ili emocionalne alate koji su vam omogućavali da odložite svoje želje. Shodno tome, odrastanje uključuje učenje strpljenju.
U principu, strpljenje znači odbijanje da se odmah reaguje. Zaista, nekoliko sekundi često može napraviti razliku između neuređenog ili inteligentnog ponašanja. Kao što je mudrac, Śāntideva izjavio: “Stoga, čak i ako neko vidi prijatelja ili neprijatelja kako se loše ponaša, može se zamisliti da postoje specifični faktori uslovljavanja koji to određuju, i na taj način ostajem sretan”. Śāntideva je sugerirsao da će vas razumijevanje okolnosti situacije dovesti do strpljenja .
​Sve je u obuci. Što više vježbate, to ćete biti strpljiviji. Što više steknete naviku da odvojite trenutak prije nego što odgovorite ili postupite, to ćete lakše umetnuti tu naredbu u svoj mozak, prisiljavajući ga na rasuđivanje.

Disanje vam pomaže da se smirite. Duboko disanje je jednostavan resurs koji vam je uvijek na raspolaganju. Takođe pomaže, dok razvijate strpljenje, da u svoj um i u svoje srce usadite ideju da ste gospodar samog sebe. Da je sve što uradite ili propustite da uradite je isključivo vaša odgovornost. Zaista, sve što se desi zavisiće od načina na koji se ponašate.

Konačni zaključci
​
Uz uvjerenje i malo nade, možete to učiniti. Zapamtite da sve u životu ima početak i kraj. Kao što se vaši trenuci sreće rađaju i umiru, tako ni loši i nezahvalni trenuci neće trajati vječno. Strpljenje vam pomaže da bilo koji problem učinite lakšim za upravljanje, da traje kraće i da imate posljedice koje se lakše kontroliraju.
Stoga, ako počnete da prebacujete fokus na kontrolu svojih emocija, razvićete strpljenje. Umjesto da drugima dajete moć da vam idu na živce, vi ćete odlučiti hoćete li biti smireni ili uznemireni. Kada postanete svjesni da imate moć da ostanete mirni uprkos onome što se tamo dešava, učinićete zaista važan korak. Korak koji će vas odvesti do mnogo mirnijeg i stabilnijeg života.
0 Comments

Your comment will be posted after it is approved.


Leave a Reply.


    Podijeli


    NAŠ RAD MOŽETE PODRŽATI I PREKO PAYPALA


    © COPYRIGHT
    DMCA PROTECTED!
    SVA PRAVA ZADRŽANA

    Materijal na sajtu www.uniqorner.com  je zaštićen autorskim pravom. Strogo je zabranjeno svako kopiranje, prepisivanje i prenošenje na druge web sajtove i portale.
    Izvori fotografija i slika:
    www.pixabay.com
    www.pinterest.com
    www.shutterstock.com
    www.freeimages.com
    KONTAKTIRAJTE NAS

    KATEGORIJE

    All
    ASTROLOGIJA
    BLAGOSTANJE
    DREVNE TRADICIJE
    DRUŠTVO
    DUHOVNOST
    EMOTIVNE VEZE
    FILMOVI
    FiloSofija
    GENIJALNI UMOVI
    INSPIRATIVNE PRIČE
    KNJIGE I CITATI
    KULTURA
    Kutak Za Žene
    KVANTNA FIZIKA
    LIČNI RAZVOJ
    LJEPOTA I NJEGA
    LJUDSKI ODNOSI
    Metafizika
    MITOVI I LEGENDE
    MOTIVACIJA
    NAUKA
    PORODICA
    POSAO
    PSIHOLOGIJA
    RAZMIŠLJANJA
    VJERA
    Zanimljivosti
    ZDRAVLJE
    ŽIVOTINJE I KUĆNI LJUBIMCI
    ŽIVOTNE LEKCIJE

    Arhiva

    March 2023
    February 2023
    January 2023
    December 2022
    November 2022
    October 2022
    September 2022
    August 2022
    July 2022
    June 2022
    May 2022
    April 2022
    March 2022
    February 2022
    January 2022
    December 2021
    November 2021
    October 2021
    September 2021
    August 2021
    July 2021
    June 2021
    May 2021
    April 2021
    March 2021
    February 2021
    January 2021
    December 2020
    November 2020
    October 2020
    September 2020
    August 2020
    July 2020
    June 2020
    May 2020
    April 2020
    March 2020
    February 2020
    January 2020
    December 2019
    November 2019
    October 2019
    September 2019
    August 2019
    July 2019
    June 2019
    May 2019
    February 2019
    January 2019
    December 2018
    November 2018
    October 2018
    September 2018
    August 2018
    July 2018
    June 2018
    May 2018
    April 2018
    March 2018
    February 2018
    January 2018
    December 2017


    PRATITE NAS NA TWITTERU:

    Za one koji su visoko osjetljivi ili imaju tendenciju da uvijek pomažu drugim ljudima, učenje kako da zaštite svoju energije presudno je kako bi osigurali da ne daju previše, ostajući na kraju izuzetno iscrpljeni.https://t.co/iqn9yZ1JBJ

    — Lekcije Iz Života (@PSpirituala) September 23, 2020

    Pinterest

    SUBSCRIBE BY E-MAIL

SEND
PRIVACY POLICY
​
© 2020 All rights reserved