UNIQORNER
  • POČETNA
  • ENGLISH
  • POČETNA
  • ENGLISH
POČETNA      DUHOVNOST    PSIHOLOGIJA     LIČNI RAZVOJ    MOTIVACIJA    INSPIRACIJA   BLAGOSTANJE
ŽIVOTNE LEKCIJE    LJUDSKI ODNOSI    POSAO    PORODICA   DRUŠTVO    EMOTIVNE VEZE    ZDRAVLJE    ZANIMLJIVOSTI    
BLOG

Minimalizam: kako živjeti više uz manje

11/25/2018

0 Comments

 
Picture
Dok neki ljudi uživaju u najnovijim i najboljim proizvodima, drugi radije biraju minimalistički stil života. Sve više i više ljudi shvaća da mogu živjeti uz manje stvari.
Voditi minimalistički stil života znači riješiti se stvari koje nisu neophodne. Govorimo o filozofiji koju su ljudi branili tijekom povijesti. Ona ide sve do starih grčkih filozofa ili budističkih Zen majstora.
Danas je minimalistički stil života privlačan jer je vrsta kriptonita u ciklusu rada i novca. S druge strane, prema Arthur Markmanu, psihologu i profesoru za marketing na Sveučilištu Texas u Ostinu, svaka generacija obnavlja prethodnu generaciju. Minimalizam izgleda kao način života novijih generacija koji sve više uzima maha.
Novije generacije reaguju na prekomjerni konzumerizam posljednjih desetljeća. "Mnoge stvari su raspoložive i postoji mnogo sredstava koja podstiču potrošnju, pa ljudi reagiraju protiv toga", objašnjava on. Za mnoge nove generacija, donošenje iste odluke kakvu su donosili roditelji jednostavno nije opcija.

Nadalje, još jedan razlog zašto je minimalistički stil života privlačan je njegov duhovni aspekat. Ljudi vjeruju da je to dobro za našu duhovnu stranu. ​Osim toga, rastuća društvena svijest takođe je razlog zašto minimalistički stil života postaje toliko popularan.
Biti selektivniji u onome što kupujemo je način kažnjavanja onih tvrtki koje ne zadovoljavaju naše kriterije. To uključuje tvrtke koje ne daju pristojne radne uvjete za svoje radnike, troše previše prirodnih resursa, zagađuju ili koriste previše energije, među ostalima. Novije generacije brinu o tim pitanjima.

Zašto je život toliko van reda?
Da, istina je da je ovaj svijet u kojem živimo po definiciji pomalo haotičan i nepredvidljiv. Postoji nedostatak reda kojim često doprinosimo našim životnim stilom. Mnogi od nas imaju poslove koji im se ne sviđaju i osjećamo se kao da nas oglašivači previše tlače kako bismo zadovoljili lažne potrebe. Dajemo važnost sloganima, jedemo namirnice koje nam škode i provodimo vrijeme sa ljudima sa kojima ne želimo biti. I to ne činimo zato što nam to neko nameće. Mi smo jednostavno odlučili tako postupati jer smatramo da je dobro za nas ili da nemamo drugog izbora.Međutim, to nije u potpunosti naša krivica. Od ranog doba, društvo nas tjera da živimo na ovaj način. To proizlazi iz širokog oglašavanja i indoktrinacije.
Zato se ne čudi što život djeluje tako haotično. Dobra vijest je da možemo intervenirati na pozitivan način. Možemo voditi život koji je manje kompliciran i smisleniji usvajanjem minimalističkog načina života.

Minimalistički stil života: Manje komplikacija i više značenja
Ključ minimalizma je uklanjanje onoga što ne dodaje vrijednost vašem životu i stvaranje prostora za sve što ima vrijednost i značenje.
Radi se o uklanjanju nereda oko vas, svega što vas ometa, kao i nezdravih odnosa. Takođe se radi i o stvaranju prostora za ono što je važno za vašu dobrobit, poput kreativnosti, ljubavi i zabave.
Stoga, minimalizam ili minimalistički stil života pokušava se namjerno usredotočiti na ono što je stvarno važno i odvojiti ono što nije. 
Drugim riječima, riječ je o uživanju u životu uz manje trošenja, rasipanja i nepotrebnih stvari. Evo kako to možete učiniti:
​

  • Odvojite se od svega što čini da se ne osjećate dobro. Riješite se svega što vam stoji na putu, što vas ometa i čini da izgubite fokus i jasnoću. Držite se onoga što vam čini dobro.
  • Ne kupujte ono što vam ne treba. Ne dopustite da vam oglašavanje, modni trendovi i mišljenja drugih ljudi budu na prvom mjestu. Posjedovanje stvari vas neće usrećiti. Istina je da nakon što dobijemo dovoljno da bismo zadovolji svoje osnovne potrebe, proizvodi ne mogu poboljšati našu dobrobit. Oni samo mogu pružiti trenutno zadovoljstvo koja uskoro nestaje.
  • Budite zahvalni za sve što već imate. Usredotočite se na ono što imate umjesto onoga što nemate. Inače, uvijek ćete se osjećati nepotpuno, nezadovoljno zbog svoje želje.
  • Minimizirajte digitalne distrakcije. Ovdje spadaju: E-poruke, razmjena trenutačnih poruka, previše vremena na društvenim mrežama i pregledavanje putem interneta sve su to ometanja koja čine da gubite fokusu na sadašnji trenutak. Svjesno  koristite digitalne medije.
  • Poboljšajte svoje odnose s drugima. Iako je povezivanje sa više ljudi u doba Interneta lakše, postajemo sve više isključeni. Nedostaju nam pravi ljudski odnosi.
  • Odrađujte stvari jednu po jednu. Minimalistički stil života promoviše fokusirani život. Drugim riječima, to znači izvući najviše iz svakog trenutka. Ako smo trajno ometeni i / ili sudjelujemo u više zadataka, ne možemo biti efikasni.
  • Usredotočite se na važne ciljeve. Većina ljudi obično ima mnogo ciljeva koje žele postići. Minimalistički stil života ima jasnu svrhu. Da biste živjeli takav život, morate otkriti nekoliko stvari koje vas najviše zanimaju i posvetiti se njima.
  • Pazite na svoje tijelo i um. Zdravlje je polazna tačka sreće. Stoga je važno voditi brigu o vašem fizičkom i mentalnom zdravlju. Tri ključna elementa su vježbe, ishrana i san.
  • Kultivišite svjesnost. Minimalistički stil života zahtijeva miran i staložen um. To jest, um bez kontradiktornih misli koje su u skladu sa sadašnjim trenutkom. Prakticiranje svjesnosti ili meditacije može vam pomoći da povratite mirno stanju uma. Pratite svoje misli i osjećaje bez prosuđivanja, odupiranja ili  podsticanja istih. To će vam pomoći da reagirate na situacije svjesno umjesto da prekomjerno reagirate ili dopustite da vas one preplavljuju.​
"Moramo shvatiti da je želja za posjedovanjem stvari u savremenom društvu prešla u psihozu.
Psihotična je, jer je izgubila vezu sa realnošću. Želimo stvari u kojima niti uživamo, niti su nam potrebne."

(Richard Foster)
Završne misli
Fumio Sasaki kaže da je "minimalizam način života u kojem smanjujete svoje vlasništvo na najmanju moguću mjeru". Za Sasaki -ja, "život sa samo onim što vam je najpotrebnije ne nudi samo  površne prednosti, poput užitka u urednoj prostoriji, već dovodi do nekih temeljnih promjena". Odabirom minimalističkog načina života, Sasaki je utvrdio vlastitu definiciju sreće.

Ova filozofija vam govori da što više stvari posjedujete, to je veća moć koju te stvari imaju nad vama. Dakle, što više ovisite o nečemu, to ono više utječe na vašu sposobnost da budete sretni i uživate u životu. Ako vjerujemo da naša sreća ovisi o stvarima, nastojimo dobiti više stvari iz straha da će nam zatrebati. Drugim riječima, zaključujemo da kupujemo stvari za "slučaj da nam zatrebaju" i da završimo kao njihovi robovi.
0 Comments

Your comment will be posted after it is approved.


Leave a Reply.


    Podijeli


    NAŠ RAD MOŽETE PODRŽATI I PREKO PAYPALA


    © COPYRIGHT
    DMCA PROTECTED!
    SVA PRAVA ZADRŽANA

    Materijal na sajtu www.uniqorner.com  je zaštićen autorskim pravom. Strogo je zabranjeno svako kopiranje, prepisivanje i prenošenje na druge web sajtove i portale.
    Izvori fotografija i slika:
    www.pixabay.com
    www.pinterest.com
    www.shutterstock.com
    www.freeimages.com
    KONTAKTIRAJTE NAS

    KATEGORIJE

    All
    ASTROLOGIJA
    BLAGOSTANJE
    DREVNE TRADICIJE
    DRUŠTVO
    DUHOVNOST
    EMOTIVNE VEZE
    FILMOVI
    FiloSofija
    GENIJALNI UMOVI
    INSPIRATIVNE PRIČE
    KNJIGE I CITATI
    KULTURA
    Kutak Za Žene
    KVANTNA FIZIKA
    LIČNI RAZVOJ
    LJEPOTA I NJEGA
    LJUDSKI ODNOSI
    Metafizika
    MITOVI I LEGENDE
    MOTIVACIJA
    NAUKA
    PORODICA
    POSAO
    PSIHOLOGIJA
    RAZMIŠLJANJA
    VJERA
    Zanimljivosti
    ZDRAVLJE
    ŽIVOTINJE I KUĆNI LJUBIMCI
    ŽIVOTNE LEKCIJE

    Arhiva

    March 2023
    February 2023
    January 2023
    December 2022
    November 2022
    October 2022
    September 2022
    August 2022
    July 2022
    June 2022
    May 2022
    April 2022
    March 2022
    February 2022
    January 2022
    December 2021
    November 2021
    October 2021
    September 2021
    August 2021
    July 2021
    June 2021
    May 2021
    April 2021
    March 2021
    February 2021
    January 2021
    December 2020
    November 2020
    October 2020
    September 2020
    August 2020
    July 2020
    June 2020
    May 2020
    April 2020
    March 2020
    February 2020
    January 2020
    December 2019
    November 2019
    October 2019
    September 2019
    August 2019
    July 2019
    June 2019
    May 2019
    February 2019
    January 2019
    December 2018
    November 2018
    October 2018
    September 2018
    August 2018
    July 2018
    June 2018
    May 2018
    April 2018
    March 2018
    February 2018
    January 2018
    December 2017


    PRATITE NAS NA TWITTERU:

    Za one koji su visoko osjetljivi ili imaju tendenciju da uvijek pomažu drugim ljudima, učenje kako da zaštite svoju energije presudno je kako bi osigurali da ne daju previše, ostajući na kraju izuzetno iscrpljeni.https://t.co/iqn9yZ1JBJ

    — Lekcije Iz Života (@PSpirituala) September 23, 2020

    Pinterest

    SUBSCRIBE BY E-MAIL

SEND
PRIVACY POLICY
​
© 2020 All rights reserved