Korisna učenja stoičkih mislilaca

Stoički mislioci nude nam novi način viđenja života zasnovan na prihvatanju, vrlini i povezanosti sa samim sobom.

​Možda mislite da su učenja stoičkih mislilaca i, općenito, njihova životna filozofija daleko od naše današnje stvarnosti. ​

Međutim, ako počnete analizirati njihove prijedloge i osnovne principe, vidjeli biste da bi se oni lako mogli primijeniti u vašem svakodnevnom životu. Štaviše, da ste ih primijenili, nesumnjivo biste imali jednostavnije, mirnije i ugodnije postojanje.
Stoicizam smatra da su svi zakoni univerzuma, sa svojim djelima i posljedicama, već određeni. Dakle, čovjek može postići slobodu samo kroz prihvatanje vlastite sudbine. Stoici takođe tvrde da su dobrota i vrlina dostupne samo razumom i da su daleko od strasti i ekscesa.

​Učenja stoičkih mislilaca

1. Na vas ne utiču događaji, već vaša percepcija o njima
Možda živite pesimistički, a da toga niste svjesni. Pogotovo ako se lako uvrijedite i vjerujete da ste žrtva okolnosti. Međutim, uvijek imate mogućnost izbora na koji ćete način gledati na situaciju. Štaviše, od ove odluke zavisiće vaše stanje duha.
Ne utiče na vas ono što se dešava, već kako gledate na ono što se dešava. Niko vam ništa ne nameće, vi to radite sebi birajući pogrešnu perspektivu. Na primjer, ako neko otkaže sastanak sa vama u posljednjem trenutku, možete odlučiti da se osjećate uvrijeđeno, nepoštovano i započnete svađu. S druge strane, možete prihvatiti realnost i preduzeti sve mjere koje smatrate prikladnima, ali ne dozvoliti da to utiče na vaše unutrašnje stanje. Na kraju krajeva, vaš mir je vaša stvar.

2. Sreća se postiže vrlinom
Današnje društvo je ubrzano, kompetitivno i hiperpotrošačko. Iz tog razloga, vjerovatno ste pomislili da se sreća nalazi u društvenom odobravanju, materijalnom uspjehu ili statusu. Ipak, prema učenju stoika, sreća se postiže jednostavnim činjenjem ispravne stvari, onim što vam savjest nalaže.

​Nema sumnje da ste iskusili zadovoljstvo kada ste razveseliti prijatelja kada se on nije osjećao dobro, pomogli strancu da pronađe put ili ponudili osobi bez novca novac ili hranu. Ovakve radnje čine da se osjećate ispunjeno.

3. Morate slušati svoje unutrašnje ja, prema učenju stoika
Biti u kontaktu sa sopstvenim emocijama i potrebama je od suštinskog značaja za vaše blagostanje. Zato su stoici zapisivali u dnevnik kako su se osjećali na kraju svakog dana. Na taj način su dublje upoznavali sebe i prepoznali šta su zaista osjećali, vjerovali i za čime su čeznuli.
Kroz ovu jednostavnu praksu, možete obraditi i eksternalizirati sve što vas uznemirava ili vam nije po volji. Takođe ćete moći da se ponašate u skladu sa svojim mislima i emocijama, shvatajući da ne možete uvek ugoditi svima.

​4. Navika vas čini efikasnijima
Kao ljudsko biće, generalno ste skloni da budete rasejani i pomalo lijeni. Zato je važno da steknete navike koje će vam pomoći da imate uravnoteženiji život. Na primjer, pravilna ishrana, vježbanje, čitanje, meditacija... Sve su to aktivnosti za koje znate da su i korisne i poželjne. Međutim, kada je u pitanju njihova primjena u praksi, uvijek nađete izgovore i prečice zbog kojih ih odgađate i ne istrajavate.
Uspostavljanje navike je najbolji način da automatizujete ona ponašanja koja želite da implementirate kao deo svog života. To je najbrži put do efikasnosti i dosljednosti.

​5. Svaki trud će biti nagrađen
Možda će vam biti teško odložiti trenutno zadovoljstvo i dati prioritet dugoročnim posljedicama. Zato pušite, pijete, loše se hranite ili ostajete u toksičnim vezama. Međutim, učenja stoika tvrde da će svaki trud biti nagrađen.
Kada nešto predložite i želite da to ispunite, na početku može biti teško i demotivišuće. Ipak, na duge staze, nesumnjivo ćete iskusiti vrijedne prednosti svog ulaganja.

Iza ovih jednostavnih pravila krije se velika mudrost. U stvari, ona služe kao vodič za postizanje mira i sreće koji su često tako neuhvatljivi. Stoicizam je promjena perspektive i prioriteta. Zaista, iako se u početku može činiti da je to prilično utopijski koncept, uskoro ćete uvidjeti efikasnost sprovođenja njegovih ideja u praksi.