Imamo samo jedan posao u životu - da živimo svoj život.
Zdravo samopoštovanje nije rezultat pohvale ili kritike, već rezultat razvoja emocionalne inteligencije.
Emocionalna inteligencija je razumijevanje emocija i motiva i sposobnost upravljanja njima. Neuki drevni ljudi nisu mogli da objasne prirodu onoga što se dešavalo, pa su izmislili bogove i demone svih vrsta. Zli bogovi su ih kažnjavali, bojali su ih se i prinosili su im žrtve. Dobri bogovi su im pomagali i štitili ih, i pozivali su ih na svoju stranu.
Čim je čovječanstvo shvatilo da munje, bolesti, požar ili smrt stoke imaju sasvim prirodne uzroke iz oblasti fizike i medicine, a ne zbog kazne više sile, klevete, gnijeva bogova i drugih jeresi, odustalo je od kažnjavanja grešnika i počelo razmišljati drugačije.
Ali psihologija je još uvijek vrlo mlada nauka, a znanje o prirodi emocija nije toliko rasprostranjeno, pa nam zato treba više istraživanja na polju osjećanja, kao i širenje svijesti o istom. Svi smo mi izuzetno složena bića, sa spletom fiziologije, razmišljanja, emocija, okolnosti, sjećanja, vjerovanja, uvjerenja, vrijednosti. Možemo doživjeti bilo šta i za to može postojati hiljadu razloga. Samo terapeut koji detaljno poznaje vaše porijeklo, porodicu i okolnosti, koji vas vodi i savjetuje dugi niz godina, može postaviti nekakvu dijagnozu i navesti razloge, i čak i oni mogu biti pogrešni. To je razlog zašto ne postoji toliko studija o placebu u psihologiji, jer ne postoje dvije iste osobe. Danas sam možda umoran i sve će me iznervirati. Ali ne pada mi napamet da zaključim da živim pogrešnim životom, jednostavno se danas tako osjećam. Mogu doživjeti bljesak ljutnje i bljesak nježnosti u isto vrijeme, a to ne znači da stalno doživljavam ljutnju ili nježnost. Mogu da volim i mrzim istu osobu nekoliko puta u toku dana, i ne objašnjavam to ljubavlju ili mržnjom. Imam zdravo samopouzdanje. Znam da mogu imati bilo kakva osjećanja, a to ne znači ništa osim da sam živ. Biti živ znači težiti nečemu, bilo da to zovemo "ciljevi", "želje" ili kako god želite. Bez obzira čemu težimo, nikada nam sve neće ići savršeno. To znači da ćemo na svakom putu i pri svakom izboru redovno doživljavati čitavu paletu osjećanja - od očaja do nade, od nerazumijevanja do jedinstva, od najviših do najnižih. I to je u redu. Normalno je sanjati da postanete balerina, da vam noge krvare, da plačete od očaja, da se ponovo dižete. Ovo ne govori ni o mazohizmu, ni o perfekcionizmu, ni o djetinjstvu, ni o zrelosti. Normalno je odustati i ne uspjeti, i pravdati se. U redu je ne odustati i doći do cilja i opravdati se. Normalno je braniti se od dijagnoza i dobronamjernika, normalno je odbiti pomoć i normalno je prihvatiti je. Normalno je žaliti za drugim životom, i umoriti se i izgubiti se, i opet se vratiti sebi, i kriviti sebe, i patiti od krivice, i tražiti izlaz, i naći ga, a ne naći ga. U redu je htjeti biti u pravu, u redu je priznati svoje greške i u redu je ne priznati svoje greške. Kao što je Barbara Šer napisala: "Imamo samo jedan posao u životu, a to je da živimo svoje živote." Nismo sve sami birali, nismo odabrali sve u životu. Bez obzira sa kakvim emotivnim prtljagom u njega uđemo, moramo ga nositi; nekome će to biti teško, a nekome lakše, a sve što osjetimo na putu je njegova jedina realnost. I možete bilo šta promijeniti, pomoći sebi na bilo koji način, razumjeti, prihvatiti, oprostiti i voljeti nešto tek nakon što vidite normalnost svih osjećaja. Ili normalnost onoga što ne ide kako treba. “Sve je otrov i sve je lijek. Samo doza čini lijek otrovom i otrov lijekom.” (Paracelsus) I ovdje je vrlo, vrlo važno zapamtiti one stvari koje nazivamo dubokim vrijednostima. Šta želimo od ovog našeg života? Gdje ići? Čemu se posvetiti? Pronađite i radite ono što volite. Imajte toplinu i povjerenje u svoju porodicu. Imati voljenu osobu i živite sa njim ili njom u ljubavi. Ostavite nešto vrijedno iza sebe.
Postignite nešto posebno. To je kao svetionik koji vas vodi, a put je ono što vam se ukazuje.
Nikada nećete udovoljiti svim ljudima „Zašto cvilite svo vrijeme? Drugi imaju iste ili slične emotivne prtljage, a neki su teži od vašeg. Možda imate neku psihosomatsku bolest? Neprerađene porodične traume? Nejasan identitet? Morate naučiti da preuzmete odgovornost za ono što je vaš život. Zašto pokušavate da preuzmete odgovornost za sve? Morate naučiti da se kontrolišete. Zašto pokušavate da kontrolišete sve? Zašto šepate? Vaše patike su zastarjeli model. Ko to nosi? Zašto ste sjeli da se odmorite, insistirali ste na pješačenju! Zašto ste ustali, rekli ste da ste umorn? Kome šta želite da dokažete? Zašto ste drski prema meni? Previše ste emotivni. Previše potiskujete svoje emocije. Šepate i kukate! Zašto ste uopšte otišli? Bez noge?" Poenta Budite bilo ko. Cvilite, ako vam se cvili. Ne cvilite. Plašiti se. Ne plašite se. Budite heroj. Plačite, ako vam se plače. Pjevajte. Smijte se. Jedino vi znate koliko vas košta vaš put. Samo vi sami možete vidjeti koliko se naprežete, koliko se trudite, koliko energije ulažete. Ili ne ulažete. Dođavola sa svima onima koji “bolje znaju” kakav ste čovjek i šta vam treba da budete sretni. Ne hodate u njihovim cipelama u potrazi za svojim svetionikom. Da biste došli do svog svetionika, morate hodati. Put kojim idete, vaš lični put, će vas naučiti svemu ostalom. (Reference: econet.ru)
0 Comments
Your comment will be posted after it is approved.
Leave a Reply. |
|