Kako se riješiti ljudi koji vas iscrpljuju

Tokom svog života, osoba mora komunicirati sa velikim brojem ljudi. Ali sa malo njih se može zbližiti.

Što učiniti ako vam ne odgovaraju oni ljudi sa kojima stalno komunicirate? Kako se riješiti onih koji vas baš i ne vole i komunicirati samo sa onima koji su vam zaista važni?

Normalnom se smatra samo ona komunikacija koja je potpuno zadovoljavajuća za oba sagovornika. Ovo je međusobna razmjena energije u čijem procesu dolazi do međusobnog obogaćivanja. Ako tokom komunikacije neko ostane nezadovoljan, osjeća da ga je druga strana jednostavno iskoristila za neke svoje ciljeve, onda ostaje u "minusu".

Oslobađanje psihološkog prostora
Rezultat ispunjavajuće komunikacije mogu biti zanimljive misli, naboj pozitivne energije, porast motivacije, dobrog raspoloženja i dobrobiti.

Odbijanje komunikacije
Dobrovoljni izbor da ne komunicirate sa nekim znači odustajanje od svega ostalog što dolazi od te osobe. Ako nastavite komunicirati sa osobom koja nije "vaša" , tada nema dovoljno vremena i energije za ostalo. Ako vam neki odnos ne odgovara, trebali biste zauvijek prekinuti komunikaciju i zatvoriti ta vrata kako biste dali priliku drugim ljudima da uđu u vaš život.

Ako je osoba toksična, ona čini da se osjećate nesretno i prazno i unosi negativnost u vaš život. Tada je jednostavno najbolje da se prestanete viđati sa tom osobom. Ako niste u mogućnosti prekinuti razgovor na "nježan" način, ostaje vam jedina mogućnost da svojim očima izrazite sve što mislite o tome. To se posebno odnosi na prošle veze. Morate potpuno prekinuti sve kontakte sa nepotrebnim ljudima: nemojte ih zvati, nemojte im pisati, ne odlazite na mjesta gdje postoji mogućnost susreta i, naravno, nemojte prvi započinjati komunikaciju.

​Ocijenite svoj društveni krug
​Zapišite na papir imena svih onih ljudi sa kojima ste u stalnoj interakciji, na ovaj ili onaj način, stalno ili povremeno. Polako pročitajte cijeli popis i počnite se prisjećati kako ste se osjećali nakon razgovora sa tom osobom. Podijelite listu na ljude sa znakovima plus i minus, ovisno o emocijama koje u vama izazivaju.
Sa pravim odnosima treba nastaviti, razvijati i jačati ih, a s onima koji su u „minusu“ bolje je oprostiti se zauvijek ili svesti komunikaciju na minimum, ako je to, na primjer, rodbina. Moguće je da će preostalih ljudi na tom vašem spisku biti vrlo malo ili čak niko neće ostati, ali postupno će vas privlačiti drugi ljudi, sa kojima će komunikacija donijeti samo radost.