UNIQORNER
  • POČETNA
  • ENGLISH
  • POČETNA
  • ENGLISH
POČETNA      DUHOVNOST    PSIHOLOGIJA     LIČNI RAZVOJ    MOTIVACIJA    INSPIRACIJA   BLAGOSTANJE
ŽIVOTNE LEKCIJE    LJUDSKI ODNOSI    POSAO    PORODICA   DRUŠTVO    EMOTIVNE VEZE    ZDRAVLJE    ZANIMLJIVOSTI    
BLOG

"NO CONTACT pravilo" - kako sprovoditi "nulti kontakt" sa narcisom

8/23/2022

0 Comments

 
Picture
"No contact" pravilo (ili "pravilo nulti kontakt") je osmislio Prof. Sam Vaknin sredinom 90-tih godina prošlog vijeka.
NO CONTACT pravilo, odnosno NO CONTACT uputstva su se od tada dopunjavala, s obzirom da su i društvene mreže napredovale i da se veliki dio komunikacije danas odvija preko društvenih mreža, ali su sva ostala uputstva zadržana i suština ostaje.
A suština je: da biste se potpuno oporavili od narcisa, potrebno je prekinuti svaki kontakt sa narcisom. Prema profesoru Vakninu, NO CONTACT pravilo u početku nije naišlo na odobrenje, stručnjaci su smatrali da ipak treba održavati kontakt sa narcisom ili psihopatom, no najnovija istraživanja su pokazala da je Sam Vaknin bio u pravu i danas je NO CONTACT prihvaćen od svih stručnjaka kao jedini način da se žrtva oslobodi toksičnog narcističkog odnosa, oporavi i nastavi dalje sa normalnim životom. Sam Vaknin predlaže da NO CONTACT treba da sprovedete čak iako je narcis vaš najbliži član porodice ili supružnik, da prema narcisima ne treba imati milosti štagod oni bili u vašem životu i koliko god vremena da ste proveli sa njima. Vi koji imate sreće da sa narcisom nemate porodicu i djecu i da vam narcisi nisu najbliži članovi porodice, treba da sprovedete NO CONTACT bez razmišljanja, no postoje i oni ljudi koji sa narcisom ne mogu potpuno okončati komunikaciju, ili se moraju srijetati sa njim s vremena na vrijeme. Za njih postoji "grej rok metoda" (ili metoda siva stijena), prema kojoj treba maksimalno ograničiti kontakt i komunikaciju sa narcisom, ostaviti samo jedan kanal komunikacije i zadržati svoju neutralnost i djelovati nezainteresovano, ali to je već druga tema.
U ovom članku ćete saznati sve o NO CONTACT pravilu i uputsvima koja treba da slijedite. Idemo redom.

1. Blokirajte narcisa na svim društvenim mrežama, blokirajte broj telefona, zatvorite sve kanale komunikacije.

2. Ne uhodite narcisa na društvenim mrežama. Ne uhode samo narcisi, uhode i narcisovi partneri, čak i pošto odluče da prekinu svaki kontakt sa narcisom. Mnogi ovdje naprave veliku greške, pa nađu načina da bivšeg partnera narcisa uhode na društevnim mrežama, da bi bacili pogled "u njihovo dvorište" i provjerili kako narcisu ide u životu. Suzbijte svoju radoznalost. Ovako se ne možete izliječiti. NO CONTACT znači da narcisa ni na koji način ne kontaktirate, ne vidite i, čak ni virtuelno, znači da vas apsolutno ne zanima kako narcisu ide u životu i da li je našao novog parnera ili partnerku.

3. Ako osoba uspije doći do vas: ne odgovarajte na njihove molbe, na romantične, nostalgične, laskave ili pak prijeteće poruke

4. Ako vas pozove sa nepoznatog broja, prekinite vezu čim čujete njihov glas, tako im dajete do znanja da ste odlučni da ne razgovarate s njim.

5. Vratite sve poklone koje vam pošalju.

6. Ako se pojave na vašim vratima, odbijte im ulazak u svoje prostorije. Nemojte se javljati ni na interfon.

7.  Ne odgovarajte na njihova pisma, ukoliko vam pošalju pismo.

8. Nemojte ih posjećivati u posebnim prilikama ili u hitnim slučajevima.

9. Ne odgovarajte na pitanja, zahtjeve ili molbe koje su vam proslijeđene preko trećih strana.

10. Prekinite vezu sa trećim stranama za koje znate da vas špijuniraju po njegovom nalogu. To mogu biti vaši zajednički prijatelji.

11. Ukoliko želite zadržati neke od zajedničkih prijatelja, jasno im stavite do znanja da ne želite razgovarati o narcisu ukoliko ga oni spominju ili pokrenu temu o vašem bivšem zlostavljaču.

13. Ne ogovarajte narcisa, ne spominjite ga nigdje.
14. Ne tražite od narcisa ništa, čak i ako vam je nešto prijeko potrebno.

15.  Ukoliko vodite sa njima neku bitku preko suda, održavajte onoliko kontakta sa svojim zlostavljačem koliko to nalažu sudovi, advokati, savjetnici, posrednici, staratelji ili službenici za sprovođenje zakona.

16. Prebacite svaki neizbježan kontakt sa njima - kada i gdje je to moguće - na profesionalce: vašeg advokata ili savjetnika.

17. Ukoliko ste ipak primorani da se sastanete sa njima, nemojte razgovarati o svojim ličnim poslovima, o svom ili njegovom životu.
​
Održavajte onoliko kontakta sa svojim zlostavljačem koliko to nalažu sudovi, savjetnici, posrednici, staratelji ili službenici za provođenje zakona.

Nemojte kršiti odluke sistema. Radite iznutra da biste promijenili presude, procjene ili odluke - ali NIKADA se ne bunite protiv njih ili ih ignorirajte. Samo ćete okrenuti sistem protiv sebe i svojih interesa.

Ali sa izuzetkom minimuma koji su naložili sudovi -- odbijte svaki i svaki neopravdani kontakt sa narcisom.
0 Comments

Your comment will be posted after it is approved.


Leave a Reply.


    Podijeli


    NAŠ RAD MOŽETE PODRŽATI I PREKO PAYPALA


    © COPYRIGHT
    DMCA PROTECTED!
    SVA PRAVA ZADRŽANA

    Materijal na sajtu www.uniqorner.com  je zaštićen autorskim pravom. Strogo je zabranjeno svako kopiranje, prepisivanje i prenošenje na druge web sajtove i portale.
    Izvori fotografija i slika:
    www.pixabay.com
    www.pinterest.com
    www.shutterstock.com
    www.freeimages.com
    KONTAKTIRAJTE NAS

    KATEGORIJE

    All
    ASTROLOGIJA
    BLAGOSTANJE
    DREVNE TRADICIJE
    DRUŠTVO
    DUHOVNOST
    EMOTIVNE VEZE
    FILMOVI
    FiloSofija
    GENIJALNI UMOVI
    INSPIRATIVNE PRIČE
    KNJIGE I CITATI
    KULTURA
    Kutak Za Žene
    KVANTNA FIZIKA
    LIČNI RAZVOJ
    LJEPOTA I NJEGA
    LJUDSKI ODNOSI
    Metafizika
    MITOVI I LEGENDE
    MOTIVACIJA
    NAUKA
    PORODICA
    POSAO
    PSIHOLOGIJA
    RAZMIŠLJANJA
    VJERA
    Zanimljivosti
    ZDRAVLJE
    ŽIVOTINJE I KUĆNI LJUBIMCI
    ŽIVOTNE LEKCIJE

    Arhiva

    March 2023
    February 2023
    January 2023
    December 2022
    November 2022
    October 2022
    September 2022
    August 2022
    July 2022
    June 2022
    May 2022
    April 2022
    March 2022
    February 2022
    January 2022
    December 2021
    November 2021
    October 2021
    September 2021
    August 2021
    July 2021
    June 2021
    May 2021
    April 2021
    March 2021
    February 2021
    January 2021
    December 2020
    November 2020
    October 2020
    September 2020
    August 2020
    July 2020
    June 2020
    May 2020
    April 2020
    March 2020
    February 2020
    January 2020
    December 2019
    November 2019
    October 2019
    September 2019
    August 2019
    July 2019
    June 2019
    May 2019
    February 2019
    January 2019
    December 2018
    November 2018
    October 2018
    September 2018
    August 2018
    July 2018
    June 2018
    May 2018
    April 2018
    March 2018
    February 2018
    January 2018
    December 2017


    PRATITE NAS NA TWITTERU:

    Za one koji su visoko osjetljivi ili imaju tendenciju da uvijek pomažu drugim ljudima, učenje kako da zaštite svoju energije presudno je kako bi osigurali da ne daju previše, ostajući na kraju izuzetno iscrpljeni.https://t.co/iqn9yZ1JBJ

    — Lekcije Iz Života (@PSpirituala) September 23, 2020

    Pinterest

    SUBSCRIBE BY E-MAIL

SEND
PRIVACY POLICY
​
© 2020 All rights reserved