Ne držite se veza, nada ili strahova kada ih treba pustiti

Ne isplati se, nije vrijedno. Ne držite se onoga koji želi otići od vas. Ne hranite snove i nade koje su se već slomile i koje vam više ništa ne daju.

Posebno je teško uvjeriti se u to kada vjerujemo da sreću možemo pronaći samo u prošlosti. To je slučaj, na primjer, kada se zapitamo ima li nade nakon raskida da možemo obnoviti svoj stari život s bivšim partnerom. Držati se te nade često nije dobra ideja.

Prihvatanje ovoga pokazuje zrelost, sposobnost odgovarajućeg reagiranja, pokazuje hrabrost, jer ako ne želite vidjeti stvarnost onakvom kakva zaista jeste, na kraju vam ne ostaje više ništa od osjećaja praznine, nedostatka perspektive i uništeno samopoštovanje.

Postoje stvari kojih se više ne možemo držati: odnosi koji ne vode nikuda i izgubljene nade. Trebali biste pustiti ono što želi poći od nas, ma koliko to boljelo.

Vjerovali ili ne, lični rast uključuje sposobnost prepoznavanja borbi koje više ne vrijedi voditi, koja su vrata zatvorena i od kojih aspekata našeg života se treba odvojiti. Danas bismo htjeli s vama razgovarati i o ovoj temi i dati vam niz strategija pomoću kojih ćete se na primjereniji način nositi sa tako kompliciranim situacijama.

​Lažne nade i nade koje iscjeljuju
Riječ "nada" navikli smo doživljavati kao utješnu i ohrabrujuću dimenziju. To je poput energične ruke na našim leđima u danima kada sumnjamo, kao zagrljaj u trenucima straha i kao šalica vruće čokolade tokom popodneva punog suza. Nada je čak i više od pozitivne emocije, nada je i kognitivna dinamika koju ne bismo trebali potcjenjivati.

Ova dimenzija leži u osnovi mnogih naših interpretacija onoga što nas okružuje, bilo da je to istina ili ne. Naši individualni obrasci mišljenja, tumačenja i procjene mogu se naći u našim svakodnevnim nadama. Na primjer, nada je ta koja nam nakon raskida govori: „Sačekajte još malo pa ćete vidjeti da će sve opet biti u redu“,   ili „ Jednoga dana definitivno će primijetiti da sam ja ta koju on zapravo voli. "

Ovdje govorimo o lažnim nadama kojima se želimo samo utješiti, bez obzira na cijenu, u očekivanju da će stvarnost biti takva kakvu želimo, bez odstupanja. Ali kao što svi znamo, ništa u ovom prelijepom svijetu nije nepogrešivo. Oni koji nam danas kažu da nas vole mogu nas sjutra kazniti svojim odsustvom, a ono što danas smatramo sigurnim može se brzo pretvoriti u strašnu neizvjesnost.

​Za razliku od lažnih nada, postoje nade koje liječe, gdje ne postoji otpor. One nam omogućavaju da stvari vidimo jasnije i zrelije. Osviještava nas o onome što više nije moguće, a takođe nas pozivaju da razmišljamo izvan okvira i prepoznamo da ono što smo danas izgubili sjutra nam više neće naštetiti. Jer kraj nije prekid, već samo početak nečeg novog.

Kako možemo pustiti ono što želi poći od nas
Niko ne želi odustati bez borbe i tek tako pustiti nešto. Ono što volimo ili cijenimo zahtijeva lična ulaganja, hrabrost i snagu. Ipak, sve ima ograničenje i nikada to ne bismo smjeli zanemariti. Izgrađeno je iz našeg samopoštovanja i naše emocionalne ravnoteže.

A onda dolazi dan kada se sve promijeni, kada pustimo svoje strahove i ono što je imalo rok trajanja i bilo bolno, kada unutarnjim mirom i blagostanjem napravimo prostor za novu zacjeljujuću stvarnost.

Kao što je nedavno objasnio motivacijski psiholog Brian Tracy, ako bismo se ograničili na čekanje da se stvari promijene, ako bismo se oslanjali isključivo na lažne nade, nikada u životu ne bismo dobili ni postigli ono što želimo. Ovo bi nas povuklo u suptilni ponor patnje.

Naučiti prihvatiti stvarnost onoga što se događa oko nas
Tu je i vrlo zanimljiva knjigu pod naslovom Volim ono što jeste, koju je napisao Byron Katie . ​

U svojoj knjizi Byron Katie nam pokazuje važnost prihvaćanja stvarnosti koja nas okružuje, bilo na partnerskom, profesionalnom ili ličnom nivou. Nikako se ne radi o odustajanju, već o tome da možemo voljeti sebe kako bismo gledali unaprijed i tako podstakli promjene u skladu s onim što zaslužujemo.

• Mi ljudi, vjerovali ili ne, imamo unutarnji "radar" koji se pokreće kada nešto ne ide kako treba. Ali ponekad ne želimo čuti njegov zvučni signal, jer bi to značilo da se moramo suočiti s nečim na što nismo spremni: prekid, promjena ili nešto slično.
• Tu nelagodu, ovu nesreću trebali bismo shvatiti kao jasan i izravan poziv za pokret i djelovanje, a prije svega izbjegavati gajiti lažne nade. Ne smijemo zaboraviti da kada ova malaksalost postane hronična, to više nije podsticaj, jer nas u ovom slučaju ispunjava samo negativnošću i patnjom.

Ono što želi poći od nas, poći će prije ili kasnije. Odgađanje neizbježnog predstavlja iskušenje koje ne bismo trebali podržati, jer na kraju dana odustajanje nipošto nije uvijek znak slabosti: naprotiv, odlazak na vrijeme pokazuje snažnu i hrabru osobu koja neće odustati od života.