Sindrom hroničnog umora kod žena

Hronični umor može ozbiljno smanjiti kvalitetu života. U ovom ćete članku saznati kako ga spriječiti, koji se simptomi i koje su mogućnosti liječenja dostupne.

Statistika pokazuje da ovaj sindrom razvijaju uglavnom žene.
Učinci sindroma hroničnog umora na oboljele su poražavajući, pogotovo zato što su na ovaj ili onaj način izolirani bolešću i javljaju se mnogi problemi na poslu, ali i u društvenom životu.

Svaki mali napor može uzrokovati ekstremni umor i bol koji zahtijevaju potpuni odmor. Ali koji uzroci izazivaju ovu bolest? I što možete učiniti po tom pitanju?

Simptomi sindroma hroničnog umora
Osobe sa ovim sindromom kažu da je svaki dan novi izazov koji treba da savladaju. 

• Simptomi se pojavljuju  u dobi od 25 do 50 godina.
• Osjećate stalnu bol, neki oboljeli kažu da osjećaju nepodnošljivu bol čak i pri laganom pritisku prstiju na vrat ili leđa.
• Bol u mišićima je poput snažnog osjećaja spaljenosti. To nije specifična već generalizirana bol.
• Stalni umor. Osobe sa sindromom hroničnog umora stalno se osjećaju umorno i iscrpljeno, iscrpljuju ih i najmanji kućanski poslovi, briga o djeci ili čak svakodnevna higijena. Čak i češljanje uzrokuje bol.

• Često oboljeli pate od nesanice.
• Stomačni problemi.
• Vrtoglavica.
• Migrene.
• Promjene raspoloženja uzrokovane bolom i umorom. Lagani stres ili prekomjerno naprezanje izazivaju veću bol i umor. Veliki stres, poput gubitka voljene osobe, tada može pogoršati situaciju.
• Sindrom suvog oka je takođe čest.
• Problemi u proizvodnji hormona u nadbubrežnoj žlijezdi.

​Koji su uzroci sindroma hroničnog umora?
Do sada su uzroci ovog sindroma još uvijek nejasni. Do nedavno je uzrok problema bio povezan sa sljedećim bolestima:

• Epstein-Barr virus (EBV), takođe humani herpes virus 6, HHV 6
• Upala nervnog sistema zbog poremećaja imunološkog sistema.

U nedavnom istraživanju objavljenom u Journal Of Translation Medicine, utvrđeno je osam proteina koji su povezani s ovom bolešću u kombinaciji:

• To znači da bi to mogla biti grupa molekula koji su povezane s imunološkim sistemom. Mala promjena u ovim strukturama mogla bi izazvati imunološki poremećaj koji uzrokuje opštu slabost. Istraživanja o razvoju i liječenju bolesti daju nadu.​

Zašto su žene više pogođene ovim sindromom?
Još uvijek nema dovoljno podataka za razumijevanje ove bolesti, ali je jasno da ona pogađa uglavnom žene.
Moguće je da postoji veza sa hormonima i da čak i uz minimalne promjene molekula povezanih sa imunološkim sistemom pokreću proces bolesti.

Gotovo dvostruko više žena ima ovaj sindrom, pa stručnjaci sugeriraju da postoji veza između:

• Nasljedni faktori, hormonalni poremećaji, stres i anksioznost te poremećaji imunološkog sistema.

Kako se sindrom hroničnog umora može liječiti?

• Nažalost, trenutno ne postoje metode liječenja sindroma hroničnog umora. Kao što se može vidjeti iz gore navedenih studija, imunološki sistem treba ojačati kao mjeru opreza. Ali kako je to moguće? Sa vitaminom C (naranče, limuni , kivi), vitaminom B12 (dostupan kao dodatak prehrani u trgovinama zdrave hrane ili ljekarnama) i vitaminom A koji sprječava infekcije (jetra, jaja, voće i povrće crvene i zelene boje). Mnogi oboljeli mogu poboljšati simptome uz pomoć ovih vitamina.

Kako bi se poboljšao kvalitet života, pacijenti sa ovim sindromom liječe se na sljedeći način:

• Kognitivno-bihevioralne terapije za poboljšanje osobnog i društvenog kvaliteta života.
• Tehnike za poboljšanje kvalitete sna.
• Lijekovi za ublažavanje boli, nelagode i groznice.
• Lijekovi protiv anksioznosti ( anksiolitici ).
• Lijekovi za depresiju (antidepresivi).

Svakom pacijentu je potrebna individualna i posebno prilagođena terapija. Savjetujemo vam da ne zaboravite na nezdravu prehranu kako biste zaštitili svoj imunološki sistem.

​
(reference:
bessergesundleben.de)