Ne dopustite da tuđi problemi postanu vaši

"Ako vam neko želi dati poklon, a vi ga ne prihvatite, kome on pripada?"
 "Pripada onome ko ga je želio pokloniti", odgovorio je jedan od učenika.
 "Isto je sa zavišću, ljutnjom i uvredama", rekao je učitelj. "Ako drugi to ne prihvate, ti osjećaji ostaju sa nama."

Ne dopustite da vas oni oko vas pretvore u nekoga ko niste. Ne dopustite da vam ljudi oko vas oduzmu svjetlost u životu. Ne dopustite da vas provociraju i vežu njihove demone za vas.

Nema uvreda, već samo uvrijeđenih ljudi
"Uvreda je bezvrijedna dok je ne osjetite."
(Konfucije)

Svako od nas dopušta svojim bližnjima da sudjeluju u njegovom vlasititom emocionalnom svijetu - bilo da se to tiče pozitivnih ili negativnih osjećaja. Nisu drugi ljudi toliko štetni, već način na koji procjenjujemo njihova mišljenja i ponašanje.

Niko vam ne može naškoditi ako mu vaše unutrašnje biće - vaš emocionalni svet osećaja - ne pruži priliku za to. Kaže se da je najveći prezir u tome ako ne vrjednujete tuđe mišljeje; da je u svakom sporu ili prepirci ravnodušnost istovremeno i najveća kazna i najbolje oružje.

Ne obraćajte previše pažnje na riječi​
Vaš najveći neprijatelj nije onaj koji vam želi nanijeti štetu, već ste to vi, jer dopuštate da vas riječi iznova i iznova povrijede.
Ovdje nam jedino pomaže što ne obraćamo previše pažnje na riječi i ne dopuštamo da nam se približe. Ovo jednostavno ponašanje istovremeno je i ogledalo vas samih. Zapamtite da vi sami odlučujete o svojoj emocionalnoj slobodi ili porobljavanju. Jasno je šta želite odabrati.


Zašto ne bi trebalo odgovorarati na provokacije?
​
„Lako je naljutiti se. Ali biti ljut na pravu osobu u pravo vrijeme i iz pravog razloga, to je već teško."
(Aristotel)

Izgubiti kontrolu ili dopustiti da vas obuzme bijes nikada nema smisla jer na kraju i to izmakne kontroli. Kriviti sebe, kajati se i biti samopouzdaniji su alati koje naučimo koristiti samo kada smo testirani, griješimo ili imamo problema.

Dakle, ako dopustimo negativcu da preuzme kontrolu nad našim emocijama, tada se nikada nećemo osjećati cjelovito ili slobodno. Jedina razlika između „imati dobar dan“ i „imati loš dan“ je način na koji pristupamo situaciji.

​Ponekad nas ljude obuzme naša bol, zavist i ljutnja. Ta su osjećanja kobna poput parazita koji se množe u našem domu na naš račun.

Najbrža i najefikasnija metoda za rješavanje ovog problema je odabir puta koji nas vodi do samospoznaje i koji razjašnjava probleme ljudi oko nas. Čak i ako se ovaj put čini tako složenim i zamornim, stara izreka i dalje vrijedi: Ono što dugo traje konačno će biti dobro.

Govor je srebro, tišina je zlato
Ne reagirajte na provokacije, jer na taj način onaj koji vrijeđa postiže upravo ono što želi - da vas povrijedi. Reagiranje na takvo ponašanje neobraćanjem pažnje je emocionalno inteligentno ponašanje.

​Ne trebate obraćati pažnju na nekoga ko govori nepromišljeno ili namjerava da vas povrijedi svojim riječima ili postupcima. Jer uvijek zapamtite:
Zaslužujete da vas vole i da vas ne vrijeđaju. Zaslužujete poštovanje, baš kao što to zaslužujemo i svi mi. Možete dopustiti da vam se oduzme sve u životu - osim vašeg dostojanstva. Jer to je ono što vas na kraju boli. Nikada to ne dopustite! Kada se osjećate kao da ste već izgubili dostojanstvo, uvijek zapamtite da nikad nije kasno da ga povratite. I nikad ne zaboravite: Oni koji vas ne cijene ne vas ni ne zaslužuju!