Narcisoidne porodice stvaraju veliku emocionalnu bol

Narcisoidne porodice su poput pauka koji svoju djecu zarobljavaju u mreži emocionalne patnje.

Kod ovakvog tipa porodične dinamike, uvijek postoji jedna osoba koja svoje potrebe stavlja ispred svih ostalih, čime dobija apsolutnu moć. Oni koriste tu moć da manipulišu drugima sa ciljem da se osjećaju zbrinutim, priznatim i potvrđenim na svim nivoima.

Ljudi koji odrastaju u ovakvom disfunkcionalnom okruženju kažu da njihova porodica spolja izgleda savršeno, ali iznutra je to pravi pakao. Nije lako izaći iz ovakve situacije.

​Iako veze koje se razvijaju u svakoj porodici imaju svoje otiske, one ipak dijele neke važne zajedničke stvari.
Najkarakterističnija osobina narcističkih porodica je postojanje vrlo specifičnih, ali neizgovorenih pravila. To su pravila koja se vrte oko jedne osobe. Oni oduzimaju prava i priznanje svima drugima.
Stoga je uobičajeno da djeca nemaju emocionalnu vezu sa roditeljima. Roditelji ih gledaju sa visine i podvrgavaju ih tihom, ali trajnom  maltretiranju.

​Istina o nezdravoj porodičnoj dinamici često se zauvijek prećutkuje odsijecanjem grana sa porodičnog stabla.
Zapravo, čim dijete postane odraslo i konačno je u stanju pobjeći iz svog okruženja, oni bivaju etiketirani kao “loše dijete” jer su napustili porodicu, jer su se usudili prekinuti veze.

Djeca koja žive u narcisoidnim porodicama bore se da priznaju maltretiranje, emocionalne nedostatke i psihičku štetu koju su pretrpjeli. U očima drugih ljudi imaju oni žive u savršenoj porodici.

​Žrtveni jarci
Sara ima 20 godina i studira psihologiju. Prošlo je godinu dana otkako je prestala da živi sa roditeljima, a sada želi da ponovo pokrene život, da dobije perspektivu, da ponovo sastavi djelove sebe kako bi mogla da prevaziđe svoju prošlost i pokuša da krene naprijed.
​Njeni ožiljci potiču od narcisoidne porodice u kojoj je odrasla, u kojoj su njeni roditelji igrali igre ​​moći.
Njen otac je patio od neke vrste poremećaja ličnosti. Ona to sada zna zahvaljujući svojim studijama. Ali niko se nikada nije usudio predložiti mu stručnu pomoć jer mu je kontekst u kojem je živio omogućio da bude dobro funkcionalan čak i sa svojim poremećajem.
Njena majka je bila ključna u tom aspektu, ali je i ona bila još jedna njegova žrtva. Prepustila se svim njegovim potrebama i nikada nije mogla postaviti granice.
Sara je bila žrtveni jarac, predmet projekcije njenog narcisoidnog oca.  Primalac njegovih frustracija, neuspjeha i ljutnje.
Njena starija sestra je, međutim, bila zlatno dijete. Oblikovao ju je po svom liku. I iz nekog razloga, mislio je da je ona talentovanija od Sare. Situacija je toliko pogodila Saru da je počela da misli da je nekako defektna.
​
Ali iako žrtveni jarac zauzima najgoru poziciju u narcisoidnim porodicama, ni zlatno dijete nije baš poželjna pozicija. Na njih se polažu tako velika očekivanja da će i oni zasigurno patiti.

Zajedničke karakteristike narcističkih porodica
Kada ste dio ovog porodičnog portreta, nije lako pobjeći,  jer odrastanje u njemu uključuje internalizaciju mnogih destruktivnih obaveza, misaonih obrazaca i ideja koje imaju značajan utjecaj na djetetov um. Evo nekoliko uobičajenih karakteristika narcističkih porodica:

• Ponašate se kao da je vaša porodica najbolja i nikome vani ne govorie šta se dešava. Narcisoidne porodice veoma brinu o svom imidžu. U stvari, nešto što često govore je „mi nemamo nikakvih problema, mi smo savršena porodica “.
• Potpuno disfunkcionalni roditelji. Uloga roditelja u normalnoj porodici je da svojoj djeci pruži sigurnost, privrženost, obrazovanje i emocionalno njegovanje. U narcisoidnim porodicama dijete ima jednu obavezu: njegovati roditelje.
• Nedostatak efikasne komunikacije. Najčešći vid komunikacije u narcističkim porodicama je triangulacija. Drugim riječima, nikada nisu direktni i pokazuju pasivno-agresivno ponašanje zasnovano na napetosti i nepovjerenju. Na primjer, u slučaju Sare, svaka naredba, želja ili komentar koji joj je njen otac uputio dolazi od njene majke. Iskoristio ju je kao posrednika kako bi natjerao Saru da posluša.

Kako izaći iz narcisoidnog porodičnog okruženja
U Haklberi Finu Mark Tven je napisao da ne moramo dozvoliti da nas porodične rane definišu. Uvijek se u nekom kutku tvog srca krije komadić tvog pravog ja koji je još uvijek nasmejan i živ, i koji te može gurnuti iz apsolutno ničega u sreću.
Da biste se uklonili iz tog pustog, otrovnog okruženja, uzmite u obzir sljedeće:

• Shvatite da se ljudi sa istorijom narcisoidnog ponašanja općenito ne mijenjaju lako. Postoje terapije koje mogu isprobati, ali vrlo malo njih učini korak i prizna da nešto nije u redu.
• Pokušajte da se ne osjećate krivima za ono što vaši narcisoidni članovi porodice mogu učiniti. Koristite strategije kognitivne zaštite kako ne biste došli do tačke gdje je Sara bila, misleći da nema ništa dobro na njoj.
• Beskorisno je pričati o svojim emocijama sa narcisom. Vjerovatno će vas to samo još više povrijediti. Ograničite se da govorite stvari poput „Razumijem šta govoriš, ali neću ti dozvoliti…“, „ Trebalo bi da shvatiš da nemaš pravo na… “, i „ Tražim od sada da... ” Postavite granice asertivno.
• Pronađite saveznike unutar svoje porodice ili društvenog kruga koji vas mogu razumjeti i podržati.
• Postavite distancu između sebe i narcisoidnog člana porodice. To ne znači da morate potpuno prekinuti veze sa njima. Ali pobrinite se da jasno razumijete kojim situacijama možete upravljati i koliko često želite da ih vidite.

​Ne samo da je nezdravo živjeti u okruženju u kojem su emocionalni principi iskrivljeni, to je nepodnošljivo, posebno za djecu.
Kada odrastu, takva djeca su obično nesposobna da kažu "ne" ljudima ili shvate da imaju pravo postavljati granice.  Imaju problema s izražavanjem vlastitih želja i potreba i odabirom da nešto ne tolerišu.

(Reference:
exploringyourmind.com
psychologytoday.com)