UNIQORNER
  • POČETNA
  • ENGLISH
  • POČETNA
  • ENGLISH
POČETNA      DUHOVNOST    PSIHOLOGIJA     LIČNI RAZVOJ    MOTIVACIJA    INSPIRACIJA   BLAGOSTANJE
ŽIVOTNE LEKCIJE    LJUDSKI ODNOSI    POSAO    PORODICA   DRUŠTVO    EMOTIVNE VEZE    ZDRAVLJE    ZANIMLJIVOSTI    
BLOG

Liz Burbo: dok ne otpustite i ne oprostite, ne možete se izliječiti

4/30/2018

0 Comments

 
Picture
Često se naglašava da se čovjek ne može izliječiti dok ne nauči da otpusti. 
To je presudna faza koja nam daje ne samo mogućnost obnove ljubavi prema sebi, već i obnavlja naše srce i krv našeg fizičkog tijela. Nova krv, ispunjen sa obnovljenom energijom ljubavi prema sebi, preplavljuje cijelo tijelo, poput čudesnog melema liječeći sve njegove ćelije. Moguće je da vas vaš um sprječava da vjerujete u to, ali probajte. Ne možete ništa izgubiti. Evo faza istinskog oproštaja koje su na sebi primijenile već hiljade ljudi:
Slabi nikada ne mogu oprostiti. Opraštanje je osobina jakih."
- Mahatma Gandi
1. Identifikujte svoje osjećanja - često ih ima puno. Budite svjesni onoga za što optužujete sebe ili nekog drugog i kako se osjećate zbog toga.
2. Prihvatite odgovornost. Pokazati odgovornost znači shvatiti da uvijek imate izbora: da reagujete sa ljubavlju ili strahom. Čega se bojiš? Imajte na umu da se možda bojite da snosite krivicu za nešto za što optužujete nekog drugog.
3. Pokažite razumijevanje prema drugima i oslobodite se napetosti. Da biste to dokazali, zamislite sebe na tuđem mjestu i pokušajte osjetite njegove namjere. Razmislite o tome da on takođe može kriviti sebe i vas za istu stvar za koju ga vi optužujete. I plaši se poput vas.
4. Otpustite. Ovo je najvažniji dio opraštanja. Kako biste oprostili sebi, priznajte pravo strah, pokažite slabost, dopustite sebi greške, nedostatke, ljutnju. Prihvatite ono što ste u ovom trenutku, znajući da je to privremeno stanje.
​5. Tražite oproštaj za oproštaj. Da biste se pripremili za to, zamislite da tražite oproštaj od osobe koju ste osudili, kritikovali ili krivili. Ako vam ova ideja donosi osjećaj radosti i slobode, spremni ste za sledeći korak.

6. Upoznajte osobu od koje želite da zatražite oproštaj. Objasnite joj svoja osjećanja i zatražite oproštaj za osudu, kritiku ili mržnju. Morate reći da ste joj oprostili, samo ste sa tom osobom razgovarali. 
Savjet: Odmjerite koliko vam je vremena potrebno da prođete kroz sve faze opraštanja. Možda će vam trebati dan, a možda cijela godina; Najvažnije je da je vaša želja da prođete kroz sve ove korake iskrena i da ste odlučn.
Što je jača psihološka trauma i jači otpor vašeg ega, to će vam trebati više vremena. Ako je korak 6 suviše težak za vas, znajte da se to bori vaš ego. Ako pitate: "Zašto da molim za oproštaj osobu koju nisam povrijedio, već je on povrijedio mene? Imao sam razloga da se ljutim na njega! “, znajte da ovo govori vaš ego, a ne vaše srce. Najveća želja vašeg srca je da živite u miru i pomažete drugima.

Nemojte se sramiti ako osoba od koje ste tražili oproštaj ne odgovara onako kako ste očekivali. Neke stvari se ne mogu unapred procijeniti. Možda ne odgovara, mijenjati temu razgovora, odbacivati, počinjati da plače, traži oproštaj ili vas prihvati. Pokušajte da tretirate njena osjećanja sa istim razumijevanjem kao i svoja.
Ne ljuti se na sebe. Potrebno vam je samo više vremena za Korake 2 i 3. Vjerovatno opraštate na osnovu razloga koje iznosi vaš um, a ne iz srca. Razlog za oproštaj znači razumijevanje motivacije za nečije radnje, njegove razloge, ali to ne donosi olakšanje ili unutrašnje oslobođenje. Ovo se dešava prilično često. Razlog za oproštaj je dobar početak, jer je to barem dobra volja.

Zapamtite da oprostiti nekome ne znači da se slažete sa onim što je uradio. To znači da ga gledate očima vašeg srca i vidite nešto važnije od onoga za šta ste ga optužili u dubinama svoje duše. Sa potpunim oproštajem, biće vam mnogo lakše da budete sa sobom i da živite sa svojim osjećanjima.
0 Comments

Your comment will be posted after it is approved.


Leave a Reply.


    Podijeli


    NAŠ RAD MOŽETE PODRŽATI I PREKO PAYPALA


    © COPYRIGHT
    DMCA PROTECTED!
    SVA PRAVA ZADRŽANA

    Materijal na sajtu www.uniqorner.com  je zaštićen autorskim pravom. Strogo je zabranjeno svako kopiranje, prepisivanje i prenošenje na druge web sajtove i portale.
    Izvori fotografija i slika:
    www.pixabay.com
    www.pinterest.com
    www.shutterstock.com
    www.freeimages.com
    KONTAKTIRAJTE NAS

    KATEGORIJE

    All
    ASTROLOGIJA
    BLAGOSTANJE
    DREVNE TRADICIJE
    DRUŠTVO
    DUHOVNOST
    EMOTIVNE VEZE
    FILMOVI
    FiloSofija
    GENIJALNI UMOVI
    INSPIRATIVNE PRIČE
    KNJIGE I CITATI
    KULTURA
    Kutak Za Žene
    KVANTNA FIZIKA
    LIČNI RAZVOJ
    LJEPOTA I NJEGA
    LJUDSKI ODNOSI
    Metafizika
    MITOVI I LEGENDE
    MOTIVACIJA
    NAUKA
    PORODICA
    POSAO
    PSIHOLOGIJA
    RAZMIŠLJANJA
    VJERA
    Zanimljivosti
    ZDRAVLJE
    ŽIVOTINJE I KUĆNI LJUBIMCI
    ŽIVOTNE LEKCIJE

    Arhiva

    March 2023
    February 2023
    January 2023
    December 2022
    November 2022
    October 2022
    September 2022
    August 2022
    July 2022
    June 2022
    May 2022
    April 2022
    March 2022
    February 2022
    January 2022
    December 2021
    November 2021
    October 2021
    September 2021
    August 2021
    July 2021
    June 2021
    May 2021
    April 2021
    March 2021
    February 2021
    January 2021
    December 2020
    November 2020
    October 2020
    September 2020
    August 2020
    July 2020
    June 2020
    May 2020
    April 2020
    March 2020
    February 2020
    January 2020
    December 2019
    November 2019
    October 2019
    September 2019
    August 2019
    July 2019
    June 2019
    May 2019
    February 2019
    January 2019
    December 2018
    November 2018
    October 2018
    September 2018
    August 2018
    July 2018
    June 2018
    May 2018
    April 2018
    March 2018
    February 2018
    January 2018
    December 2017


    PRATITE NAS NA TWITTERU:

    Za one koji su visoko osjetljivi ili imaju tendenciju da uvijek pomažu drugim ljudima, učenje kako da zaštite svoju energije presudno je kako bi osigurali da ne daju previše, ostajući na kraju izuzetno iscrpljeni.https://t.co/iqn9yZ1JBJ

    — Lekcije Iz Života (@PSpirituala) September 23, 2020

    Pinterest

    SUBSCRIBE BY E-MAIL

SEND
PRIVACY POLICY
​
© 2020 All rights reserved