Prema naučnicima, sreća ipak POSTOJI

Kucanje u drvo kako biste prizvali dobru sreću ovdje neće pomoći. Ako želite biti sretniji, znanost je otkrila kako da to učinite. Sreća je pitanje stava: što ste spremni učiniti za sebe da biste se osjećali sretnije?

Amuleti, energetsko kamenje, djeteline sa četiri lista, kucanje o drvu, obojene svijeće ... da li vas neke od ovih stvari čine sretnijima? A što je sa hodanjem ispod ljestvi, brojem 13, crnom mačkom koja vam prelazi put ... donose li vam ove stvari lošu sreću? Odgovor je ne. Ali pazite: čini se da je znanost otkrila kako zaista privući sreću.

​Richard Wiseman, profesor sa Sveučilišta u Hertfordshireu u Velikoj Britaniji, sproveo je istraživanje o sljedećem pitanju: kako je moguće da su neki ljudi na pravom mjestu u pravo vrijeme, da im se pozitivne stvari dogode, dok se čini da drugi imaju talenat za privlačenje loše sreće?
Kroz svoje istraživanje Wiseman je došao do sljedećeg zaključka: veliki dio sreće (ili njeno odsustvo u vašem životu) ima veze s vašim stavom. Po njegovim riječima, "većina nesretnih ljudi jednostavno nije otvorena za ono što je oko njih".

„Svi misle da je talenat pitanje sreće; niko ne misli da bi sreća mogla biti stvar talenta."
-Jacinto Benavente-

Ključevi sreće
Prema Wiseman-u, postoje četiri glavna ključa za privlačenje sreće (i evo, napravimo razliku između sreće i slučajnosti: slučajnost bi bila, na primjer, pobjeda na lutriji. Jedino što morate učiniti je igrati igre na sreću). Sreća je mnogo širi pojam koji ovisi o vama više od slučajnosti.

Maksimizirajte svoje mogućnosti
Vrlo je logično, zar ne? Ako ste stalno zaključani u svojoj kući, koliko uzbudljivih stvari i koliko mogućnosti za promjenu svog života zaista možete dobiti? Šanse su vrlo male.
Richard uvjerava da "Sretnici djeluju u skladu sa mogućnostima koje im se pružaju u životu. Pokušavaju, započinju beskonačni broj projekata, a svoje učenje temelje na interakcijama. To je za razlika između njih i "nesretnih" ljudi koji pate od paralize zbog analize".
Prema Wiseman-u, određene vrste ličnosti privlače više sreće jer imaju tendenciju stvaranja scenarija koji povećavaju njihove mogućnosti. Na primjer, ekstrovertni ljudi imaju tendenciju da budu sretniji, jer provode više vremena sa drugima. To je zato što živimo u društvu u kojem je većina radnih mjesta dodijeljena onima koje ljudi zapošljavaju. Dakle, imaće više prilika za dobar posao spolja, ako volite biti u društvu.
S druge strane, anksiozni ljudi će imati manje mogućnosti shvatiti što se događa oko njih. Kao rezultat toga, zaista će se morati istaknuti neka prilika kako bi je uopšte primijetili. Ovaj znanstveni eksperiment pokazuje da ako se oduprete nečemu novom, vjerovatno nećete imati previše mogućnosti kada se stvari promijene. Dakle, sreća dolazi kada postoji neizvjesnost.

"Svaki je dan novi dan. Bolje budite srećni. Ili tačnije: budite spremni kada dođe sreća. "
-Ernest Hemingway-

Slušaj svoju intuiciju
Sretni ljudi djeluju u skladu sa svojom intuicijom u mnogim područjima svog života . Gotovo 90% sretnika reklo je da vjeruje svojoj intuiciji kada su u pitanju osobni odnosi a gotovo 80% ih se uvjerilo da je ona igrala vitalnu ulogu u njihovoj karijeri i njihovim financijskim odlukama.

​A intuicija nije magija. Istraživanje su pokazala različite prilike u kojima ona savršeno djeluje. Zapravo, vježbanje meditacije i, kada se opustite, ponavljanje određenih riječi ili fraze kako biste očistili svoj um, podstiče vašu intuiciju.
"Ono što izgleda kao intuicija je stvarno iskustvo u tom području, obrazac koji su tijelo i mozak nekako već otkrili, ali vi to niste svjesno vidjeli. Ljudi koji imaju lošu sreću često ne slijede svoju intuiciju, jer ne znaju odakle je ona,  osjećaju zabrinutost zbog nje i odluka koje bi trebali donijeti ", objašnjava Wiseman.

Očekujte dobru sreću
Jednostavno rečeno, trebate biti optimistični. Veća je vjerovatnost da ćete isprobati nove stvari, iskoristiti mogućnosti i pronaći uspjeh ako vjerujete da će sve ispasti u redu. Čarolija je da, kada vjerujete da će stvari ići dobro, ustrajete u svom vjerovanju. A kada osjećate otpor, manje su mogućnosti da vam nešto dobro krene. 
Iako zvuči naivno, dok pesimisti preciznije gledaju na svijet, optimisti su sretniji jer ih određena „doza samozavaravanje“ gura prema novim prilikama.

Bilo da se radi o amajlijama ili samo puno optimizma, ono što je sigurno jesta da možete pojačati vlastitu samopouzdanje, što pomaže da izgradite život pun lijepih slučajnosti.

Dakle, biti sanjar može vam pomoći jer veliko samopouzdanje povećava produktivnost, „iskrivljuje“ vašu perspektivu na pozitivan način, smanjuje stres i povećava vašu toleranciju na bol. Takođe, ono poboljšava vaše vještine timskog rada. Ali što se događa kada stvari krenu loše? Što biste trebali učiniti kada radite sve kako treba, ali loša sreća vam i dalje udara u lice?
​
Sretni ljudi nemaju uvijek sreće, ali drugačije posmatraju teškoće od onih koji privlače lošu sreću. Oni vide pozitivnu stranu svake situacije. To je osobito istinito jer su uvjereni da će svaki "pad" dugoročno donijeti nešto bolje. Dakle, oni preduzimaju konstruktivne mjere kako bi izbjegli lošu sreću u budućnosti. Stoga, suočeni sa razočaranjem, ne odustaju od prilika za novu budućnost niti ostaju u krevetu cijeli dan, jer znaju da to neće ništa pomoći.

"Kad stvari krenu loše, imamo dvije mogućnosti: odustati ili nastaviti dalje. Sretni ljudi su otporni. Sjećam se kako sam razgovarao sa nekim ko je pao niz stepenice i slomio nogu. Rekao sam mu: "Kladim se da se sada ne osjećaš tako sretno." Međutim, rekao mi je da je prilikom posljednje posjete bolnici upoznao medicinsku sestru i oni su se zaljubili jedno u drugo. Sada su u sretnom braku. Rekao mi je: "To je najbolja stvar koja mi se ikad dogodila" , prokomentirao je Wiseman.
Prema njegovim riječima, samo 10% vašeg života je slučajno, a 90% je kako definirate okolnosti sa kojima se suočavate. I to je dobra vijest. Ako želite biti sretniji, morate početi rad na sebi i morate zamišljati prijatniji svijet.

(izvor: exploringyourmind.com)