UNIQORNER
  • POČETNA
  • ENGLISH
  • POČETNA
  • ENGLISH
POČETNA      DUHOVNOST    PSIHOLOGIJA     LIČNI RAZVOJ    MOTIVACIJA    INSPIRACIJA   BLAGOSTANJE
ŽIVOTNE LEKCIJE    LJUDSKI ODNOSI    POSAO    PORODICA   DRUŠTVO    EMOTIVNE VEZE    ZDRAVLJE    ZANIMLJIVOSTI    
BLOG

Sjajna koža: 5 jednostavnih savjeta za ljepotu

9/29/2021

0 Comments

 
Picture
Jeste li znali da je san jedan od najboljih načina da popravite stanje svoje kože? Tokom noći tijelo se čisti i obogaćuje kiseokom, tako da koža dobija prirodan sjaj i ublažavaju se upale.
A sjajna koža je odraz zdravlja. No, faktori poput starenja, izlaganja suncu, loša prehrana ili stres najveći su neprijatelji naše kože.
Kako poboljšati ten? 
Kozmetika je često vrlo skupa, ali i jednostavni kućni proizvodi mogu biti  
vrlo efikasni. U ovom ćete postu naučiti kako vam jednostavni prirodni proizvodi mogu pomoći da postignete lijepu, sjajnu kožu.
​

1. Nježna njega za blistavu kožu
Skupa kozmetika može sadržavati i štetne tvari, pa  biste trebali pažljivo pogledati sastojke. Na primjer, losioni za čišćenje s puno kiseline mogu isušiti kožu.
Najbolje je odabrati prirodnu kozmetiku bez previše hemikalija. 

2. Nježan piling za blistavu kožu
Piling kože trebao bi postati vaša rutina. Jer na ovaj način možete lako i nježno ukloniti mrtvu kožu. 
To omogućava koži da se bolje regeneriše. Preporučujemo sljedeće pilinge koje možete i sami napraviti:
  • Stavite tri supene kašike zobenih pahuljica u krpu koja je napravljena od mekanih materijala i blago trljajte na vlažnu kožu. Koristite je za masažu lica za uklanjanje mrtvih ćelija i za bolju cirkulaciju.
  • Čak  je i kafa može biti savršena za piling. Možete koristiti i talog kafe! Pomiješajte malu količinu s malo bademovog ulja i upotrijebite je za piling cijelog tijela pod tušem. Najbolje je koristiti uz krpu/sunđer za tuširanje i izvesti nježnu, kružnu masažu. Ako redovito koristite ovaj piling, postići ćete čvrstu, sjajnu kožu.
  • Za lice možete napraviti odličan piling sa kašičicom meda,  dva mljevena badema i nekoliko kapi limunovog soka. Nježno utrljajte vrhovima prstiju i izvodite kružne masaže. Zatim se piling jednostavno ispere hladnom vodom. Rezultat je odličan!
​
3. Zdrava ishrana za blistavu kožu
Zdrava ishrana je takođe neophodna za lijepu i zdravu kožu. Osim uravnoteženog plana prehrane, preporučujemo i sljedeće miješane napitke koji sadrže obilje vitamina i minerala: 
  • Smoothie od šargarepe i jabuke:  Ovaj smoothie je odličan način za početak dana. Za pripremu su vam potrebne samo dvije šargarepe i jedna zelena jabuka. Sve dobro operite i stavite u blender sa čašom vode. Ova smjesa će vam se sigurno svidjeti!​
Picture
  • Smoothie od jagoda, krastavaca i limuna:  Ovaj ukusni miješani napitak bogat je antioksidansima koji koži pružaju vlagu i esencijalne hranjive tvari. Jednostavno operite 10 jagoda, jedan mali krastavac. Stavite sve u blender sa čašom vode. Uz malo limunovog soka i sa kockicom leda, ovo piće je posebno ukusno i osvježavajuće popodne.
​4. Vlaga za sjajnu kožu
​
O prednostima aloje vere možda već dovoljno znate. Redovnom upotrebom ove biljke osigurava se elastična, zdrava i hidrirana koža.
Aloja vera je takođe savršena za sprečavanje štetnih efekata UV zračenja i preranog starenja kože.
  • Ujutro nanesite svježi gel aloje direktno na kožu i ostavite da djeluje 15 minuta. Zatim uklonite čajem od kamilice. Ova rutina njege kože je vrlo efikasna!
  • U večernjim satima preporučujemo  tretman uljem divlje ruže. Jednostavno stavite tri kapi na malo vate i upotrijebite je za nježnu masažu kože. Tako se vaša koža popravlja i opskrbljuje vlagom. 

5. Sjajna koža uz 8 sati sna
San je najbolji je kozmetički proizvod. Uz dovoljno sna zaustavljaju se negativni učinci slobodnih radikala i sprječava se prerano starenje kože. 
Premalo sna znači da se toksini sve više akumuliraju u tijelu, tekućina se skladišti u tkivu, zbog čega se mogu razviti tamni podočnjaci. Nedostatak sna takođe povećava nivo kortizola i glukoze, što povećava krvni pritisak i dovodi do pretilosti. ​
Zato sebi priuštite dobar san kako biste opustili tijelo. Važne funkcije obavljaju se noću koje takođe imaju koristi za kožu. Jer, između ostalog, opskrba organizma kiseonikom poboljšavanjegovu detoksikaciju.
Općenito ćete se osjećati ugodnije i imati više energije ukoliko dovoljno spavate. Ovo se takođe ogleda u vašoj lepoti. 
Pazite na sebe iznutra i izvana kako biste postigli blistavu kožu.

(reference:
bessergesundleben.de)
0 Comments

Your comment will be posted after it is approved.


Leave a Reply.


    Podijeli


    NAŠ RAD MOŽETE PODRŽATI I PREKO PAYPALA


    © COPYRIGHT
    DMCA PROTECTED!
    SVA PRAVA ZADRŽANA

    Materijal na sajtu www.uniqorner.com  je zaštićen autorskim pravom. Strogo je zabranjeno svako kopiranje, prepisivanje i prenošenje na druge web sajtove i portale.
    Izvori fotografija i slika:
    www.pixabay.com
    www.pinterest.com
    www.shutterstock.com
    www.freeimages.com
    KONTAKTIRAJTE NAS

    KATEGORIJE

    All
    ASTROLOGIJA
    BLAGOSTANJE
    DREVNE TRADICIJE
    DRUŠTVO
    DUHOVNOST
    EMOTIVNE VEZE
    FILMOVI
    FiloSofija
    GENIJALNI UMOVI
    INSPIRATIVNE PRIČE
    KNJIGE I CITATI
    KULTURA
    Kutak Za Žene
    KVANTNA FIZIKA
    LIČNI RAZVOJ
    LJEPOTA I NJEGA
    LJUDSKI ODNOSI
    Metafizika
    MITOVI I LEGENDE
    MOTIVACIJA
    NAUKA
    PORODICA
    POSAO
    PSIHOLOGIJA
    RAZMIŠLJANJA
    VJERA
    Zanimljivosti
    ZDRAVLJE
    ŽIVOTINJE I KUĆNI LJUBIMCI
    ŽIVOTNE LEKCIJE

    Arhiva

    January 2023
    December 2022
    November 2022
    October 2022
    September 2022
    August 2022
    July 2022
    June 2022
    May 2022
    April 2022
    March 2022
    February 2022
    January 2022
    December 2021
    November 2021
    October 2021
    September 2021
    August 2021
    July 2021
    June 2021
    May 2021
    April 2021
    March 2021
    February 2021
    January 2021
    December 2020
    November 2020
    October 2020
    September 2020
    August 2020
    July 2020
    June 2020
    May 2020
    April 2020
    March 2020
    February 2020
    January 2020
    December 2019
    November 2019
    October 2019
    September 2019
    August 2019
    July 2019
    June 2019
    May 2019
    February 2019
    January 2019
    December 2018
    November 2018
    October 2018
    September 2018
    August 2018
    July 2018
    June 2018
    May 2018
    April 2018
    March 2018
    February 2018
    January 2018
    December 2017


    PRATITE NAS NA TWITTERU:

    Za one koji su visoko osjetljivi ili imaju tendenciju da uvijek pomažu drugim ljudima, učenje kako da zaštite svoju energije presudno je kako bi osigurali da ne daju previše, ostajući na kraju izuzetno iscrpljeni.https://t.co/iqn9yZ1JBJ

    — Lekcije Iz Života (@PSpirituala) September 23, 2020

    Pinterest

    SUBSCRIBE BY E-MAIL

SEND
PRIVACY POLICY
​
© 2020 All rights reserved