UNIQORNER
  • POČETNA
  • ENGLISH
  • POČETNA
  • ENGLISH
POČETNA      DUHOVNOST    PSIHOLOGIJA     LIČNI RAZVOJ    MOTIVACIJA    INSPIRACIJA   BLAGOSTANJE
ŽIVOTNE LEKCIJE    LJUDSKI ODNOSI    POSAO    PORODICA   DRUŠTVO    EMOTIVNE VEZE    ZDRAVLJE    ZANIMLJIVOSTI    
BLOG

Pozitivni uticaji Božića na psihu

12/21/2022

0 Comments

 
Picture
Božić je drugačije doba godine. Tada smo skloni obavljanju nekih aktivnosti koje ne radimo tokom cijele godine. Mijenjaju se i naši stavovi, veseliji smo i optimističniji.  Zaista, ovo je posebna sezona, puna emocionalnih i društvenih stimulansa.
Čini se da transformacija koja se događa oko Božića u našim običajima i fizičkom okruženju pozitivno utiče na naš mozak. Zapravo, jedna naučna studija je potvrdila da ovo doba godine stimuliše drugačiju vrstu moždane aktivnosti. Isto tako, promjene u našim navikama i okolini modifikuje naše umove.
“Poštovaću Božić u svom srcu i trudiću se da ga zadržim tokom cijele godine .”
-Charles Dickens-

Studija o Božiću i mozgu
Grupa naučnika sa Univerziteta u Kopenhagenu (Danska) sprovela je istraživanje o efektima Božića na mozak. Njihov cilj je bio da lociraju "božićni duh" unutar moždane aktivnosti. Da bi to učinili, koristili su funkcionalnu magnetnu rezonancu.

Koristili su dvije grupe ljudi. Jedna grupa su bili oni koji su Božić slavili od djetinjstva i imali pozitivan stav prema proslavi Božića. Druga grupa nije bila navikla slaviti Božić.
U prvoj grupi otkrivena je aktivacija određenih područja mozga kada su sudionici bili suočeni sa slikama ili podražajima koji su evocirali Božić. Konkretnije, promjene su uočene u senzorno-motornom korteksu, primarnom i premotornom korteksu i parijetalnom režnju. U drugoj grupi do ovih reakcija nije došlo.
Rezultati sugeriraju da su oni koji su podsjetili na vlastite božićne tradicije reagovali na njih pokrećući sjećanja i motoričke senzacije. Očigledno, ovo doba godine aktivira duboka i pozitivna sjećanja još od djetinjstva. To je razlog zašto se čini da mozak pokazuje drugačiji obrazac aktivacije u ovom periodu nego u drugim periodima godine.

Božićna iskustva
Varijacije u okruženju uzrokuju promjene raspoloženja. Naravno, ovo utiče na naš mozak. Za Božić se mijenjaju naši običaji, aktivnosti, stavovi, pa čak i izgled naših kuća i ulica. Stoga, u većoj ili manjoj mjeri, dolazi i do transformacije u našim umovima.
Međutim, nije moguće generalizirati način na koji Božić mijenja mozak. Zavisi od svakog okruženja i svakog pojedinca. Međutim, moguće je utvrditi faktore koji imaju potencijal da proizvedu ove promjene.

Kupovine i obaveze
U ovo doba godine često imamo više društvenih obaveza nego inače. Više je okupljanja, zabava i svih vrsta društvenih događaja. Osim toga, vrijeme provodimo u kupovini poklona. Ovo doprinosi radosti i ushićenju.
No, oni koji imaju pozitivan osjećaj u vezi Božića osjete i određenu tugu kada se on završi. Mogu se osjećati iscrpljeno ili prazno kada znaju da se moraju vratiti svojoj uobičajenoj rutini.

Pokloni
Božić i pokloni su kao kruh i puter: često idu zajedno. I davanje i primanje poklona stvaraju emocionalno zadovoljstvo. Velikodušnost je povezana sa oslobađanjem dopamina i endorfina. Ovo povećava osjećaj blagostanja.
Može biti da ne možemo dati sve poklone koje bismo željeli ili da sami ne primamo dovoljno. Ako je tako, možemo se osjećati razočarano ili tužno. Ako se tako osjećate, trebali biste sebi kupiti neki mali poklon ili poslasticu kako biste nadoknadili osjećaj praznine.​
Kontakt sa drugima
Za Božić imamo tendenciju da uspostavimo više kontakata sa drugima. Važno je da dobro regulišete sa kim sve stupate u kontakt, kako ne biste doživjeli preopterećenje, pogotovo ako vam je neprijatno zbog ovako intenzivnog druženja. Inače, možete se svim srcem pridružiti božićnom veselju drugih.

Pretjerivanja
Bez sumnje, ovo doba godine podliježe pretjerivanju. Posebno u pogledu trošenja, jela i pića. Prekoračenje granica obično ima posljedice, koje su često vidljive tek narednog mjeseca. Zato je bolje da se kontrolišete i uživate u fešti umjereno.
Konačno, Božić je divno vrijeme i gotovo niko nije ravnodušan na njega. Pozitivan mentalni i emocionalni stav omogućava da se sve doživi na zdrav način, njegujući pozitivne promjene svetkovina, regulišući sve tako da kasnije nema neželjenih efekata.

(reference:
Evidence of a Christmas spirit network in the brain: functional MRI study, University Of Copenhagen, https://research.ku.dk)
0 Comments

Your comment will be posted after it is approved.


Leave a Reply.


    Podijeli


    NAŠ RAD MOŽETE PODRŽATI I PREKO PAYPALA


    © COPYRIGHT
    DMCA PROTECTED!
    SVA PRAVA ZADRŽANA

    Materijal na sajtu www.uniqorner.com  je zaštićen autorskim pravom. Strogo je zabranjeno svako kopiranje, prepisivanje i prenošenje na druge web sajtove i portale.
    Izvori fotografija i slika:
    www.pixabay.com
    www.pinterest.com
    www.shutterstock.com
    www.freeimages.com
    KONTAKTIRAJTE NAS

    KATEGORIJE

    All
    ASTROLOGIJA
    BLAGOSTANJE
    DREVNE TRADICIJE
    DRUŠTVO
    DUHOVNOST
    EMOTIVNE VEZE
    FILMOVI
    FiloSofija
    GENIJALNI UMOVI
    INSPIRATIVNE PRIČE
    KNJIGE I CITATI
    KULTURA
    Kutak Za Žene
    KVANTNA FIZIKA
    LIČNI RAZVOJ
    LJEPOTA I NJEGA
    LJUDSKI ODNOSI
    Metafizika
    MITOVI I LEGENDE
    MOTIVACIJA
    NAUKA
    PORODICA
    POSAO
    PSIHOLOGIJA
    RAZMIŠLJANJA
    VJERA
    Zanimljivosti
    ZDRAVLJE
    ŽIVOTINJE I KUĆNI LJUBIMCI
    ŽIVOTNE LEKCIJE

    Arhiva

    March 2023
    February 2023
    January 2023
    December 2022
    November 2022
    October 2022
    September 2022
    August 2022
    July 2022
    June 2022
    May 2022
    April 2022
    March 2022
    February 2022
    January 2022
    December 2021
    November 2021
    October 2021
    September 2021
    August 2021
    July 2021
    June 2021
    May 2021
    April 2021
    March 2021
    February 2021
    January 2021
    December 2020
    November 2020
    October 2020
    September 2020
    August 2020
    July 2020
    June 2020
    May 2020
    April 2020
    March 2020
    February 2020
    January 2020
    December 2019
    November 2019
    October 2019
    September 2019
    August 2019
    July 2019
    June 2019
    May 2019
    February 2019
    January 2019
    December 2018
    November 2018
    October 2018
    September 2018
    August 2018
    July 2018
    June 2018
    May 2018
    April 2018
    March 2018
    February 2018
    January 2018
    December 2017


    PRATITE NAS NA TWITTERU:

    Za one koji su visoko osjetljivi ili imaju tendenciju da uvijek pomažu drugim ljudima, učenje kako da zaštite svoju energije presudno je kako bi osigurali da ne daju previše, ostajući na kraju izuzetno iscrpljeni.https://t.co/iqn9yZ1JBJ

    — Lekcije Iz Života (@PSpirituala) September 23, 2020

    Pinterest

    SUBSCRIBE BY E-MAIL

SEND
PRIVACY POLICY
​
© 2020 All rights reserved