Samo oni koji su se suočili sa nedaćama znaju za svoje snage

​Nedaće su potcijenjene u zapadnom društvu. Kao da ih ne shvatamo dovljno. Situacije ili ljudi za koje smatramo da su nepovoljni ili suprotni našim željama jedini su aspekti nedaća na koje se fokusiramo. ​

Ono što obično ne uzimamo u obzir je da se iza svake nepovoljne situacije krije prilika za rast. Na ovaj način, u okviru ove borbe se odvija dubok i bogat proces učenja.

Vrlo je ugodno plivati ​​u mirnim vodama, ali se od osjeke malo toga može naučiti. Naš život je kao plima, sve dok je voda mirna nećemo morati da koristimo svoju snagu. Osoba koja ne poznaje nevolje ne poznaje sebe, ne poznaje svoje granice. Nevolja je kao prizma, kada jednom zavirimo unutra, nećemo moći da vidimo stvari na isti način.
Iz nekoliko razloga možemo živjeti godinama a da ne znamo svoje prave vještine i karakteristike. Možda zato što smo izbjegavali izazove. Ili možda zato što ih još nismo pronašli. Moramo imati na umu da nam svaka nepovoljna situacija daje djelić samospoznaje. U većini slučajeva, nevolja nas takođe lijepo iznenadi. Pomaže nam da otkrijemo koliko smo jaki kada nam ponestane opcija.

“Udarci nevolje su gorki, ali nikada sterilni.”
-Ernest Renan-

Otpornost: hrabrost u suočavanju sa nedaćama
Otpornost je sposobnost koju imamo kao pojedinci ili kao grupa da se suočimo sa nedaćama i nastavimo da pravimo planove za budućnost . U nekim prilikama, teške okolnosti nam omogućavaju da razvijemo skrivene resurse koji su nam do tog trenutka bili nepoznati.
Pozitivna psihologija prepoznaje otpornost kao uobičajenu reakciju, dio procesa prilagođavanja protiv nevolja. Postoje mnoge okolnosti koje će pogodovati ili razvoju ili neotpornosti kod svakog pojedinca. Ove okolnosti uključuju njihov nivo obrazovanja, porodične odnose i društveni kontekst. Konkretno, otpornost je vezana za samopoštovanje. Stoga je važno raditi sa djecom kako bi ona razvila ovu sposobnost na zdrav način.
Djeca sa zdravim samopoštovanjem će se transformisati u odrasle sa visokim nivoom otpornosti. Na taj način će biti spremni da savladaju sve prepreke na koje naiđu tokom života. Važno je voditi djecu na efikasan način kroz prvu fazu njihovog života, kako bi mogla razviti konstruktivne načine suočavanja sa poteškoćama.

​“Svijet lomi svakoga, a poslije su mnogi jaki upravo na tim slomljenim mjestima.”
-Ernest Hemingvej-

​Uspjeh nije kraj, niti neuspjeh znači da ste propali
Obično mislimo da naša snaga volje dolazi niotkuda, kao nepresušni izvor. Ali zanimljivo istraživanje nam pokazuje da postajemo popustljiviji ako smo cijeli dan proveli vježbajući samokontrolu. To znači da je snaga volje osobina koju moramo naučiti mjeriti.

Ponekad nam je teško pronaći snagu koja nam je potrebna da nastavimo dalje. Naše stanje uma, vanjske okolnosti koje su van naše kontrole i naše vlastite misli mogu nas izigrati. Da bismo pronašli svoju unutrašnju snagu, moramo se fokusirati na ono što nam je zaista važno. Takođe moramo zanemariti izgubljene slučajeve, jer ne možemo ništa učiniti po tom pitanju. To je stav koji će nam omogućiti da fokusiramo svoju energiju i borimo se za svoje ciljeve.
U ovako konkurentnoj kulturi kao što je naša, mnogi ljudi su podstaknuti vanjskom motivacijom. Ovi ljudi žele da pokažu svoja dostignuća kao da su im zlatne medalje okačene oko vrata. Sve to u cilju dobijanja odobravanja ili divljenja drugih ljudi. Ovakva ponašanja su vrlo opasna jer snagu predajemo u rukama drugih onda kada bi trebalo da je tražimo u nama.

​“Samo čovjek koji pliva protiv struje poznaje snagu koju posjeduje.”
-Woodrow Wilson-