Karakteristike i definicija dobrog kvaliteta života

Postoje neki opšti parametri koji definiraju dobar kvalitet života. Objasnićemo ih u ovom članku. Međutim, svaka osoba mora uzeti u obzir koje određene stvari doprinijose njenom cjelokupnom zdravlju i poraditi na njima.

Puno se priča o dobrom kvalitetu života, ali ljudi nemaju uvijek jasnu predstavu o tome šta to zapravo znači. Postoji "stručna" definicija o tome, a moglo bi se reći da svaka osoba mora izgraditi vlastite koncepte.

Takođe morate uzeti u obzir da sociologija, antropologija, zdravstvene nauke, politika i gotovo svaka društvena nauka imaju svoj koncept o tome kakav bi trebao biti kvalitet života. Općenito govoreći, ima mnogo zajedničkih stvari, ali postoje i razlike.
Ne postoji utvrđena saglasnost o važnosti objektivnih i subjektivnih faktora kada je u pitanju kvalitet života. Neki stavovi daju veću važnost faktorima kao što su nivo prihoda ili dostupnost javnih usluga. Drugi pristupi stavljaju veći naglasak na percipirano zadovoljstvo ili uvažavanje života. Nastavite čitati kako biste saznali o čemu se radi.

“Kvalitet života je važniji od pukog životarenja.”
-Alexis Carrel-

​Šta znači imati dobar kvalitet života?
Generalno, moglo bi se reći da je dobar kvalitet života skup okolnosti koje garantuju dobrobit osobe u datom kontekstu. One se u većoj mjeri slažu sa tipom života koji osoba želi da ima jer ih doživljava kao stabilne.
Sa određene tačke gledišta, kvalitet života je svojevrsni sinonim onoga što ljudi nazivaju „srećom“. Međutim, ovaj posljednji koncept je prilično apstraktan i relativan. Ne postoje potpuno tačna definicija sreće.
Međutim, studija koju je 76 godina sproveo Univerzitet Harvard, a koju je vodio psihijatar George Vaillant, zaključila je da su faktori koji ljude čine sretnima:

• Prisustvo ljubavi.
• Smisleni odnosi.
• Kada nema potrebe za psihoaktivnim supstancama.
• Posao koji stvara entuzijazam i pruža ono što je potrebno za preživljavanje.
• Optimizam.

Morate imati na umu da su ovo zaključci izvučeni iz opsežne studije, koja je trajala godinama i koja je rađena u konsultaciji sa puno ljudi. Međutim, istraživači su je sproveli u zemljama sa visokim nivoom prihoda. Dakle, mogla bi biti pristrasna. Uprkos tome, čini se da zaključci imaju određeni stepen univerzalnosti.

​Dobrobit, blagostanje i dobar kvalitet života
​Riječ “blagostanje” takođe se odnosi na koncept koji nema jednoglasnu definiciju. Dobar je onaj život u kome postoji blagostanje, ali ovo drugo uključuje nekoliko dimenzija i među njima mora postojati ravnoteža. Različite vrste blagostanja su:

Emocionalno blagostanje
Osoba koja razumije emocije i zna kako ih regulisati, razvijajući iz toga proces ličnog rasta u kojem dominira unutrašnja snaga i sposobnost donošenja razumnih i autonomnih odluka. Pod ovim uslovima moguće je uspostaviti odnose međusobne podrške sa drugima.

Materijalno blagostanje
Ovo postoji kada nivo prihoda neke osobe dozvoljava da se zadovolje značajne potrebe. Ovo je kontroverzno, jer se same potrebe jako razlikuju od osobe do osobe. Međutim, postoji blagostanje kada osoba ima pristup osnovnim dobrima koja uključuju stan, hranu, zdravlje, javne usluge i rekreaciju. Odatle pa nadalje, pitanje prelazi na lične ciljeve i vrijednosti.

Socijalna zaštita je važna za dobar kvalitet života
Postoji socijalna zaštita kada se uspostavljaju veze saradnje i solidarnosti sa grupama. To podrazumijeva zdrave i mirne odnose podrške i uzajamne pomoći koji stvaraju osjećaj sigurnosti i ravnoteže sa drugim ljudima. Svakoj osobi je potrebna mreža podrške za kvalitetan život.

Fizičko blagostanje
To znači imati pristup svemu što garantuje zdravlje i uključuje medicinske usluge, pristup zdravoj ishrani, fizičku aktivnost i sveukupno zdrave navike. To takođe podrazumijeva znanje i svijest o elementima i praksama koje omogućavaju tijelu da pravilno funkcionira.

​Lični razvoj
Svaka osoba treba da ima prilike da raste i razvija svoj potencijal u različitim oblastima. Među njima se ubraja pristup obrazovanju i obuci. Takođe, dostojanstveni posao u kojem se mogu primijeniti individualne vještine i znanja . Onaj u kojem je moguće evoluirati na različite načine.

​Kao što vidite, kvalitet života se sastoji od različitih faktora. Ispravna stvar koju bi trebalo učiniti je postaviti svijet tako  da su svi ovi oblici blagostanja dostupni svakom ljudskom biću.

(reference:
exploringyourmind.com)