Razmišljajte drugačije da biste živjeli drugačije

Ako želite razmišljati drugačije, tada morate trenirati svoj um da bude fleksibilniji, elastičniji i kreativniji u razmišljanju. To će vam omogućiti da bolje reagirate na promjene i izazove u vašem svakodnevnom životu. Naravno, da biste to postigli potrebna vam je jaka volja i puno zalaganja.

Promjena načina na koji razmišljate dovodi do drugačijeg života. Ljudi često zaglave u određenim mentalnim konstruktima, a zatim se ponašaju kao tvrdoglavi, nefleksibilni roboti. Stoga, gotovo i ne sluteći, prestaju pokušavati pronaći rješenja za svoje probleme i razočaranja i gube perspektivu suočeni sa svakodnevnim izazovima. Da, razmišljati drugačije nije lako, ali upravo je u tome razlika između dobrobiti i patnje.

Ali što vas zapravo sprečava da razmišljate brže, originalnije i zdravije? Jedna od najistaknutijih ličnosti na polju psihologije koja je proučavala ovu temu bio je Abraham Luchins.
1942. objavio je eksperiment koji je nazvao "Problem vrča s vodom". Koristeći ovaj eksperiment, pokazao je da su naši glavni problemi mentalna ukočenost, predrasude i strah.

Ljudi se plaše inovacija. Postajete nekako nesigurni što se tiče promjene određenog ponašanja i uvođenja novih stvari u vašu uobičajenu rutinu. Preostali veliki zadatak je preispitivanje pristupa i deaktiviranje tradicionalnih obrazaca mišljenja. Pored toga, morate prepoznati obrambene mehanizme koje svakodnevno koristite, a kojih obično niste ni svjesni.
Prema Luchinsu, strategija za poboljšanje ove stvarnosti nije ništa drugo do fleksibilnije razmišljanje. Uglavnom kako bi se mogli prilagoditi okruženju koje se neprestano mijenja i postaje sve zahtjevnije.

​"Korumpiranom sistemu ništa ne prijeti više od slobodnog duha."
-Suzy Kassem-

​Mislite drugačije da biste živjeli drugačije - kako to funkcionira?
Svi imaju sposobnost opažanja istih stvari: zvuk oluje koja se približava, miris mokre zemlje, kiša koja dobuje po prozorskom oknu itd.
No, uprkos činjenici da svi ljudi mogu opaziti iste podražaje, svaka ih osoba tumači na svoj način. Drugim riječima, na osnovu vlastitog iskustva, ličnosti, obrazovanja, okruženja, raspoloženja, sklonosti i odbojnosti i još mnogo toga.

Kao rezultat toga, neki se mogu osjećati nelagodno zbog oluje koja se približava, dok se drugi možda raduju. To samo po sebi nije veliki problem, jer svaka osoba ima svoje osobenosti koje joj omogućavaju da filtrira i razumije stvarnost na ovaj ili onaj način.

Glavni problem je taj što se taj određeni način obrade onoga što okružuje ljude i onoga što se događa ponekad radi kroz filter negativnosti i sopstvene nemoći. Pored toga, može ga karakterizirati i mentalna krutost, što znači da ti ljudi ne mogu opaziti ništa osim mraka na kraju tunela.

​Kako možete početi razmišljati drugačije da biste živjeli drugačije? Kako to možete učiniti, iako vaše misli nastaju automatski, a u mnogim slučajevima su određene i vašim osjećajima? Ako je to ono što želite saznati, samo nastavite čitati!

Elastični um
Dr Abraham Luchins je još 1940-ih prepoznao potrebu da ljudi razviju drugačiji mentalni pristup. Ona koja im omogućava da prežive i reaguju na promenljivo okruženje puno stimulansa.
Uz to, poznati fizičar i matematičar Leonard Mlodinow razvio je prije nekoliko godina koncept koji je naišao na veliko zanimanje u psihologiji. Nazvao ga je "elastičnim umom".

Mlodinow je surađivao sa Stephenom Hawkingom na nekoliko njegovih knjiga. Zaista, do danas je jedan od najzanimljivijih naučnih pisaca. Njegovi doprinosi elastičnom umu izravan su poziv na drugačije razmišljanje. Ne samo da bi se s tim živjelo bolje. Drugačije razmišljanje može vas učiniti sretnijim i čak može unaprijediti društvo.

Ova ideja temelji se na sljedećim stavovima:

• Morate prestati uzimati stvari zdravo za gotovo. Udobnost otupljuje. Dakle, vrijeme je da počnete kritički gledati na stvari. Na način koji je pronicljiv i koji vas neće voditi do lakih odgovora.
• Pored toga, trebali biste početi raditi nešto vrlo zahtjevno: tolerirati nejasnoće, neizvjesnosti, pa čak i kontradikcije.
• Morate se razvijati dalje od uobičajenijih načina razmišljanja.
• Uostalom, trebali biste vjerovati i logici i nekonvencionalnim načinima razmišljanja, jer sve to omogućava inovacije.

Elastično razmišljanje se ne plaši novog i prihvaća neizvjesnosti. Znate i razumijete da se sve neprestano mijenja. Ali ne samo da se morate prilagoditi tim promjenama, već ih trebate koristiti u svoju korist.

Drugačije razmišljanje čini da prepoznate beskorisne misli i zaista vam otvara oči
Morate biti fleksibilni da biste mogli efikasno odgovoriti na svakodnevne izazove.
Svi bi voljeli koristiti ovaj pristup jer je prilično očito da je otporni um vrlo zdrav i omogućava vam da budete inovativniji i opušteniji u budućnosti koja dolazi. Međutim, morate uzeti u obzir još jednu stvar.

​Bezbroj beskorisnih, pa čak i štetnih misli usađeni su u vaš mozak. Pogotovo one misli koje negativno utiču na vaš unutarnji dijalog. Na primjer, to su one koje vam govore: „Beskorisni ste i nikada to nećete moći riješiti“, „Sve će se samo pogoršati i tu ništa ne možete učiniti“ ili „Nema smisla riskirati, bolje ostanite u vašoj zoni udobnosti ”.

Kada se oslobodite ovih ograničavajućih misli vaš unutarnji dijalog postaće puno zdraviji i bogatiji. I tek tada dopuštate sebi da mislite drugačije jer ste napravili prostor za svoj unutrašnji elastični duh. Taj um koji je u stanju vidjeti dragocjene mogućnosti u svakoj promjeni.
Pored toga, vaš um i mozak moraju se promijeniti i prilagoditi ovim novim vremenima. Ova prilagodba i promjena zahtijeva stalni rad i čvrstu volju da se to provede. Da li spremni za ovo?
​
(reference:
gedankenwelt.com)