Kako znati da ste u previše zahtjevnoj vezi

​Uticajni novinar Walter Winchell je rekao: „Nikada iznad tebe. Nikada ispod tebe. Uvijek pored tebe”. Iako se to čini logičnim, to se ne događa u svakoj vezi. Zapravo, u prezahtjevnom odnosu postoji jasna neravnoteža u dinamici odnosa.

Sasvim je normalno da oba partnera provode puno vremena zajedno ili da mnogo razmišljaju jedno o drugom. Međutim, nije zdravo kada upadamo u lični prostor našeg partnera u tolikoj mjeri da jedva da imamo vlastiti život. To se često dešava u ovakvim odnosima.
Postoje ljudi koji ne shvataju da su potpuno uronjeni u pretjerano zahtjevnu vezu. To se događa jer prihvaćaju određene obrasce ponašanja kao normalne. Za njih je gubitak intimnosti i individualnosti vezan za ljubav koju osjećaju prema drugoj osobi.
U ovom članku dijelimo neke znakove koji mogu ukazivati ​​da ste u previše zahtjevnoj vezi koja nikako nije dobra po vas.

Gubitak autonomije u previše zahtjevnoj vezi
Ovo je proučavala Eliana Heresi, profesorica na Univerzitetu Diego Portales. Ona kaže da  je prvi znak koji ukazuje da ste u previše zahtjevnoj vezi gubitak autonomije. Tokom početne faze "zaljubljivanja", gubitak identiteta pomalo se može činiti normalnim, ali nakon što ova faza završi, počinje nastupati izolacija.

​Tako se ovi ljudi mogu početi izolirati od svih ostalih. Oba partnera u početku obično ni ne shvaćaju da se to događa, ali prije ili kasnije postaju svjesni određene društvene izolacije.
S druge strane, Heresi vjeruje da je osobi potreban određeni stupanj individualnosti u vezi. Time želi reći da bi oba partnera trebala imati svoje društvene odnose i društvene krugove.

​Ako izgube svaki kontakt sa drugima, postaju skloniji zlostavljanju. Takođe, to bi moglo dovesti do ljubomore, sukoba u njihovim odnosima sa trećim stranama i pogoršanja društvenih odnosa.

Asimetrični odnos
Još jedan od najupečatljivijih aspekata koje identificiramo u previše zahtjevnim odnosima je asimetrija. Kad god jedan od partnera, pa čak i oba, pokažu dominantne sklonosti, to  sprječava lični razvoj i može dovesti do pretjerane ovisnosti, manipulacije ili zlostavljanja. Primjer asimetrične veze  je kada jednom od partnera stalno treba odobrenje drugog.
Zdrava veza je simetrična, gdje se oba partnera smatraju jednakima.  Ako bi se jedan od njih izdigao iznad drugog, ta bi se simetrija izgubila. Međutim, to može biti teško prepoznati jer se ono može pobrkati s ljubavlju, umjesto da se shvati da je riječ o kontroli ili ljubomori.

Neuspjeli pokušaji da se povrati nezavisnost
Još jedan znak koji može pokazati da ste u previše zahtjevnoj vezi  je kada pokušate povratiti svoju nezavisnost, ali vam partner uskraćuje tu mogućnost.  Iako to nije lako uočiti, to  se ipak dešava.

Međutim, kada jedan od partnera postane svjestan, možda neće biti spreman suočiti se s problemima koji mogu nastati pokušajem izlaska iz ove situacije.
U tom kontekstu, pronalaženje novih prijateljstava i društvenih odnosa može za njih biti pozitivna stvar. To može biti jednostavno kao ispijanje kafe sa kolegom ili članom porodice.

"Kad vam neko pokaže ko su, vjerujte im već prvi put."
-Maya Angelou-

​Strah od usamljenosti
Još jedna stvar koju možemo uočiti u previše zahtjevnoj vezi je strah da ćemo ostati sami ako nas partner napusti.
Općenito, ti strahovi dolaze iz prošlih iskustava  koja su se mogla dogoditi u toj nekoj prethodnoj vezi. Ova iskustva stvaraju nesigurnost i mogu uticati na vezu s drugom osobom.

​U tim je slučajevima komunikacija neophodna,  ali morate biti vrlo oprezni i odabrati pravi trenutak, riječi i ton glasa. Međutim, ponekad su razlozi za takvo ponašanje toliko duboko ukorijenjeni da će par morati potražiti stručnu pomoć.