UNIQORNER
  • POČETNA
  • ENGLISH
  • POČETNA
  • ENGLISH
POČETNA      DUHOVNOST    PSIHOLOGIJA     LIČNI RAZVOJ    MOTIVACIJA    INSPIRACIJA   BLAGOSTANJE
ŽIVOTNE LEKCIJE    LJUDSKI ODNOSI    POSAO    PORODICA   DRUŠTVO    EMOTIVNE VEZE    ZDRAVLJE    ZANIMLJIVOSTI    
BLOG

Postoje ljudi koji vas zaslužuju i oni koji vas ne zaslužuju

12/22/2021

0 Comments

 
Picture
Postoji osnovno pravilo za održavanje našeg emocionalnog zdravlja: određivanje ko nas zaslužuje, a ko ne. ​
Da bismo to uradili, moramo odvojiti dobro od lošeg i procijeniti naše odnose. ​
Ne zaslužujemo nekoga ko nas traži samo kada smo im potrebni. Sebičnost je nezdrava i zato je bolje da je izbacimo iz naših života. Niti zaslužujemo ravnodušnost, nepažnju ili maltretiranje. To su maksime ili principi koji moraju biti nepokolebljivi.
Ne radi se o tome da su drugi loši ljudi, već da naš odnos sa njima ne može biti zdrav.  Odrävanje negativnog odnosa punog boli otvara rane koje su opasne po naše emocionalno zdravlje.

​
Mi smo ono što govorimo
Kako bismo utvrdili šta čini d se osjećamo dobro, a šta ne, treba da naučimo da prepoznamo jasne emocionalne poruke koje su po nas zdrave. Drugim riječima, moramo analizirati svoj unutrašnji dijalog. Ali šta je to naš unutrašnji dijalog?
​Naš unutrašnji dijalog je način na koji komuniciramo sami sa sobom i ključan je za upravljanje sobom i našim samopoštovanjem. Stoga taj dijalog mora biti pozitivan i dati nam samopouzdanje, sigurnost, vitalnost i viziju.
Takođe, ako se naše ja obično oslanja na rečenice poput sljedećih, teško je privući dobre stavove i odnose u našim životima:
  • Loš sam, zaslužujem da me napuste.
  • Nisam dostojan ljubavi.
  • Niko me neće cijeniti niti voljeti.
  • Nikoga nije briga za mene.
  • Ljudi se jako loše osjećaju za mene.
  • Zaslužujem kritiku.
  • Slab sam.
  • Ružan sam.

Znamo kakav efekat riječi drugih imaju na nas. Međutim, obično se ne pitamo kako način na koji razgovaramo sa samim sobom utiče na nas.

​
Ako pokrenemo negativan unutrašnji dijalog, moramo preduzeti akciju po tom pitanju i početi davati sebi pozitivne i emocionalno inteligentne  savjete. Dakle, ak vjerujemo da smo „bezivrijedni “, trebali bismo sebi govoriti: „Vrijedim mnogo zato što …“.

​Zapamtite: m
isli koje imamo određuju koje se neurohemikalije oslobađaju u našem mozgu. To znači da, na primjer, naš mozak stvara misli koje blokiraju ili pospješuju lučenje serotonina.

Ovo je, naravno, mnogo složenije, ali ovo jednostavno pravilo će nam pomoći da shvatimo da će ljudi sa pesimističnim, nesigurnim i zavisnim načinom govora biti mnogo ranjiviji u svojim odnosima i stoga će vjerovatno nailaziti na pogrešne ljude, i  upadati u loše situacije, što će na kraju oštetiti njihovo emocionalno zdravlje.
​Zato je veoma važno da kontrolišemo šta sebi govorimo i šta govorimo drugima.  To će nam pomoći da jasno razaznamo šta je dobro, a šta loše po nas, kao i da nas osnaži da kažemo šta ne želimo u svom životu onima koji nas ne zaslužuju jer se zbog njih ne osećamo dobro.

“Ne zaslužujete nekoga ko svojom ravnodušnošću čini da se osjećate nevidljivim ili odsutnim. Zaslužujete nekoga ko svojom pažnjom čini da se osjećate važnim i prisutnim.
Ne zaslužujete nekoga ko vas očarava onim što govori, a zatim razočarava onim što radi. Da, zaslužujete nekoga ko govori manje, ali radi više.
Ne zaslužujete nekoga ko vas traži samo kada ste mu potrebni, već nekoga ko je uvijek uz vas kada zna da vam je potreban. Ne zaslužujete nekoga ko vas rastužuje i tjera da plačete, već nekoga ko vas čini srećnima i tjera na smijeh.”


Volim sebe jer…
Sada slijedi jedan zadatak. Nastavite frazu „Volim sebe jer…“ što češće možete  i to na potpuno iskren i spontan način. Sve je u redu, ne smijemo postavljati barijere bilo koje vrste.

​
Ako naši odnosi sprečavaju pozitivni unutrašnj dijalog, nešto zaista nije u redu. Često je rješenje za ponovno uspostavljanje ravnoteže naših unutrašnjih razgovora to što moramo proći kroz razgovor sa onim ljudima koji „utiču na nas “ i preispitati  nejednakost koja usmjerava odnos i samoperspektivu koja podstiče ovu okolnost.
Na osnovu toga, moramo pokušati pronaći zdravu ravnotežu koja podstiče naše emocionalno zdravlje. Ako se ovaj zdravi dogovor ne dogodi, uvijek moramo izabrati da budemo sebi prioritet, da se brinemo za sebe i početi stvarati scenarij svog života u kojem smo mi glavni protagonisti.
0 Comments

Your comment will be posted after it is approved.


Leave a Reply.


    Podijeli


    NAŠ RAD MOŽETE PODRŽATI I PREKO PAYPALA


    © COPYRIGHT
    DMCA PROTECTED!
    SVA PRAVA ZADRŽANA

    Materijal na sajtu www.uniqorner.com  je zaštićen autorskim pravom. Strogo je zabranjeno svako kopiranje, prepisivanje i prenošenje na druge web sajtove i portale.
    Izvori fotografija i slika:
    www.pixabay.com
    www.pinterest.com
    www.shutterstock.com
    www.freeimages.com
    KONTAKTIRAJTE NAS

    KATEGORIJE

    All
    ASTROLOGIJA
    BLAGOSTANJE
    DREVNE TRADICIJE
    DRUŠTVO
    Duhovnost
    Emotivne Veze
    Filmovi
    FiloSofija
    GENIJALNI UMOVI
    INSPIRATIVNE PRIČE
    KNJIGE I CITATI
    KULTURA
    Kutak Za Žene
    KVANTNA FIZIKA
    LIČNI RAZVOJ
    LJEPOTA I NJEGA
    LJUDSKI ODNOSI
    Metafizika
    MITOVI I LEGENDE
    MOTIVACIJA
    NAUKA
    PORODICA
    POSAO
    PSIHOLOGIJA
    RAZMIŠLJANJA
    VJERA
    Zanimljivosti
    ZDRAVLJE
    ŽIVOTINJE I KUĆNI LJUBIMCI
    ŽIVOTNE LEKCIJE


    PRATITE NAS NA TWITTERU:

    Za one koji su visoko osjetljivi ili imaju tendenciju da uvijek pomažu drugim ljudima, učenje kako da zaštite svoju energije presudno je kako bi osigurali da ne daju previše, ostajući na kraju izuzetno iscrpljeni.https://t.co/iqn9yZ1JBJ

    — Lekcije Iz Života (@PSpirituala) September 23, 2020

    Pinterest

    SUBSCRIBE BY E-MAIL

SEND
PRIVACY POLICY
​
© 2020 All rights reserved

Photo from Eddi van W.