Ne rađaš se sretan, već na sreći radiš cijeli život

Image: pixabay.com

Svi čekaju dan kada će moći zatvoriti oči, duboko udahnuti i pustiti sreću da "poteče" kroz njihove vene. Zbilja, ko ne bi želio da se osjeća zaista dobro i da dopusti da sreća prođe kroz sve njegove pore? No, ljudi jednostavno zaboravljaju (ili neće da prihvate) da se sreća ne postiže preko noći, da nema "čarobnog štapića" koji će da je je " rasprsne" u naše živote. ​

"Biti sretan" više je od čekanja i prilagođavanja. Stvaranje sopstvene sreće uključuje odabir, djelovanje i rast, osobne vrijednosti i veliku motivaciju. Sreća je unutarnje stanje bića. To je ključ odakle kreće sva ostala sreća u vašem životu?

"Sreća nije nešto što se unaprijed proizvedi i kupuje kao gotov proizvod. Potrebni su vaši napori, konkretne radnje i aktivnost da biste dostigli sreću."
​
Zamka neaktivnosti
Mnogi ljudi misle da privlače nesreću, jer sreća jednostavno nije ušla u njihove živote, i pitaju se kada će se to dogoditi. Ali stvar je u tome što sreća prvenstveno ne zavisi od vremena, niti od drugih vanjskim faktora, niti od slučajnosti. Ona zavisi od samog čovjeka, od onoga što on radi kako bi je postigao.

Sonja Lyubomirsky, profesorica psihologije, kaže da je osjećaj sreće donekle i pod uticajem naših gena. Što se tiče negenetskih uslova, 20% vanjskih faktora igra ulogu i 80% ono što mislimo i činimo. Tako je uticaj naših misli, radnji i akcija četiri puta veći od onoga što ne možemo kontrolisati. Stoga ne postoji valjani izgovor da ne radite za svoju sreću i na svojoj sreći.

Ako niste zadovoljni načinom na koji se vaš život odvija sada, vjerovatno nećete biti ni u budućnosti, ako nešto ne preduzmete i ne promijenite. Žaljekanje nije lijek za nezadovoljstvo i ne gradi nikakav most ka vađoj dobrobiti i dobrostanju. Neaktivnost je primamljiva i na nju se čovjek lako navikava, ali ona nije dobro za nas. To je samo zamka koja nas dalje veže za apatiju i patnju.

Ako želite biti sretni, onda djelajte, angažujte se i budite aktivni. Na sreći se aktivno radi. Da li zbilja mislite da će vas lenčarenje, neaktivnost, pa uz to još i žaljekanje na sve i svašta učiniti sretnima? Ukoliko ono što radite i što ste oduvijek radili ne donose sreću i ne unose zadovoljstvo u vaš život, zašto uopšte nastavljate da radite to? Vratite film unazad, analizirajte svoj život, zapitajte se šta se radili. Odgovor zašto niste srećni (ako niste) će vam sam iskrsnuti, ako ste dovoljno samokritični i ako niste "tužekalo" i "žaljekalo" koje će sve svaliti na druge. Ovo poslednje je osobina lijenih i neaktivnih ljudi koji čekaju da im sreća "padne s neba". 

Što je za vas sreća?
Odlučujući čimbenik za vašu sreću ili nedostatak sreće je vaš koncept sreće. I kao što smo vidjeli, važna varijabla u bilo kojoj formuli sreće je da uskladite svoje misli sa pozitivnim stvarima i djelanjem.
Što je sreća za tebe, za njega, za nju, za mene? To je uobičajeno pitanje, ali ljudi rijetko ozbiljno razmisle o odgovoru. ​Pa, ako se nikada ne zapitate, kako ćete ikada znati jeste li sretni? Čak i ako mislite da ne možete odgovoriti, trebao bi se barem zapitati.

Uz to, postoje mnogi pristupi koje možete razmotriti:
​

• Na primjer, sreća nije osjećaj koji ste stvorili kupovinom novog telefona ili automobila. Ona ima malo ili nimalo veze sa materijalnim stvarima osim zadovoljstva vaših osnovnih ili trenutnih potreba (ili čak hirova). Osjećaj koji materijalne stvari stvaraju može biti ugodan u početku, ali je površan i kratkotrajan. Ne radi se o kvantitetu, već o kvaliteti.
• Sreća nije forisiran osmijeh, ne možete se smijati na silu i očekivati da ćete biti sretni.
• Sreća ne znači živjeti bez briga, već imati sposobnost suočavanja sa realnošću i stvoriti okruženje u kojem se osjećate dobro, a da ne uzrokujete bol i patnju drugima ili da ih ne koristite kao "instrumente" i "objekte" za postizanje svog zadovoljstva.​

Prava sreća je stanje bića.

​Ako želite biti sretni, budite odlučni
Nije dovoljno samo željeti biti sretan ako ništa ne preduzimate. Aktivnost je preduslov za sreću, jer vaša sreća zavisi od vaših misli, radnji, osjećanja, izbora i od vaše volje. Odlučite želite li biti glavni protagonist u sopstvenom životu ili gledalac/posmatrač koji iz prikrajka posmatra šta se događa, kao da se ne radi o njegovom životu. Prvi će vam donijeti zadovoljstvo, a potonji će učiniti da se osjećate kao žrtva. Zavisi od vas. Sve vaše odluke će uticati na vaše postupke. 
Sjeti se da je potrebno hrabrosti suočiti se sa svojim strahovima i zaštititi se od nesigurnosti. Uostalom, nećete biti sretni ako mislite da sreću ne možete izgraditi sami. Zato je vrlo važno da vjerujete u sebe. Sreća je stav, stanje bića koje se gaji počev iznutra. Kuća se gradi od temelja, zar ne?

​