Noćne ptice: ljudi koji uživaju u čarima noći

Smatra se "normalnim" kada osoba ustaje rano ujutro kako bi započela svoju dnevnu rutinu, a onda noću ide u krevet. Međutim, lako je pronaći i one ljude koji vole raditi suprotno: spavati tokom dana i ostati budni noću.

Postoje dvije vrste noćnih ptica: oni koje ne mogu zaspati prije ponoći i oni koji "sklope oči" pred zoru, kada vide kako sunce izlazi.

Uopšteno govoreći, ovo je samo pitanje preferencije. Nije da je njihova dužnost da ostanu budni, već su jednostavno tokom noći nadahnutiji, energičniji ili kreativniji. Oni se obično nazivaju „noćne ptice” ili „niktofili” (osobe koje vole mrak i noć).
U grupi poznatih "noćnih ptica" spadaju Barack Obama, Winston Churchill, i umjetnici kao što su Marcel Proust i Franz Kafka.
​
Jedinstveni šarm noći
Noć je puna "magije" i kao dokaz toga, imamo mnogo pjesama napisanih za mjesec, zvijezde i noć. To je takođe prirodno okruženje za sve vrste misterija i ljubav. Od dana do noći, bez sumnje, postoji vrlo  jaka promjena u ritmu.

Dok je dan pun energije, buke i haosa, noć stvara prijatnu tišinu, mir i samoću .Zašto neki ljudi više vole noć? Puno je razloga za to. Mir noći im olakšava postizanje velike koncentracije, pogotovo ako se radi na nečemu kreativnom. Budući da ima manje stimulansa i smetnji, može se raditi gotovo bez prekida.
Tišina i lagan ritam noćnih sati vam olakšava da se bolje povežete sa svojim unutarnjim bićem. Zato su toliko umjetnici i glazbenici noćne ptice.
Međutim, razlozi za punu budnost noću nisu uvijek "produktivne", nito pozitivne prirode. 

Mnogi ljudi se bore sa nesanicom, mnogo osoba pati od anksioznosti koja ih sprječava da normalno zaspu, bez obzira koliko se trudili. 
Ovo je i slučaj i kod onih koji imaju velike poteškoće prilagođavajući u svom društvenom okruženju. Noć se pretvara u njihov bijeg od stvarnog života. ​U tom slučaju, noć nije izvor mira, već je poput "mjehura" unutar kojeg se osoba skriva da bi se zaštitila od dužnosti i obveza svakodnevnog života. 

Teorije o noćnim pticama
Postoje mitovi i teorije oko "noćnih ptica", a takođe je sprovedeno i nekoliko studija . Na primjer, rečeno je da su "noćne ptice" pametnije od većine ljudi .
Do ovog zaključka se došlo zato što je veliki broj umjetnika, intelektualaca i poznatih osoba koji uživaju u večernjem šarmu.

Studija sprovedena na Sveučilištu Del Sagrado Corazón u Milanu u Italiji ukazuje na to da noćne ptice imaju tendenciju da budu kreativnije. Njihov nekonvencionalan način života utiče na njihov način gledanja stvari i budi njihovu originalnost.
U međuvremenu, Universidad de Madrid je takođe sproveo istraživanje o tisućama tinejdžera, kako "noćnim" tako i "dnevnim". Zaključili su da ljudi koji su noćne ptice imaju viši koeficijent inteligencije, te da postižu bolji uspjeh u akademskim krugovima.
Ipak, Dr Peter Jonason, psiholog sa Sveučilišta Western Sydney, istakao je da noćne sove vjerovatno imaju ono što on naziva "tamnom trijadnom ličnosti". Radi se o skupu osobina ličnosti, među kojima nalazimo narcisoidnost, makijavelizam i psihopatiju. Drugim riječima, prema Dr Jonasonu, među noćnim pticama se mogu naći zavjerenici i manipulativne ličnosti.
Sa biološkog stajališta, studija objavljena u časopisu Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism pokazuje da kod "noćnih ptica" postoji veća šansa da razviju dijabetes. Navika spavanja tokom dana povećava loš holesterol, trigliceride i ukupni postotak masnog tkiva. Nedostatak sunčeve svjetlosti takođe može doprinijeti deficitu kalcijuma u kostima.

Ipak, ljudi koji vole noć, niktofili iliti "noćne ptice" se osjećaju jako ugodno čim zađe sunce i počne padati mrak. Mnogo je ljudi koji su u jutarnjim satima, prije nego izađe sunce, donosili velike odluke za čovječanstvo ili stvorili prekrasna umjetnička djela. Večernji šarm, nesumljivo, ima svoje ljubitelje.

(izvor: exploringyourmind.com)