Preuzmi kontrolu i povećaj svoju energiju

Obično vjerujemo da naše energije dolaze iz namirnica koje konzumiramo. Međutim, to je samo djelimično tačno. Zapravo, naše energije dolaze iz mnogo različitih mjesta, a ne samo iz onoga što stavljamo u naša tijela.

Energije obično dolaze od drugih ljudi oko nas, naše okoline, naših načina postupanja sa onim energijama koje već postoje u nama, načina na koje ih pomičemo, i iz svih informacija koje "konzumiramo".
Energije dolaze iz načina na koji se brinemo o sebi, emocije koje osjećamo, ili čak iz naših duhovnih vrijednosti i duša.
Sve ove stvari daju nam energiju i pomoću njih održavamo ili pojačavamo one koje već posjedujemo.

Postoji devet uobičajenih i učinkovitih načina na koje možemo drastično povećati našu energiju:

Treba se odvojiti od svega što crpi našu energiju
Ne radi se samo o dodavanju više stvari kako bi se dobilo više energije. Najveći rezultat vjerojatno će doći od zaštite energija koju već imamo, energije koju smo dopustili da različite stvari isisavaju iz nas. Treba redovno provjeravati naš način života i osloboditi se hrane, informacija, ljudi, okoliša, muzike ili navika koje su negativne.

​Preuzmi natarg svoju moć
Obično, "poklanjamo" svoje osobne moći raznim drugim stvarima izvan nas. Primjerice, tražimo odobravanja drugih, pokušavamo kontrolirati sve oko sebe, i takođe uzdizati lažne iluzije i idole. Naše osobne moći pripadaju nama. Trebalo bi prestati služiti lažnim bogovima i jednostavno povratiti naše moći.

Treba jesti hranu koju će naš organizam lako obraditi
Osjećaj letargije ili osjećaj bez energije često je posljedica nezdravih prehrambenih navika. Ili jedemo  loše namirnice, i to činimo kasno tokom noći, ili jedemo hranu koja crpi previše naše energiju, jer tijelu treba dugo da je procesuira. Treba jesti organsku hranu i hranu koju će naše tijelo dobro iskoristiti.

Iskreno se izražavajte
Možda je jedna od najvećih stvari koje potiskuju naše energije zapravo to što ne govorimo ono što stvarno osjećamo, nije iskreno izražavamo naše osobno mišljenje. Ove loše navike umanjuju naš puni potencijal. Trebalo bi se slobodnije izražavati, biti iskreniji i pokazivati svoju jedinstvenost. 

Započnite jutro na odgovarajući način
To zapravo znači da trebamo spavati osam sati, disati svježi zrak odmah nakon što se probudimo, popiti vodu, oprati se i meditirati. To je formula koja je super učinkovita kada je u pitanju jačanje pozitivnog stava prema životu.

Slijedite vašu svrhu
Jedna stvar koja može drastično povećati našu energiju je preduzimanje potrebnih koraka prema našoj svrsi. Pronalazak sopstvene svrhe će nas ispuniti radošću ili srećom. Trebamo pronaći svoju svrhu i slijediti naše strasti. Tako otključavamo svoj puni energetski potencijal.

Družite se sa pozitivnim ljudima
Oni ljudi sa kojima se često družimo mogu biti jedan od naših najboljih izvora pozitivnosti i uticati na naš rast. Trebalo bi se družiti sa ljudima sa kojima volimo provoditi vrijeme, ili s ljudima koji nas čine sretnima ili izvlače najbolju verziju nas. Treba biti samo sa onim ljudima koji nas cijene.

Radite ono što volite
Trebalo bi činiti nešto što volite. Primijetićemo da, iako će nam trebati više vremena i sati da posvetimo onome što volimo, imamo više energije nego kada smo počeli. Ono što volimo će nas ispuniti pozitivnim energijama. Trebalo bi napraviti popis stvari koje volimo raditi i redovno im se posvećivati.

Čitajte knjige koje vas tjeraju na razmišljanje
Naša tijela hranimo hranom, naše umove informacijama. Mnogi ih hrani negativnim emisijama na televiziji ili potpuno glupim sadržajima. Svoj um treba hraniti knjigama koje nas nadahnjuju i podižu naše razmišljanje svaki dan.

Izvor:
consciousreminder.com