Ključevi za izlazak iz kruga loše sreće

Da biste se izvukli iz kruga loše sreće, najvažnije je ispitati situaciju i prilagoditi očekivanja za neposrednu budućnost. Takođe, trebate prestati vjerovati da će se stvari vratiti onakvima kakve su nekada bile.

​Ono što ljudi nazivaju lošom srećom obično započinje nekim gubitkom ili posebno teškim problemom. Tada, kao rezultat tog događaja, ili čak u isto vrijeme, nastaju i druge teške situacije. To je u onom trenutku kada osoba počne osjećati da je u fazi u kojoj "sve ide po zlu".

Općenito govoreći, mogli bismo reći da ljudi definiraju loša vremena kao trenutke u kojima se podudara više čimbenika ili negativnih iskustava. Stvar je u tome što ljudi obično uzroke tih događaja ograničavaju na faktor "loše sreće" ili "nesreće". Takođe, uobičajeno je da ljudi prebacuju krivnju na nekog drugog ili sve tumače kao kaznu ili kao rezultat nečega ili nečije „ loše energije “.
Da bi se uistinu moglo reći da je u pitanju loša sreća, situacija mora ostati nepromijenjena relativno dugo vremena. To, naravno, potkopava vitalnost osobe i često je uranja u stanje pesimizma. Kao posljedica toga, osoba počinje imati posve siv pogled na svije. Uz to, počinje osjećati ekstremni strah i tjeskobu zbog svoje situacije koja se ne mijenja. Je li moguće izaći iz kruga „loše sreće“? Odgovor je da! U ovom članku ćemo izložiti nekoliko savjeta koji bi vam mogli biti korisni.

Da biste se izvukli iz lošeg stanja, morate identificirati glavni problem
Lošu sreću karakterizira sve ono što ide u suprotnom smjeru od onoga što želite. Međutim, istina je da uvijek postoji glavni faktor(problem) ili fokus. U stvari, on se obično poklapa s elementom koji je stvorio ova loša vremena, zbog čega je tako važno identificirati ga. Većinom se to odnosi na gubitak posla, smrt voljene osobe, raskid, nesreću ili bolest ili događaj koji je ozbiljno naškodio samopoštovanju osobe.
Da biste se izvukli iz kruga loše sreće, važno je odrediti tačan element koji je iza ostalih. Općenito, ovo je najteži dio. Međutim, njegovo prepoznavanje može pomoći u organiziranju ideja i pronalaženju mogućih rješenja.

"Da nije bilo loše sreće, ne bih imao sreće uopće."
-Booker T. Jones-

Ispitajte svoj mentalni kontekst
Za vas je ključno da istražite cijeli mentalni kontekst oko središnjeg problema. Ovaj se kontekst odnosi na ideje koje su povezane sa teškim periodom kroz koji prolazite. Na primjer, ako ste se osjećali odbačeno, možda mislite da je za sve vaša krivica i govorite stvari poput: "Nikad neću biti sretna". Ako je glavni problem nezaposlenost, možda ćete pomisliti na stvari zbog kojih se osjećate nesposobnima ili nedostojnima.
Važno je naglasiti da ovakav mentalni kontekst može pretvoriti ova loša vremena u veliku rupu negativnosti koja usisava sve. Takođe, da biste izašli iz njega, morate shvatiti da vam nije dovoljno da samo odmahnete glavom. Zbog toga ove ideje neće nestati. Ono što je ovdje bitno jest da postanete svjesni da te negativne afirmacije štete vašem mentalnom zdravlju i da, ako želite izaći iz ove negativne faze, morate transformisati te ideje.

Učini nešto u vezi sa tim
​Vjerovali ili ne, loša sreća može dovesti osobu do neke vrste paralize. U početku se mogu osjećati motiviranim za rješavanje problema i poduzimanje koraka. Međutim, s vremenom neaktivnost obično prevladava. Ponekad neki ljudi samo sjede u nadi da će se nešto dogoditi kako bi ih izvukli iz svoje situacije.

Dopuštanje da vas zadesi ovakva pesimistička pasivnost će vam otežati prevladavanje situacije. Pesimistička inercija će vas obuzeti, što gotovo uvijek vodi do više problema i više pogrešaka.  Ako je potrebno, prilagodite svoja očekivanja i planove i krenite. No imajte na umu jedno: rješavanje ovog problema možda vas neće vratiti tamo gdje ste bili prije. Oslobodite se tog očekivanja.

Ako ste izgubili sjajan posao, ne čekajte da dobijete novi posao jednako divan kao i onaj prethodni. Ako ste izgubili sjajnu vezu, nemojte se pouzdati u drugu ljubav koja će je zamijeniti. Ništa neće biti onako kako je bilo i najvjerovatnije ćete morati početi ispočetka u vrlo različitim uvjetima. Ideja povratka u vaše prijašnje stanje iscrpljujuća je, pa nemojte gubiti vrijeme razmišljajući na ovaj način. Priuštite sebi priliku da se sa poniznošću i boljim stavom izvučete iz zle sreće.
​
(izvor: exploringyourmind.com)