Ovisnost o kupovini: možete je prepoznati po ova 4 znaka

Tokom šopinga mnogi pronalaze male trenutke sreće koje ne doživljavaju u drugim aktivnostima. To je ovisnost koja zahtijeva hitno liječenje kako bi se spriječile ozbiljne posljedice.

Šoping ovisnost  ili oniomanija je ovisnost koja može uništiti živote onih koji su pogođeni, ali ovaj poremećaj nije zvanično priznat kao bolest.

"Šopingmanija" ima slične efekte na one koji su pogođeni kao i druge ovisnosti i dovodi do ovisničkog ponašanja koje je izvan kontrole. Prepoznavanje znakova nije lako za pogođene, ali im je potrebna brza pomoć kako bi spriječili ozbiljne posljedice u daljem životu.
Osobe s ovisnošću o kupovini prepoznaju se po tome što stalno  kupuju razne stvari koje im baš i ne trebaju. Osim ovisnosti o kocki i bulimije, to je jedna od najčešćih ovisnosti od koje posebno pate osobe između 20 i 30 godina.
Većina pogođenih kupuje tipične potrošačke proizvode koji nemaju očiglednu upotrebu. Oni se rukovode reklamama bez obzira na sopstvene potrebe.

Svi kupujemo stvari kako bismo zadovoljili svoje svakodnevne potrebe i s vremena na vrijeme priuštimo sebi nešto posebno. Ali ljudi s ovisnošću o kupovini više nisu u stanju kontrolirati svoje kupovno ponašanje. Frustriraju se kada nemaju ono što žele i ponekad se osjećaju krivim kada potroše mnogo novca. Međutim, to ih ne može spriječiti da ponovo pođu u kupovinu.
Živimo u površnom potrošačkom društvu, to je tačno. Ali to ne znači da smo svi automatski ovisni o kupovini. Govorimo o poremećaju koji zahtijeva odgovarajući tretman. Primijećeno je da su ljudi s niskom tolerancijom na frustraciju i slabim samopoštovanjem skloniji razvoju ovisnosti o kupovini.

Ovisnost o kupovini: koji profil je posebno ugrožen?
Svako može postati ovisan o kupovini, ali naučnici su uspjeli definirati specifičan profil koji je posebno izložen riziku da upadne u  ovo ponašanje ovisnosti. Uglavnom se radi o mladim ženama.
Smatra se da značajno više žena nego muškaraca u razvijenim zemljama  pati od ovog problema. Žene takođe provode mnogo više vremena birajući proizvode, a ne kupuju odmah, kao što je često slučaj kod muškaraca.
Starost šopingholičara je uglavnom između 20 i 65 godina. Penzioneri po pravilu smanjuju kupovinu i žive skromnije.
Internet je promijenio kupovne navike mnogih ljudi i istovremeno podstakao ovisnost o kupovini. Tako je lako pretraživati ​​mnoštvo online trgovina, pronaći ponude i pronaći sjajne opcije dostave iz udobnosti svog doma. 

​Iako postoje i šopingholičari koji preferiraju tradicionalne, "fizičke" trgovine,  većina doživljava ovo ponašanje pri kupovini na internetu. Jer to znači da ostaju anonimni i ne postoji rizik da budu uhvaćeni.

Znakovi ovisnosti o šopingu
Različiti znakovi i obrasci ponašanja ukazuju na ovisnost o kupovini. Imenovaćemo neke od njih:

• Nekontrolisana želja za kupovinom stvari:  Ovisnost osobu redovno tjera u kupovinu. Želite nešto novo i što je brže moguće. Osjećate se nervozno i ​​potpuno primorani da nešto kupite.
• Gubitak kontrole:  Karakterističan znak je da pogođeni više nemaju kontrolu nad svojim ponašanjem. To je slučaj sa svim oblicima ovisnosti, uključujući ovisnost o kupovini. Ne možete stati, cijena takođe igra samo sporednu ulogu u ovom trenutku.
• Pomama za kupovinom pogađa vaš život: različita područja života su pogođena ovom ovisnošću. Kupovina nije aktivnost koja je vremenski ograničena. Ovisnost o kupovini utiče na vaš porodični, profesionalni i društveni život.
• Frustracija prilikom kupovine je nemoguća. Postajete nervozni i  razdražljivi kada ne možete kupiti ono što želite. Frustracija koja je nastala je tipičan znak ovisnosti o kupovini. Poriv za kupovinom stvari je patološki.

​Liječenje ovisnosti o kupovini
Ovo je ovisnost vrlo slična drugim i zahtijeva psihološku terapiju. Liječenje može biti opravdano ako postoje i jaki znaci anksioznosti, nervoze ili depresije. U tom slučaju je neophodan psihijatrijski pregled.
U psihoterapiji se koriste tehnike opuštanja i metode za promjenu ponašanja. Cilj u ovom slučaju je sticanje kontrole nad kupovnim impulsom i izbjegavanje situacija koje omogućavaju upadanje u ovaj obrazac ponašanja. 
Kognitivno-bihejvioralna terapija takođe pokušava doći do samog uzroka ovakvog ponašanja. Međutim, osoba mora biti svjesna poremećaja od kojeg pati  i voditi dnevnik o kupovinama, troškovima i osjećajima koji nastaju tokom šopinga.

U uspješnoj terapiji ponašanja veoma su važni i bliski ljudi. Osoba može izabrati njegovatelja koji će upravljati njenim novcem i savjetovati je o kupovinama koje su zaista neophodne kako bi se ponašanje ovisnosti stavilo pod kontrolu.

​Ovisnost o kupovini je ozbiljan poremećaj
​Ovo ponašanje ovisnosti mora se shvatiti ozbiljno,  jer pogođeni često troše mnogo više novca nego što zapravo moraju  da dožive male trenutke sreće. Potrebna je stručna pomoć jer se radi o psihičkom poremećaju sa ponekad ozbiljnim posljedicama.
Kognitivno-bihejvioralna terapija ili druge psihološke terapije su od velike pomoći onima koji su pogođeni. Možete je koristiti da vratite svoj život na pravi put i spriječite ozbiljne profesionalne, porodične ili društvene posljedice.

(reference:
bessergesundleben.de)