Nismo umorni od ljubavi, umorni smo od razočarenja

Svi smo pomalo slomljeni. Nosimo slomljene komade sebe i pokušavamo shvatiti i rastumačiti tu "nemoguću" zagonetku zvanu naše srce koje je uvijek spremno da ponovo pruži ljubav. Želimo voljeti i biti voljeni. Međutim, razočaranja su nas previše i prečesto opekla.

Često se kaže da uvijek trebamo biti spremni na razočarenje kada smo spremni učiniti nešto za nekoga. Na neki način, čini se da je bol uvijek uključen kada su u pitanju naklonost, ljubav i briga. Ali to nije sasvim tačno.

Nedavno sam prestao komunicirati s ljudima koje sam želio upoznati. Možda sam previše očekivao od onih koji mi nikada ništa nisu dali. Možda sam pogriješio ponudivši ljubav ljudima koji su samo htjeli "ugovor o radu" od mene. U svakom slučaju, toliko razočarenja me je umorilo ...

Naš emocionalni i društveni mozak čezne za sigurnošću čvrste veze. Na kraju krajeva, sigurnost garantira naš opstanak. Ovo objašnjava zašto osjećamo bol kada smo razočarani. Nešto se u nama lomi. Čvrsta veza nestaje i ostaje samo  praznina.

Ponekad imamo očekivanja koja su prevelika za nešto ili nekoga. Možda je to istina, ali svima nam trebaju određene garancije da nećemo biti povrijeđeni. Da nas ljudi kojima nudimo svoju ljubav neće razočarati ili uništiti savez.
Bez obzira koliko nam puta rekli, niko nije spreman prihvatiti razočarenje kao nešto normalno u svakodnevnim odnosima - jer ono i nije normalno.

Ponuditi ljubav uprkos svoj tuzi i boli​
Navikli smo da nam govore da razočarenje nije uzrokovano neprikladnim ponašanjem. Umjesto toga, ono proizilazi iz lažnih očekivanja koja imate o određenim stvarima ili ljudima. No, je li to zaista tako? Je li za razočaranje uvijek kriv onaj koji previše očekuje? To nema uvijek smisla. Pogotovo ne ako je dotično ponašanje bilo posebno okrutno, neočekivano ili bolno: ako imate dobro prijateljstvo brinući se za nekoga, ne očekujete da će vas kritizirati iza vaših leđa. Ili kad neko ostari, ne očekuju da će ga ostaviti djeca. Kada neko voli i misli da je voljen, nikada ne očekuje da će ga partner povrijediti ili ponižavati.

​Neka razočaranja su stvarna, duboka i nasilna. Vjera u ljubav nakon ovih iskustava gotovo je "nemoguća misija". Treba vam vremena da se oporavite. Potrebno vam je vremena da izliječite rane. Vaš mozak tumači ove emotivne povrede, kao, vjerovali ili ne - prave rane.

Prema studiji emocionalnog psihologa Ethana Krossa, objavljenoj u časopisu Proceedings of the Natural Academy of Sciences, odbijanja, kršenja lojalnosti i duboka razočaranja mozak tumači kao fizičke udarce, opekotine, ogrebotine ili drugu traumu.

​Regija mozga koja je najaktivnija u ovim trenucima je otočni korteks, koji je izravno povezan sa boli. Sve ovo dokazuje da mozak doživljava razočaranje zbog prekida kao veliku traumu. Nije lako ponovo potražiti ljubav nakon ovih iskustava. Čak iako to u tom slučaju može biti dobar lijek za zacjeljivanje vaših rana.

Nemojte se umoriti od ljubavi, već volite sebe
Postoje razočaranja koja vas ne povređuju toliko da vas intenzivno boli. Jednostavno ih prihvatate poput nekoga ko svaki dan iskusi ubod ruže. Nakon njih ponovo ozdravite, opraštate i idete dalje. Ne bismo smjeli dopustiti da nam se srce pretvori u kamen. Ako to dopustite, vaše će kameno srce zauvijek ostati u hladnom ponoru obeshrabrenja, ranjivosti i neuspjeha.

Prava ljubav ne boli. Pravo prijateljstvo ne vara. Onaj koji vas zaista voli može vas razočarati jednom, ali nikada više. Stoga vam predlažemo da razmislite na trenutak o ovim jednostavnim strategijama koje vam mogu pomoći da prebrodite te komplikovane trenutke u svom životu.

​Osim što patimo, razočaranja nas čine i ranjivima. Kad se neko osjeća krhko, mora primiti ljubav, a ne davati ljubav. Ovu ljubav posebno treba primiti od sebe kako bi se ponovo izgradio. Da se još jednom potvrdi - svom svojom besprijekornošću, snagom i samopouzdanjem. To se može postići samo uz puno vremena i pravilan rad na sebi.

Takođe se moramo naučiti nositi i sa tri osnovne emocije: bijesom, pesimizmom i nemoći. Razočaranja nam mogu pokidati korijene i navesti nas na pomisao da više ništa neće biti isto. Izbacite ova tri jahača nesreće iz srca što je prije moguće.
S jedne strane, prihvatite da ne zaslužujete ono što vam se dogodilo. Ali, s druge strane, prihvatite i to da ne zaslužujete da patite zauvijek. Ne birajte gorčinu kao svakodnevnu "hranu". Ne prepisujte sebi patnju kao svoj vječni lijek. Nuspojave su poražavajuće.

​Umjesto toga, zamislite nešto nevjerovatno važno - ne zaboravite da odaberete sami. Odaberite sebe iznad svega. Izvucite sebe iz svih vaših strahova, nesigurnosti i gorčine. Odaberite da se ponovo nadate i nastavite njegovati ono što je u životu zaista važno: davanje ljubavi. Odlučite vjerovati da unatoč svim vašim razočaranjima još uvijek postoje dobri ljudi.