Kamu kamu plod: kako amazonska plemena čuvaju zdravlje, mladalački izgled i vitalnost

Na slice: Nina Gualinga, Sarayaku stanovnik I međunarodna aktivistkinja za zaštitu prava urođeničkih plemena

Vječito pitanje: koja je i postoji li uopše tajna vječne mladosti i mladalačkog izgleda? Šta da radite? Koristite kreme danju i noću? Razne losioni, smjese, mješavine napravljene koristiće djelotvorne, ali “tajne” sastojke? Ili da se nekim čudom pretvoriti u besmrtne vampire? Šta čini da određeni ljudi, plemena, narodi izgledaju svježije i mlađe od ostalih, da - sporije stare?

Čini se da kao su drevna autohtona plemena u Amazoniji u stvari pronašla ovaj tajni ključ. To je omogućilo ovim ljudima da žive preko 100 godina i da se izdvajaju od ostatka svojim mladolikim izgledom, vitalnošću i sjajnom i blistavom kožom.

Ova plemena znaju važnost kamu kamu (još i: kamukamu, kakari, kamokamo) čije je naučno ime Myrciaria Dubia, ploda koji raste na istoimenom grmu. Biljka obično doseže visinu između tri i pet metara i raste u divljini na obalama nekih rijeka u trpskoj šumi Amazon.

Najviše ga ima u peruanskoj Amazoniji, uz rijeke Ujakali i Amazon, ali i u Brazilu, Kolumbiji i Venecueli. Proces sazrijevanja odvija se u kišnoj sezoni.
Njeni mali cvjetovi ugodnog mirisa ukazuju na to da je kamu kamu poseban plod. Ovo voće je superhrana jer sadrži veće koncentracije vitamina C i antioksidansa nego bilo koje druge biljke ili voće.

Da bi se korisnost kamu kamua shvatila, evo još jednog intersenatnog podatka: kamu kamu sadrži 16 puta više prirodnog vitamina C nego pomorandža i 60 puta više od limuna. Upravo ovaj vitamin pomaže u proizvodnji kolagena, izuzetno važnog proteina za očuvanje i regenaciju kože koji održava njenu čvrstoću i elastičnost.

Osim toga, antioksidansi u kamu kamu pomažu smanjuju negativna dejstva slobodnih radikala na naš organizam.

Zašto su antioksidansi važni?
Antioksidansi, prisutni u voću i povrću, štite ćeije organizma i odlažu proces starenja.
Kako godine prolaze i postajemo stariji, ćelije u našim tijelima takođe staraju i neizbježno se troše. Jedna od posljedica toga je mlitava, naboran ili pjegava koža.
Međutim, moguće je boriti se sa vremenom kroz prakikvanje nekoliko dobrih svakodnevnih navika. Prehrana, nivoi stresa, upotreba duvana i alkohola i sunce su neki od čimbenika koji utječu na zdravlje naših ćelija i koji ubrzavaju proces starenja.

Kamu kamu plod i sok od istog

Uključivanje ovog malog ploda zvanog kamu kamu, boje slične trešnjama, ali žutim mesom i kiselkastim ukusom, drevna autohtona plemena u Amazonu uspješno neutrališu slobodne radikale.  Slobodni radikali uzrokuju oksidaciju ćelija, a jedući kamu kamu amazonska plemena usporavaju proces starenja uzrokovanog degeneracijom ćelija.

Svjetlucavo lice, zdravi zubi i mnogo mlađi izgled kože su uočljivi kod ovih drevnih amazonskih plemena, i mnogi istraživači ih povezuju sa konzumiranjem kamu kamua.

Prednosti kamu kamu ploda za vaše tijelo
Ovaj plod ima više prednosti: djeluje kao antioksidans i antidepresiv, pomaže očistiti tijelo i spriječiti stres, jača imunološki sistem, oživljava nervni sistem, dobar je u borbi protiv migrena, pomaže zdravlju srca, pomaže u apsorpciji hranjivih tvari i ima protivupalni učinak.
Kamu kamu omogućava djeci, trudnicama ili dojiljama, kao i starijim osobama da održe odgovarajuće optimalne nivoe vitamina C.

Konzumiranje sirovog kamu kamua nudi sve ove prednosti našem tijelu, ali zbog povećane potražnje, češće se nalazi u obrađenom obliku, a ne u sirovom, tj. obično u kapsulama kao izvor vitamina C ili kao multivitaminski proizvod.

Tajna mladosti na vrhovima prstiju
Konačno, bilo da koristimo kamu kamu ili ne, svako od nas ima pristup ako ne vječnoj, ono bar produženoj mladosti. Jer, osjećanje mladosti je stanje uma.
Prihvaćajući i cijeneći sebe i i istinski važnih stvari u životu kao što su zdravlje i vrijeme sa ljudima koji vas vole, ili posmatrati život kroz oči djeteta, uživanje u svakom minutu svakog dana, ovo će se pozitivno odraziti i na vaš um i na vaše tijelo.


Reference:
1. Camu camu: holistikhealth.com