Prosvjetljenje je prirodni rezultat prepoznavanja i ovladavanja sopstvenom tamom

Prosvjetljenje je prirodni rezultat prepoznavanja i ovladavanja oba aspekta - mračnog i svjetlosnog - i zatim njihovog nadilaženja (i integriranja).

Međutim, kad želimo biti na silu dobri, a da ne znamo puni potencijal našeg bića, to nam se loše vraća. To je poput pokušaja da sebe prisilite da volite ružičastu boju, a ne volite je. Nosite samo ružičasto, a i vaš dom je obojanu  ružičasto. Nikad ne vidjeti različite boje spektra, ne biti svjestan da postoje i zelena, crvena, zlatna itd.

Jednog dana neko vam probuši ovaj mjehurić i vi primijetite različite boje. Osjećate se fascinirano i shvaćate koliko ste ograničavali svoje mogućnosti. S druge strane, ako ste slobodni iskusiti bilo koju boju, na kraju odaberete one omiljene.
A onda ne trebate, na primjer, nositi crnu boju (tamna strana). Čak i ako vidite nekoga ko nosi crno, osjećate se neutralno (to vam više ne remeti ravnotežu) i mislite ovako: i ja sam probao crno, ali mi ona ne odgovara. Ovo je sloboda izbora - izbora iz palete mogućnosti. Umjesto da vam se pruži samo jedna ili dvije mogućnosti, shvatate da postoji mnogo njih.

​Kako prigrliti svoju tamnu stranu
Ako ne naučite prigrliti svoju tamnu stranu, nećete razumjeti svoj potencijal. Sve dok zatvarate vaše umne uči na jednu ili drugu stranu, niste slobodna osoba jer će vas kontrolirati jedna od tih strana.
Da bismo se oslobodili i pronašli unutarnju ravnotežu, moramo se uzdići iznad sopstvenog mraka i svjetlosti. Ali kako to učiniti bez svjesnog rada s obje strane?
Da biste pravilno integrirali i ovladali svojom tamnom stranom, trebate se suočiti sa njom i prihvatiti ono što uočavate. Za razumijevanje vaše tamne strane treba vremena. To je proces koji može trajati koliko dugo. Vi imate kontrolu nad tim postupkom jer odlučujete jeste li spremni ili ne. I vi odlučujete koliko ćete se založiti za pronalazak svog istinskog ja.
Neki od načina da prigrlite svoju tamnu stranu jesu da napravite popis svih neželjenih aspekata vas. Takođe se možete povezati sa njima (jedno za drugim) u meditaciji i osjetiti ih.

​Vaša je svjesnost ključ.
Budući da ste dugo vremena potiskivali te neželjene dijelove sebe(ako ne cijeli život), takođe ste ih lišili svijesti i ljubavi. Oni su poput napuštene djece koja čeznu za vašom ljubavlju i pažnjom.
Dok prigrlite svoju tamnu stranu, bolje ćete razumjeti ko ste. Prepoznaćete područja samosabotaže i kada možda svojim riječima utičete i na one oko sebe. Možda čak shvatite da možda niste toliko daleko koliko ste željeli, da ste više  prizemljeni, uravnoteženi i slobodni.
Prihvatanje unutarnje tame neophodan je korak prema svjetlu. Bez njega ne možete razumjeti svjetlo i sebe. Kad pronađete mir sa svojom tamom, pretočićete je u svjetlost.