UNIQORNER
  • POČETNA
  • ENGLISH
  • POČETNA
  • ENGLISH
POČETNA      DUHOVNOST    PSIHOLOGIJA     LIČNI RAZVOJ    MOTIVACIJA    INSPIRACIJA   BLAGOSTANJE
ŽIVOTNE LEKCIJE    LJUDSKI ODNOSI    POSAO    PORODICA   DRUŠTVO    EMOTIVNE VEZE    ZDRAVLJE    ZANIMLJIVOSTI    
BLOG

Kako svoju osjetljivost prihvatiti kao dar

2/5/2020

0 Comments

 
Picture
Volim što sam visoko osjetljiva osoba. Nalazim da me moja visoka osjetljivost stavlja u dodir sa svime, ne samo sa grubom realnošću, već i sa svim bogatstvom i životnim sjajem. ​
Međutim, prije nego što sam uspostavio praksu koje će mi pomoći da iskoristim svoju osjetljivost u svoju korist, moja osjetljivost je bila strašan teret.

Otkrivanje moje osjetljive prirode​
Gledajući unatrag, bio sam osjetljiv cijeli svoj život, ali tek prije nekoliko mjeseci, uz pomoć profesionalaca, u potpunosti sam shvatio da sam izrazito osjetljiva osoba. Provodio sam decenije nesvjestan moje visokoj osjetljivosti, dijelom zato što nisam znao za ovaj termin, a dijelom zato što sam bio hiper-fokusiran na svoje nesigurnosti.
Većinu svog života jednostavno sam pretpostavljao da ću uvijek biti pod stresom. Pomirio sam se sa činjenicom da ću uvijek biti zabrinutiji od drugih i imati bolnu naviku da od svake sitnice pravim krupnu stvar.
Taj je obrazac bio toliko iscrpljujući da je moja psiha postajala invalidnija od mojih tjelesnih nedostataka.  

Iscrpljujuća strana osjetljivosti
"Moja u početku neprepoznata osjetljivost postala mi je stalna težina, nemoguć teret od kojeg sam očajnički želio pobjeći. Želio sam se osjećati dobro, samouvjereno i zdravo. Jednostavno nisam mogao znao kako da to postigem."
(Jason Freeman)
Pokušao bih sve, od vježbanja do meditacije u kratkim intervalima, ali prestao bih kada rezultati nisu stizali dovoljno brzo.
Jednog dana, prije otprilike 12 godina, probudio sam se i shvatio da mi je mučno osjećati se toliko beznadežno i bio sam odlučan da nešto preduzmem.
Otrčao sam do prve škole za jogu i upisao se kao član s namjerom da se bavim jogom.

Kako mi je joga pomogla
Iako je bilo potrebno puno hrabrosti, u velikoj šemi stvari bio je to nevjerovatno mali korak. Ali to je bio korak koji je u osnovi promijenio moj život. Redovito pohađanje časova joge omogućilo mi je vježbanje i poštivanje mojih vještina. Staloženo, duboko disanje, pronalaženje strpljenja u održavanju teških poza i namjerna usredotočenost pomogli su mi da oblikujem novu perspektivu i pristup prema mojoj visokoj osjetljivosti. Svoju perspektivu sam pojačao dosljednom praksom meditacije i pažljivosti.
​

Više od jedne decenije nakon što sam preduzeo taj mali korak ulaska da pohađam jogu, možda se pitate:
Da li se i dalje stresiram? 
Da li i dalje brinem? 
Da li i dalje pravim velike probleme od malih?

Da! Naravno! 

Ali sada imam alate koje koristim kada primijetim da mi je potrebna korekcija ponašanja. Sada drugačije reagujem, ili bolje reći kontrolišem svoje reakcije.

Osjetljivost: opterećenje ili dar
Visoka osjetljivost može biti ogroman, iscrpljujući teret ili dubok dar.  
Sve je u tome kako odlučite tome pristupiti. Ako se borite da je vidite kao dar, toplo vam preporučujem da istražite prakse joge, pažljivosti i meditacije da biste vidjeli što vam one mogu ponuditi. 
Samo znajte da postoji više pristupa i različitih praksi, što znači da ako jedan pristup ne odgovara vama, pronađite drugi. Samo nastavite istraživati.
Prihvaćam da se put kojim vi putujete može razlikovati od puta koji sam ja otkrio. Bez obzira na vaš smjer, pozivam vas da nastavite tražiti dok ne pronađete rješenje koje vam ima smisla.
Sretno avantura!

(autor: 
Jason Freeman
izvor: sensitiveevolution.com)
0 Comments

Your comment will be posted after it is approved.


Leave a Reply.

    RSS Feed


    Podijeli


    NAŠ RAD MOŽETE PODRŽATI I PREKO PAYPALA


    © COPYRIGHT
    DMCA PROTECTED!
    SVA PRAVA ZADRŽANA

    Materijal na sajtu www.uniqorner.com  je zaštićen autorskim pravom. Strogo je zabranjeno svako kopiranje, prepisivanje i prenošenje na druge web sajtove i portale.
    Izvori fotografija i slika:
    www.pixabay.com
    www.pinterest.com
    www.shutterstock.com
    www.freeimages.com
    KONTAKTIRAJTE NAS

    KATEGORIJE

    All
    ASTROLOGIJA
    BLAGOSTANJE
    DREVNE TRADICIJE
    DRUŠTVO
    DUHOVNOST
    EMOTIVNE VEZE
    FILMOVI
    FiloSofija
    GENIJALNI UMOVI
    INSPIRATIVNE PRIČE
    KNJIGE I CITATI
    KULTURA
    Kutak Za Žene
    KVANTNA FIZIKA
    LIČNI RAZVOJ
    LJEPOTA I NJEGA
    LJUDSKI ODNOSI
    Metafizika
    MITOVI I LEGENDE
    MOTIVACIJA
    NAUKA
    PORODICA
    POSAO
    PSIHOLOGIJA
    RAZMIŠLJANJA
    VJERA
    Zanimljivosti
    ZDRAVLJE
    ŽIVOTINJE I KUĆNI LJUBIMCI
    ŽIVOTNE LEKCIJE

    Arhiva

    June 2022
    May 2022
    April 2022
    March 2022
    February 2022
    January 2022
    December 2021
    November 2021
    October 2021
    September 2021
    August 2021
    July 2021
    June 2021
    May 2021
    April 2021
    March 2021
    February 2021
    January 2021
    December 2020
    November 2020
    October 2020
    September 2020
    August 2020
    July 2020
    June 2020
    May 2020
    April 2020
    March 2020
    February 2020
    January 2020
    December 2019
    November 2019
    October 2019
    September 2019
    August 2019
    July 2019
    June 2019
    May 2019
    February 2019
    January 2019
    December 2018
    November 2018
    October 2018
    September 2018
    August 2018
    July 2018
    June 2018
    May 2018
    April 2018
    March 2018
    February 2018
    January 2018
    December 2017

    RSS Feed


    PRATITE NAS NA TWITTERU:

    Za one koji su visoko osjetljivi ili imaju tendenciju da uvijek pomažu drugim ljudima, učenje kako da zaštite svoju energije presudno je kako bi osigurali da ne daju previše, ostajući na kraju izuzetno iscrpljeni.https://t.co/iqn9yZ1JBJ

    — Lekcije Iz Života (@PSpirituala) September 23, 2020

    Pinterest

    SUBSCRIBE BY E-MAIL

SEND
PRIVACY POLICY
​
© 2020 All rights reserved