Kako su emocije povezane sa unutrašnjim organima prema kineskoj medicini

Kineska medicina oduvijek je posvećivala veliku pažnju odnosu između duhovnog, emotivnog i fizičkog. Kako naši unutrašnji organi prenose svoje stanje na ljudske emocije i, obrnuto, koje emocije ukazuju na moguću zdravstvenu patologiju.

U kineskoj medicini, emocije su poput osjetljive “kamere” koja prati fizičko zdravlje. Ako je osoba apsolutno zdrava, aktivna i energična, ona adekvatno percipira svoju okolinu i uživa u njoj. Ali ako se stalno javljaju određene negativne emocije, što onda postaje alarm: nešto je neuravnoteženo u tijelu i u toku je neki nepoželjnI proces.

Prema kineskoj medicini, zdrava, emocionalno stabilna osoba ima:

• pravilnu građu tijela (lijepo držanje). Kičmeni stub je osovina koja drži naše tijelo, a od njegovog stanja ovisi zdravo funkcioniranje organa i sistema. Nauka potvrđuje da su svi organi i sistemi pod kontrolom mozga, a ovaj, zauzvrat, prenosi komande "na periferiju" kroz kičmenu moždinu koja se nalazi u kičmenom stubu.

​
Od kičme se proteže sistem nerava kroz koji signali idu direktno do organa. Postoji i povratna informacija, kada mozak preko nerava prima informacije o "stanju stvari" na periferiji. Ako držanje osobe ima patologiju (upečatljiv primjer je skolioza), kontakt između mozga i organa javlja se s komplikacijama, što je prepuno poremećaja ravnoteže, pojave emocionalne nestabilnosti i, na kraju se razvijaju određene bolesti. Zato je čigong, posebna gimnastika koja pomaže u optimizaciji harmonične strukture tijela, od ključnog značaja za zdravlje duše i tijela kod Kineza.

• aktivna cirkulacija krvi - kineska medicina kaže da krv prenosi “qi” energiju kroz naše tijelo, a istovremeno hrani organe i sisteme. Važnost zdrave cirkulacije krvi ne može se precijeniti: jedan od dokumenata SZO pokazuje da velika većina bolesti napreduje upravo zbog stagnacije cirkulacije. 
• akumulacija energije - tj. vitalne snage koja vam omogućava da radite, savladavate teškoće i održavate fizičku kondiciju. Na istoku postoje posebne tehnike disanja koje imaju za cilj podsticanje i akumuliranje potrebne energije. Kineska medicina pokazuje da osoba crpi snagu iz tri izvora: sna, hrane i disanja. Kada su prva dva izvora u zdravoj ravnoteži (osoba se dovoljno naspava i dobro jede), možete pristupiti učenju tehnika disanja. Potonji će tijelu pružiti dodatnu energiju.

Nervozan sam: šta ovo znači?
Šta bi mogle značiti nagle promjene raspoloženja, stalni napadi agresije ili hronična tuga? Mogu li biti povezane sa zdravljem? U kineskim učenjima, svaka emocija emituje rad određenog organa. Na primjer.

• ljutnja, agresija su emocije koje su povezane sa jetrom; veza između emocija i organa, prema kineskim iscjeliteljima, je “dvosmjerna”. To znači da pacijent kojem je dijagnosticirana (ili će mu biti dijagnosticirana) bolest jetre sistematski doživljava ljutnju prema ljudima oko sebe. Kada je jetra zdrava, ali je osoba i dalje sklona ljutnji, to ukazuje da postoji određena neravnoteža u organizmu koja dovodi do uništenja jetre. Kao rezultat, ova emocija sama po sebi osobu približava bolest.
• strast za samoispitivanje i razmišljanje - sugerira da postoje patologije slezine ili, ako se pridržavate naznačenog načina razmišljanja, takve patologije neće trebati dugo da se pojave. Takav subjekt ima tendenciju da preuveličava probleme u sebi, da bude u bolnom i beskonačnom unutrašnjem dijalogu, a situaciju se može ispraviti izlečenjem slezine. Dobro je ako se terapija sprovodi u kombinaciji s meditativnim praksama, što će pomoći u zaustavljanju unutrašnjih dijaloga i ubrzanju oporavka.
• sukobi sa roditeljima - čini se da je ovo jasno psihološki problem koji psiholozi povezuju sa traumatskim događajima iz djetinjstva. Kineski ljekari svjedoče da su bubrezi organ koji čuva našu vezu sa prethodnim generacijama. Ako postoji dugotrajan sukob sa starijim rođacima, ovo iskustvo govori o patologiji bubrega ili ima usmjereno negativno djelovanje na ovaj organ. Stoga kineska medicina savjetuje da se ne traže razlozi za svađu s roditeljima, već da se traže mogućnosti za skladnu komunikaciju sa njima i primanje kreativne energije.

Vježba protiv tuge
Učenje kineske medicine kaže da je emocija tuge povezana sa funkcijom pluća (respiratornog sistema). 

Disbalans pluća može biti prilično teško prepoznati dok ne počne da napreduje u bolest. Ako osoba ne diše duboko, određeni režnjevi pluća ne učestvuju u mehanizmu disanja, to se odražava u dugotrajnom stanju tuge. Ali s vremenom, ova patologija može dovesti do određenih kliničkih manifestacija.
​
Kako omogućiti vašim plućima da dobiju više kiseonika i zaboraviti na dugotrajnu tugu? Evo vježbe iz čigong iskustva.
Potrebno je da sjednete na stolicu sa naslonom, oslonite se na nju, zabacite glavu unazad i raširite ruke lijevo i desno (ruke treba da budu opuštene, lagano savijene u laktovima, laktovi okrenuti prema dolje, a dlanovi prema gore).
Morate pokušati da se prisjetite situacije koja vas je nedavno rastužila. Tri puta duboko udahnite. Zabilježite svoju pažnju dok se ovo tužno sjećanje "razlaže". Ako se iznenada tužna emocija ponovo vrati, trebalo bi ponoviti vježbu, razriješiti loše sjećanje i dopustiti tijelu da duboko diše.

​
REFERENCE/BIBLIOGRAFIJA:
1. Jia DD (1979) Concise history of Chinese medicine (Zhong Guo Yi Xue Shi Lue). Shanxi People’s Press, Taoyuan
2. Jiang WY. Therapeutic wisdom in traditional Chinese medicine: a perspective from modern science. Trends Pharmacol Sci. 2005;26:558–563. doi: 10.1016/j.tips.2005.09.006.
3. Lee YS, Ryu Y, Jung WM, Kim J, Lee T, Chae Y. Understanding mind-body interaction from the perspective of East Asian medicine. Evid Based Complement Alternat Med. 2017;2017:7618419. doi:10.1155/2017/7618419
4. Scheid V. Depression, constraint, and the liver: (Dis)assembling the treatment of emotion-related disorders in Chinese medicine. Cult Med Psychiatry. 2013;37(1):30-58. doi:10.1007/s11013-012-9290-y