Sindrom slomljenog srca: ovo stanje ozbiljno narušava zdravlje

Ako ste mislili da je "slomljeno srce" samo jedan više kliše izraz, to je vjerovatno zato što vaše još nije slomljeno toliko da osjetite efekte na sopstveno zdravlje.

Nadajmo se da nikada nećete morati shvatiti šta te riječi stvarno znače. Medicina zna za sindrom slomljenog srca  i on može nanijeti ozbiljnu štetu i tijelu i umu. Objasnićemo vam koji su simptomi sindroma slomljenog srca i kako možete spriječiti štetu.

Fizičke opasnosti od slomljenog srca
Često te to gledali u filmovima: pustoš koju je za sobom ostavlja uništavanje ljubavi između dvoje ljudi. Možda mislite da glumci pretjeruju u svojim ulogama, ali u stvari slomljeno srce je zdravstveno pitanje koje treba liječiti. Bol koji se osjeća u takvom trenutku je akutna i osoba počinje prolaziti kroz simptome povezane sa depresijom. Toliko je snažno da je nova istraživanja pokazuju da patnja uslijed sindroma slomljenog srca povećava mogućnost samoubistva.

Problem se javlja kada vaš mozak nesvjesno odluči tretirati razdvajanje kao traumu. Tada se javljaju osjećaji umora, anksioznost i depresija, što osobu brzo spušta na niži nivo. Ako se ikada zateknete u takvom stanju, morate imati na umu jedno: disati. Postoje tehnike disanja za stres koje usporavanjem disanja mogu pomoći ljudima koji pate od sindroma slomljenog srca. Tada usporava i rad srca, a vi možete povratiti kontrolu nad svojim tijelom, prije nego što počnete imati glavobolje i povišen krvni pritisak, tj. simptome uzrokovane promjenom disanja izazvanog stresom.

​Emocionalne opasnosti slomljenog srca
​Purdue i Kansas State University napravili su zajedničku studiju o emocionalnim efektima slomljenog srca. Odabrali su 200 odraslih koji su upravo prošli kroz tešku razdvojenost kako bi pokušali shvatiti je li rizik od samoubistva veći kad prođete kroz raskid romantične veze. Upitnik na koji su odgovorili imao je za cilj otkriti dvije stvari: 1 - nivo njihovog sudjelovanja u vezi 2 - nivo depresije (anksioznost i rizik od samoubistva).

Zaključci nisu ostavljali mjesta sumnjama. Oni koji su bili više posvećeni u vezi najteže su se osjećali kada su razdvojeni, sa simptomima ozbiljne depresije (kako je ranije opisano u ovom članku). Drugi zaključak bio je da što je veći nivo depresije zabilježen kod sudionika, to je veći rizik od samoubojstva.

Sindrom slomljenog srca vrlo je stvaran i može prouzrokovati ozbiljnu štetu. Ako patite uslijed raskida, trebali biste naučiti kako disati i posavjetovati se s liječnikom koji će vas uputiti šra da uradite da pomognete sebi.