Manipulacija nije ljubav

Kada govorimo stvari poput: „Ako nije ljubomoran, onda to nije prava ljubav“, „Ako me zaista voli, onda ne može provoditi vrijeme ni sa kim drugim“   i „Ljubav znači paziti samo na želje i potrebe druge strane"   na kraju se nađemo u ponižavajućim situacijama kako bismo održali romantičnu vezu koja uglavnom nije iskrena.

Ljubav je jedno od najjačih osećanja na svijetu, ali ono ponekad podstiče maštu koja ne mora da odgovara stvarnosti. Kao i skoro sve ostalo u životu, ljubav se mora naučiti, odnosno, morate naučiti kako se pravilno voli da bi ljubav opstala.

No, ponekad to naučimo na pogrešan način. Romantična i nerealna predstava o ljubavi koja danas prevladava ne pomaže nam mnogo u našim međuljudskim odnosima. Vrijednosti koje karakteriziraju zdrave veze su potpuna suprotnost  ljubavi na sve ili ništa.
Većina problema u vezi proizilazi iz nerealnih očekivanja od veze i partnera. Zablude o strdalačkoj i požrtvovanoj ljubavi mogu biti štetne za vezu, čak i kada se partneri zapravo dobro slažu.

​"Uznemirujuće emocije i toksični odnosi identificirani su kao faktori rizika za bolest."
(Daniel Goleman)

Karakteristike manipulacije
Manipulacija se dešava kada jedna osoba kontroliše ponašanje druge osobe. Da bi to učinila, ona koristi strategije koje oduzimaju osobi slobodu ili uslovljavaju osobu. Psihička manipulacija bi se mogla opisati kao poseban oblik sebičnosti.

Manipulatori često besramno iskorištavaju svoje partnere sa ciljem da steknu više moći ili dobiju ono što žele. Oni takođe pribjegavaju lažima, zavođenju i prinudi putem prijetnji i nasilja kako bi destabilizirali svoje žrtve. Manipulativni ljudi konstruiraju situacije koje usmjeravaju ponašanje druge osobe u njihovu korist. Ako su zaista dobri u manipulaciji, žrtva neće ni shvatiti da se sa njom poigravaju.
Najčešće žrtve partnerske manipulacije su empatične osobe koje mnogo pružaju, osobe koje nisu dobro obaviještene o manipulativnim ponašanjima, osobe kod kojih je lako izazvati osjećaj krivice i ranjive osobe, tj. osobe koje prolaze kroz neki teži emotivni problem ili životnu krizu.  Spoljašnji faktori koji utiču na to koliko se s nekim može uspješno manipulirati uključuju gubitak voljene osobe, raskid, razvod ili gubitak posla, kada je osoba posebno ranjiva.

​Ljubav ne manipuliše.

Kako prepoznati manipulativnu osobu
Znati kako prepoznati manipulatora će vas spasiti mnogih nevolja u životu. Ako vaš partner ne može prihvatiti "ne" kao odgovor, ili ako primijetite da se ponaša drugačije nego inače ili čak potpuno izgubi kontrolu ako ne pokleknete pred njihovim pokušajima uvjeravanja i ubjeđivanja, to je jedan od znakova da imate posla sa toksičnom osobom. 

Ostali znaci: uvijek pričaju samo o sebi i ako vas ikada pitaju kako ste ili da li vam nešto treba, to nije iskreni interes za vas. Takođe ćete otkriti da vam neće reći "hvala" kada učinite nešto za njih, samo će tražiti i zahtijevati sve više. Ovi ljudi su obično izuzetno nesigurni u sebe, ali pokušavaju sebe prikazati kao suštu suprotnost, usvajajući sebično i dominantno ponašanje kako bi sakrili svoje strahove.

Prvi korak ka ispravljanju manipulativne situacije je da postanete svjesni da ste izmanipulisani. Shvatiti da vas druga strana manipulira, što može biti emocionalno vrlo iscrpljujuća. Drugi korak je da radite na svojoj informisanosti kako biste saznali sve o manipulativnim igrama u koje vas manipulator može uvući. Srećom, danas se sve više govori o ovome, tako je nije teško doći do pravih informacija. 
A najbolji način da se pristupite ovom problemu, odnosno da riješite problem je da napustite manipulatora. Manipulatori, posebno narcisi, se gotovo nikada ne mijenjaju već vremenom postaju gori, pa je napuštanje najbolje što možete učiniti.