UNIQORNER
  • POČETNA
  • ENGLISH
  • POČETNA
  • ENGLISH
POČETNA      DUHOVNOST    PSIHOLOGIJA     LIČNI RAZVOJ    MOTIVACIJA    INSPIRACIJA   BLAGOSTANJE
ŽIVOTNE LEKCIJE    LJUDSKI ODNOSI    POSAO    PORODICA   DRUŠTVO    EMOTIVNE VEZE    ZDRAVLJE    ZANIMLJIVOSTI    
BLOG

Primalna rana: uticaj trauma iz ranog djetinjstva na cjelokupni život pojedinca

11/21/2018

0 Comments

 
Picture
Primalna rana (ponekad poznata kao primarna rana) je neriješena trauma. Radi se o kidanju vezanosti, tj. prekidanju bitne veze između djeteta i njegovih roditelja. To je izdaja emocionalnih potreba koje nisu ispunjene. Ova bol javlja se u ranoj dobi i ostaje nerazriješena. Kad dostignemo odraslu dob, pokušavamo anestezirati ovu bol, no, ona nas i dalje uvjetuje i utiče na nas.
Jedan od najčešćih pojmova u svijetu psihologije, iz perspektive psihoanalize, je rana, kao i trauma. Frojd nam je objasnio da ove psihološke rane dolaze izvan, i kreću se ka iznutra. One se javljaju u našim najintimnijim odnosima, posebno onima u našem djetinjstvu. Rane i traume ne nestaju s vremenom, one opstaju i ostaju latentne unutar našeg bića. Tada stvaraju sve više slojeva i dopiru do svakog područja našeg života.

"Ništa nije toliko široko i veliko kao moja rana, rana koju niko ne vidi".
- Miguel Hernandez-
Naša rana iskustva
Sigmund Frojd i njegova kći Ana Frojd otkrili su po prvi put transcendentnost ranih iskustava u razvoju naše osobnosti. Zatim, tijekom devedesetih, izašla je važna knjiga u vezi sa istom temom. Primalna rana bavila se stvarnošću koja je otišla mnogo dalje od Frojda. Ova knjiga nam govori o tihim, nevidljivu, ali trajnim traumama koje su iskusila usvijena djeca. 
Nancy Verrier, autor knjige, istakla je ključne ideje o ranoj prekinutoj vezi između djeteta i roditelja.  Ovo su privrženosti koje se krše, ili često nesvjesne rane koje ljudska bića nastoje vući do odraslog doba. Sve ovo je rezultat djetinjstva kojem je toliko toga nedostajalo.

Što je primalna rana?
Ljudska bića imaju potrebe koje nadilazi samo hranu i hranjenje. Kada dijete dođe na ovaj svijet, najprije se mora osjećati zaštićeno, okruženo ljubavlju i privrženošću. Ljubav je ta koja nas održava u životu i svijetu, koja nam daje snagu da nastavimo da se borimo, za što god se borili.  Ljubav nam pomaže da se razvijamo i stvaramo sigurna prijateljska okruženja. Dolazimo u ovaj svijet znajući da smo važni za nekoga.
Zbog toga, kada psiholog ili terapeut primi pacijenta, prvo pokušava stvoriti okruženje koje odiše empatijom i bliskošću. Ljudima je potrebna i ova vrsta "hranjivih tvari" - tvari hranjivih za dušu. Ako ih ne vidimo ili ne osjećamo, naš mozak reagira gotovo odmah. Stvaraju se sumnja, strah i napetost.
To je ono što dijete doživljava kada ne osjeća blisku vezu sa svojim roditeljem. Primalna rana ostavlja trag na čitav život onda kada roditelji nisu dostupni, bilo emocionalno ili fizički. Malo po malo mozak bebe, a potom istog tog djeteta nakon nekoliko godina biva napadnuto tjeskobom, emotivnom glađu i žudnjom, prazninom, usamljenošću, osjećajem gubitka i nedostatkom zaštite.
Majka i dijete
Primalnu ranu možemo razumjeti gotovo kao evolucijsko skrnavljenje. Ovaj proces "hominizacije", kroz koji prolazi svako ljudsko biće prije svega dolazi iz razmjene iskonske ljubavi i stalne blizine između majke i djeteta. Ne smijemo zaboraviti da beba dolazi u svijet s nerazvijenim mozgom i da joj treba dodir kože i posebnu vezu kako bi nastavila rasti i razvijati se pravilno.
Ako nešto ne uspije u ovom procesu, ako se nešto loše dogodi u prve tri godine djetetovog života, tada će doći do nevidljive, ali duboke unutrašnje "frakture", ozljede koju niko ne vidi. Ova unutrašnja ozlijeda će nas u budućnosti vjerovatno ugroziti u nekoliko različitih aspekata našeg života. Ovo su neki od njih:
Posljedice prve ranePostoji vrlo zanimljiva knjiga koja se smatra referentnim priručnikom u proučavanju vezanosti ili vezivanja. Njen naslov je "Priručnik o vezanosti", a autori su psiholozi Jude Cassidy i Phillip R. Shaver . U ovoj knjizi autori tvrde da je osnovna  svrha svakog ljudskog bića samo-realizacija. Naša je svrha nadići, napredovati sigurno i unaprijediti naš osobni i emocionalni razvoj. Na taj način možemo uživati ​​u punom životu sa sobom i sa drugima.

Jedan od najvažnijih uvjeta za to je da u našim ranim godinama intuitivno osjetimo sigurnost, privrženost i zadovoljenje naših potreba. Međutim, ako se to ne dogodi, tada se razvija ova primalna rana, što će imati sljedeće posljedice:
  • Nesigurnost i nisko samopoštovanje.
  • Impulsivnost, loše upravljanje emocijama. 
  • Povećani rizik od patnje i različitih psiholoških poremećaja.
  • Poteškoće u formiranju i uspostavljaju čvršćih odnosa u emotivnim vezama. 
  • Razvija se ličnost koju karakteriše konstantna borba za preživljavanje. Pokušavamo pokazati autonomiju i sigurnost, ali praznina u nama i dalje postoji. Ovim ljudima često treba puno vremena u izolaciji i samoći. Zatim se dešava da naglo počnu tražiti blizinu drugih ljudi, čak i ako ta blizina ne mora biti korisna i zdrava po njih, zapravo može biti jako štetna.

​Kako liječiti primalnu ranu
Najprikladnija stvar u tim slučajevima je zatražiti stručnu pomoć. Posljednjih godina, terapije kao što su EMDR (metoda desenzitizacije i reprocesiranja pokretima očiju) pokazuju sve važniju ulogu. To je tehnika koja kombinira različite tipove stimuliranja i obrade informacija, kako bi ljudi mogli osvijetliti traumatska iskustva i rane u dječjoj dobi,  i da žele razgovarati o njima, prepoznati ih i bolje se nositi s njima.
Takođe je vrijedno razmotriti osnovne strategije koje se obično koriste kako bi se pokušalo liječiti primarnu ranu. Oni su sljedeći:
  • Postanite svjesni vaših latentnih emocija i dodijelite im ime.
  • Izgovorite naglas vaše nezadovoljene potrebe (ljubav, podrška, nedostatak zaštite, empatična bliskost itd.) Moramo "legitimirati" ove potrebe, ne smijeo ih potiskivati.
  • Razmišljajte o usamljenosti koju ste osjećali u vašem djetinjstvu. Moramo to učiniti bez straha, bez ljutnje i bez srama. Neki ljudi izbjegavaju razmišljati o praznini koju su iskusili u djetinjstvu. Oni ne žele da razmišljaju o tim godinama patnje, zbog sve boli i nelagode koju osjećaju. Međutim, moramo izvesti to ranjeno jastvo na svjetlost - taj ranjeni dio nas koji je još uvijek pun gnjeva jer nije doživio dovoljno ljubavi i zaštite.
  • Shvatite da ništa nije vaša krivica. Žrtva nije kriv ni za šta.
  • Dopustite sebi da otpusti tugu i svoje unutarnje emocije.
  • Obvežite se na promjenu i sposobnost da preobrazite sebe, preuzmete odgovornost za promjenu koja će vam donijeti unutarnju dobrobit.
Praštanje
Konačno, stručnjaci koji daju savjete kako da se nosimo sa primarnom ranom i traumom koju ona izaziva preporučuju nam da naučimo da oprostimo.
Oprost roditeljima ne oslobađa ih od krivnje, ali omogućuje nama da se oslobodimo njihovog utjecaja. To jednostavno znači prihvatanje onoga što se dogodilo, prihvatanje stvarnosti svega što smo pretrpjeli. Ali, istovremeno, biti u mogućnosti ponuditi naš oprost, omogućiće nam da razbijemo krug boli i zbacimo teret s našeg srca. 
Razmotrimo to pažljivo. Tema primalne rane svakako privlači veliki interes, i vrijedno je provestii vrijeme pokušavajući da razumijemo ovu složenu psihološku stvarnost.

Izvor:
gedankenwelt.com
0 Comments

Your comment will be posted after it is approved.


Leave a Reply.


    Podijeli


    NAŠ RAD MOŽETE PODRŽATI I PREKO PAYPALA


    © COPYRIGHT
    DMCA PROTECTED!
    SVA PRAVA ZADRŽANA

    Materijal na sajtu www.uniqorner.com  je zaštićen autorskim pravom. Strogo je zabranjeno svako kopiranje, prepisivanje i prenošenje na druge web sajtove i portale.
    Izvori fotografija i slika:
    www.pixabay.com
    www.pinterest.com
    www.shutterstock.com
    www.freeimages.com
    KONTAKTIRAJTE NAS

    KATEGORIJE

    All
    ASTROLOGIJA
    BLAGOSTANJE
    DREVNE TRADICIJE
    DRUŠTVO
    DUHOVNOST
    EMOTIVNE VEZE
    FILMOVI
    FiloSofija
    GENIJALNI UMOVI
    INSPIRATIVNE PRIČE
    KNJIGE I CITATI
    KULTURA
    Kutak Za Žene
    KVANTNA FIZIKA
    LIČNI RAZVOJ
    LJEPOTA I NJEGA
    LJUDSKI ODNOSI
    Metafizika
    MITOVI I LEGENDE
    MOTIVACIJA
    NAUKA
    PORODICA
    POSAO
    PSIHOLOGIJA
    RAZMIŠLJANJA
    VJERA
    Zanimljivosti
    ZDRAVLJE
    ŽIVOTINJE I KUĆNI LJUBIMCI
    ŽIVOTNE LEKCIJE

    Arhiva

    March 2023
    February 2023
    January 2023
    December 2022
    November 2022
    October 2022
    September 2022
    August 2022
    July 2022
    June 2022
    May 2022
    April 2022
    March 2022
    February 2022
    January 2022
    December 2021
    November 2021
    October 2021
    September 2021
    August 2021
    July 2021
    June 2021
    May 2021
    April 2021
    March 2021
    February 2021
    January 2021
    December 2020
    November 2020
    October 2020
    September 2020
    August 2020
    July 2020
    June 2020
    May 2020
    April 2020
    March 2020
    February 2020
    January 2020
    December 2019
    November 2019
    October 2019
    September 2019
    August 2019
    July 2019
    June 2019
    May 2019
    February 2019
    January 2019
    December 2018
    November 2018
    October 2018
    September 2018
    August 2018
    July 2018
    June 2018
    May 2018
    April 2018
    March 2018
    February 2018
    January 2018
    December 2017


    PRATITE NAS NA TWITTERU:

    Za one koji su visoko osjetljivi ili imaju tendenciju da uvijek pomažu drugim ljudima, učenje kako da zaštite svoju energije presudno je kako bi osigurali da ne daju previše, ostajući na kraju izuzetno iscrpljeni.https://t.co/iqn9yZ1JBJ

    — Lekcije Iz Života (@PSpirituala) September 23, 2020

    Pinterest

    SUBSCRIBE BY E-MAIL

SEND
PRIVACY POLICY
​
© 2020 All rights reserved