Prevladavanje straha od neuspjeha i razočarenja

Jedna od najvećih prepreka sa kojom se svi susrećemo tokom života gotovo je uvijek  strah od neuspjeha u onome što radimo ili od razočaravanja bliskih ljudi. Zbog ovog straha prečesto odbijamo čak i sudjelovati u izazovima sa kojima nas život suočava i zato prestajamo pokušavati ostvariti više.

Očito je da je ovo velik problem i ako ga ne uspijete kontrolirati, na kraju ćete se zatvoriti u svoju zonu komfora, a da nikada nećete imati hrabrosti izaći iz nje. Izbjegavanje bilo kakvog mogućeg rizika samo će pokrenuti negativnu spiralu koja će vas samo voditi do kontinuiranog nezadovoljstva. Strah od neuspjeha može u potpunosti inhibirati sve vaše pozitivne namjere i planove i može snažno uticati na vaše ponašanje.

Nakon dugotrajnog straha više nećete biti spremni riskirati, a na kraju ćete postati  nervozni pri samoj ideji da doživite drugačije iskustvo od uobičajenog. Bilo bi puno zdravije naučiti da se nosite sa strahom od razočaranja, na taj ćete način njime moći upravljati i nećete biti obeshrabreni kad god nešto pođe po zlu. 
Pogledajmo nekoliko jednostavnih savjeta za prevladavanje  strahova.

Imajte dovoljno samopouzdanja, samopoštovanja i ljubavi prema sebi
Osnovni savjet koji trebate primijeniti u praksi je da jednostavno volite sebe i nikada ne sumnjate u svoju vrijednost.

Sposobnost da cijenite sebe ključ je za razvijanje hrabrosti pred izazovima i poteškoćama koje život stavlja pred vas. Pokušajte kultivirati svoje samopoštovanje i uvijek zapamtite da ako neki aspekti vašeg života ne funkcioniraju onako kako biste htjeli, na drugim poljima vam vjerovatno ide dobro.

Slično tome, kada naiđete na neuspjeh u jednom području svog života, morate imati na umu da on neće odrediti vašu vrijednost: bez obzira koliko vam teško može biti u jednom području, i dalje ćete biti dostojna osoba.

Konačno, važno je da uvijek znate kako staviti sebe na prvo mjesto liste svojih prioriteta, jer to niko neće učiniti umjesto vas. Gajiti ljubav prema sebi znači upravo ovo: sjetiti se da ste vi, a ne neko drugi, sebi najvažnija osoba na svijetu. Ako uspijete primijeniti ova tri elementa u praksi, vidjećete da će se strah od neuspjeha ili razočaranja smanjivati ​​sve dok sam ne nestane. 

Naučite procjenjivati ​​situaciju 
Jednom kada steknete veće samopoštovanje, i dalje ćete se morati suočavati sa nekim neugodnim i izazovnim preprekama. Da biste to učinili, trebate ih samo  analizirati mirno i s određenom neutralnošću. Pokušajte prepoznati u čemu je zapravo problem odvajanjem od svih negativnih faktora koje zamišljate:  vrlo često sami stvaramo probleme. Nakon što utvrdite činjenice, možda se pitate koji je najgori scenarij s kojim biste se mogli suočiti, je li to zaista toliko loše po vaš život?

Vjerovatno će odgovor biti  ne , pa ćete se već osjećati malo bolje. Sljedeći korak je  identificiranje svih mogućih rješenja problema, počevši od najjednostavnijeg do najsloženijeg. U ovoj fazi bi mogla biti dobra ideja sve zapisati na papir. Posljednji je korak  odabrati put i započeti akciju. Naši problemi su uvijek rješivi, imajte to na umu.