Počistite svoju dušu: 6 pouzdanih navika koje vam mogu pomoći

Ono što se odnosi na naše ormare odnosi se i na našu dušu: ako ne čistimo redovno, nakupi se mnogo smeća. Da navedemo samo šest primjera.

​Slično tome kada se napune ormari, police i ladice s vremenom, naša psiha takođe može upasti u nered ako "ne uđemo unutra" i pospremimo s vremena na vrijeme (uostalom, ne kaže se da je vaš stan odraz vaše duše).

Ponekad se tamo nakupljaju neobrađena osjećanja, ponekad navike koje su u određenoj fazi mogle biti korisne, ali imaju tendenciju da nam dugoročno naškode i otuđuju nas od nas samih.

Zato vam savjetujemo: Ako ste očistili svoje otmare, vrijeme je sada za vašu dušu! Bez obzira sjedimo li kod kuće zbog ili ne - jer možemo pospremiti dušu bilo kada i bilo gdje. Kojih navika ih se definitivno trebamo osloboditi? Imamo šest prijedloga.

Pospremanje duše: 6 pouzdanih navika ​

1. NE ODGAĐAJTE STVARI ZA KASNIJE
Bez obzira radi li se o nečemu što vam se radi ili nečemu što vas samo opterećuje: Ne čekajte da vas to "zaustavi", već se potrudite da to učinite što je brže moguće. Završite započeto.

2. BORBA (PROTIV SEBE)
Je li vam poznato ovo: pokušavate pobijediti svoje slabosti, pokušavate disciplinirajte se, sabrati se, biti jaki...Zašto smo uvijek u režimu borbe? Toliko vremena provodimo natječući se sa drugima ili boreći se protiv sebe da su životni užitak i radost često potisnuti u drugi plan. Trebalo bi biti obrnuto. 

​3. ŽELITE SVE KONTROLIRATI
Što više možemo kontrolirati, to se osjećamo sigurnije. Kontrolu povezujemo sa moći, snagom, neovisnošću i slobodom. No, istina je da svi imamo vrlo malo kontrole. Naše zdravlje, odnosi, ekonomska situacija - sve je to samo u našim rukama u ograničenoj mjeri i teoretski može biti potpuno izvan naše kontrole u bilo kojem trenutku. Ovisimo o svojim bližnjima, sistemu u kojem živimo, svojoj sudbini i stalno moramo donositi odluke bez poznavanja svih parametara. Ali prvo, to je sasvim u redu, a drugo to ne znači da nismo slobodni. S pravim stavom i spoznajom da ne možemo (i ne moramo!) sve kontrolirati čini da se osjećamo rasterećenije.  A možemo garantovati da možemo kontrolirati svoje stavove.

​4. NE UMIJETE STATI
Skloni smo tome da uvijek želimo funkcionirati, nastaviti i krenuti naprijed, bez obzira u kakvoj smo krizi. Ali zašto zapravo? Jesmo li mi ljudi ili mašine? Kasnije se prisjećamo samo trenutaka kada smo nešto osjetili - a ne kada smo funkcionirali. 

5. OSJEĆAJ KRIVICE KADA VAM "NEZASLUŽENO" IDE DOBRO
Ne morate uvijek zaraditi sve. Nekada jednostavno dobijete nešto na poklon. Život je dar koji niko ne zaslužuje ko ga dobije. Neki dobivaju luksuznu verziju, drugi verziju sa spoticanjem i izazovima. Ali činjenica je da postoji puno ljudi koji se osjećaju krivima ako im nešto dobro krene ili dobiju nešto u životu zašto nisu puno radili.

6. SVE DIJELITE NA DOBRO I LOŠE, CRNO I BIJELO
Oblici tijela, stilovi života, mišljenja - skloni smo prosuđivati ​​sve i smještati ih negdje na ljestvici između dobrog i lošeg. Zato se često uspoređujemo sa drugim ljudima kako bismo saznali gdje stojimo i što možemo učiniti da se „poboljšamo“. Ali koliko god voljeli pojednostaviti stvari, istina je da je svijet previše složen da bi se mogao predstaviti na nekoj ljestvici. Ljudi su neuporedivi, svako mišljenje ima pozadinu i način života mora biti različit - a "dobro" i "loše" su proizvoljne kategorije na koje društvo utiče. Umjesto da sudimo i klasificiramo, možemo radije pokušati vidjeti svijet na svoj način. Ali kako je rekao psiholog Carl Gustav Jung: "Razmišljanje je teško, zato većina ljudi sudi."