Razorna moć potcjenjivanja

Razmislite o naslovu na trenutak. Na koliko "ne" ("nisi dovoljno vrijedan") ste naišli tokom svog života? ​

Sigurno na puno. Neki su vas povrijedili više od drugih, ali ako ste hrabra osoba, svako od ovih "ne" će biti samo još jedan zid koji ćete srušiti kako biste stigli do svog odredišta.

Takođe je moguće da su vas mnogi ljudi u vašem okruženju potcijenili. ​
Uobičajeno je da nećete dobiti  mnogo razumnih argumenata za takvo ponašanje, i premda to znamo, to je ipak ponašanje koje nas boli i "uvjerava" nas toliko da nismo sposobni za određene stvari. 

U našim svakodnevnim životima ne samo da se moramo suočiti sa ovakvim, često iracionalnim vrijednosnim sudovima koje drugi donose o nama, nego takođe moramo biti svjesni da i mi sami potcjenjujemo sebe i da postoji nekoliko stvari koje mogu biti destruktivnije od potcjenjivanja od strane drugih.

Skromnost i potcjenjivanje
Mnogi od nas su educirani o zdravoj vrsti skromnosti, tako da cijenimo važnost jednostavnih stvari, da budemo zahvalni za ono što imamo u životu i da se ne razmećemo o svojim uspjesima. I to je u redu. Štogod je pretjerano, ne valja. Međutim, treba imati na umu da ovaj obrazovni princip ponekad može voditi do ekstrema, što onda prestaje biti pozitivno.
Postoje ljudi koji misle da je skromnost ograničena na prikrivanje naših vrlina u korist onih drugih. Odričemo se mnogo toga, nismo zahtijevni i skrivamo svoj ego od svega ostalog. Čini se čudnim, pa i tužnim, vidjeti neke ljude koji su sakrili svoje talente ili postignuća zbog besmislnosti ove vrste odgoja ili obrazovanja, koje je samo ograničilo njihov osobni rast, jer su potcijenili sebe.

Ako mislite da možete ići dalje od ostalih, ponekad se možete sukobiti sa idejom da se "previše hvalimo". Kada glasno izgovaramo naše želje, možemo naići na granice koje su postavili drugi, osuđujući nas da smo previše ponosni kada težimo takvim "pretjeranim visinama".
​Ali, pravo pitanje je: zašto ne bismo pokušali? Ponekad skromnost znači poznavanje svojih granica i spoznaja gdje smo, što imamo i čemu težimo. I niko, apsolutno niko, nema pravo postavljati naše granice i podrezivati nam krila.

Ako vas ne slušaju, ne razgovarajte s njima. Ako ne vjeruju u vas, usredotočite se na svoju vjeru u sebe. Ovakvo ponašanje ne znači biti pretjerano ponosan ili arogantan, nikako! To samo znači biti osoba s integritetom i vlastitim idejama.

Najčešći oblici potcjenjivanja
Važno je da razmotrite ove jednostavne aspekte kako biste razumjeli trenutke u kojima potcjenjujete sebe. Vjerovatno ćete otkriti da su to stvari koje smo svi radili u određenim situacijama, stoga imajte to na umu i zapamtite:

Postavite svoje prioritete - čak i ako oni idu protiv mišljenja drugih
To je rizik. Kada više cijenite i poštujete mišljenja svoje obitelji, prijatelja ili partnera, nego svoje ideje i osjećaje, to je jasan znak osobnog potcjenjivanja kojem biste se trebali suprotstaviti. Nemojte uvijek nastojati udovoljiti drugima, zadovoljiti ih i nikada im se ne protiviti. Osvijestite vlastite vrijednosti i postupajte u skladu sa njima.

Ne upoređujte sebe sa drugima
Ono što su drugi napravili ili postigli ostaje izvan vaše osobne sfere. To je nevažno i ne smije poslužiti kao smjernica. Ono što trebate učiniti je slušati sebe i voditi brigu o sebi kako biste sebi pružili najbolju podršku i  snagu

Sa kime ste okruženi? Ko su ljudi u vašem okruženju?
Zastanite na trenutak i razmislite kako se osjećate u svom društvenom okruženju. Da li vas ljudi iz vašeg okruženja podržavaju? Da li vas slušaju? Uvijek razvijajte zdrave odnose koji vam omogućavaju da budete ono što jeste, koji vam pružaju kvalitet života i ne sprječavaju vaš osobni rast i razvoj.

Budite prioritet sebi
To što stavljate sebe na prvo mjesto i što ste sebi prioritet ne znači da ste sebični. Ako niste zadovoljni u većinu vremena, teško ćete moći drugima dati najbolje od sebe. Frustracije i nezadovoljstvo su dimenzije koje umanjuju naše samopouzdanje i ispunjavaju nas negativnim emocijama. To su aspekti koji jasno utiču na sve međuljudske odnose.

Cijenite sebe koliko zaista zaslužujete, izbjegavajući bilo kakvo osobno potcjenjivanje, jer niko neće vjerovati u vas ako vi prvo ne vjerujete u sebe. Pokažite svoju snagu i svoje talente, krećite se ka vrhu i posegnite za zvijezdama ako to doista želite. Niko vas ne može zaustaviti. Ne dozvolite im.