Ovo je za vas kada imate emocionalno teške dane

Ovo je za dane kada se probudite i osjetite kao da nosite scu težinu svijeta na svom srcu. Ovo je za one dane kada briznete u plač a ne znate zašto. Ovo je za dane kada se čini da ništa nije važno. 

Imate dužnost da vidite svoje prijatelje, to je nešto što dodajete na svoju listu obaveza. No, kada vam telefon zazvoni, iskaču misli sa svih strana vašeg uma, pulsirajući u glavobolju. Želite pobjeći na kratko, ali nemate kuda.

Želim da znate da današnji dan, koliko god vam težak bio, nije nesrećan. Današnji dan nije neuspjeh. Ono što ti treba danas je emocionalno oslobođenje. Trebale su ti suze da pobjegneš. Trebalo je da se spuste niz vaše lice i oslobode sve što ste držali u sebi. Trebali su ti da ti olakšaju. 
Molim te, ne forsiraj sebe. Ne pokušavajte da ustanete iz kreveta prije nego što budete spremni. Ne pokušavajte da skupljate snagu onda kada treba da se povučete. Borili ste se tako dugo. Neka vas ovaj trenutak vodi. Dozvolite sebi da upadnete u ovo duboko oslobađanje. Osjetite područja napetosti u svom tijelu koja se moraju istegnuti i izdužiti, područja na koja prije niste obraćali pažnju. Današnji dan je vaš poklon. Današnji dan je vaš podsjetnik da ste samo ljudsko biće koje ima pravo da osjeti emocionalnu bol. Imate sposobnost da osjećate, oživite, neprestano učite i birate svoju budućnost. 
U otpuštanju osjećate olakšanje. Shvaćate kakve ljude želite, kakvi su oni koji više nisu dostupni. Prepoznajete one koji su u vašoj blizini, ali ih nikada ranije nisu primijetili. Pojavljuju se na neočekivane načine i pomažu vam da prođete ovaj period. 

Kako se oslobađate, tako se gradite. Vaše tijelo oživljava na mjestima gdje osjećate radost. Pronalazite zadovoljstvo u malim pobjedama – tuširanju, oblikovanju frizure, kuvanju, šminkanju. Ovi jednostavni postupci čine da se osjećate lakše. Zalijevate svoju biljku, gledate bubamaru kako puzi po prozoru, palite svijeću, zagrizete nektarinu, odgledate film... Žmirite očima, gledajući u djelić sunčeve svjetlosti. Ove mikro radnje su pobjede. One polako grade vašu radost. 
Imajte na umu da, iako se možda ne čini tako, danas je vaš proboj. Vi rastete, liječite se i širite se na nove načine postojanja. Danas će biti bolje. Iza vaših suza postoji svrha. Iza vašeg bola je život. Proći će i ovaj dan. Dajte sebi vremena. I znajte sigurno da vas ljubav i život čekaju na drugoj strani. ​