Skrivene opasnosti od potrebe da ste stalno na usluzi drugima

Osjećate pritisak u venama i knedlu u grlu dok vas kolege posmatraju očekujući odgovor. Očekuju da se povinujete. Cijelim svojim bićem želite vrisnuti: „Ne, ne mogu!", ali kao opsjednuti se samo “fino” osmjehujete i izgovarate:”U redu, odradiću, hvala što ste zamolili".

Zapitajte se: šta se dešava sa vama? Zašto jednostavno niste izgovorili “neću moći” i otišli?

Ukoliko ste od onih koji su stalno na usluzi drugima zanemarujući sebe, ta osobina se može jako negativno odraziti na vaš život. Osjećaćete se ozlojađeno, iscrpljeno, bezvoljno, izgubiti mir, energiju i hrabrost da slijedite sopstvene snove i ciljeve.
Može doprinijeti hroničnim poremećajima poput anksioznog poremećaja, depresije i bolesti zavisnosti.
Šta je zapravo “potreba da se udovoljava drugima”, šta je njen uzrok i kako ga iskorijeniti?
 
16 OSOBINA KOJE SU U OSNOVI LIČNOSTI LJUDI KOJI IMAJU POTREBU DA STALNO UDOVOLJAVAJU DRUGIMA
Svi smo se mi u nekom trenutku „borili” sa potrebom da konstantno budemo na usluzi drugima i da im udovoljavamo. Kao društvena stvorenja, skloni smo pritisku vršnjaka i želji da se uklopimo. Ali postoji velika razlika između želje za prihvatanjem i potrebom da stalno udovoljavamo ljudima oko sebe. Ovdje se ne radi o udovoljavanju jednom-dvaput, već o osobini koja prelazi u svakodnevnu borbu - borbu za sopstveno vrijeme i život.

Evo 16 zajedničkih osobina:

• Borite se da kažete "ne"
• Teško vam je da budete kategorični i izrazite svoje mišljenje
• Plašite se da ne doživite odbacivanje od strane okoline
• Vi ste „emotofob“ (bojite se negativnih osećanja)
• Preveliki ste altruista / filantrop
• Osjećate da vam osobina “stalno na usluzi” crpi energiju
• Zanemarujete sebe i sopstvene potrebe
• Postajete emocionalno zavisni u emotivnim / prijateljskim odnosima
• Trebate odobrenja drugih kao potrebu da „vrijedite“
• Imate neurotičnu želju da se dopadnete bez obzira na sve
• Osjećate se loše danima ili nedeljama kada doživite kritiku
• Nemate dovoljno samopoštovanja
• Ponašate na osnovu onoga što "drugi ljudi misle" o vama
• Intenzivno razmišljate kako je drugima („u njihovoj koži“), ali rijetko pokazujete saosjećanje prema sebi​
  

• Slijepo vjerujete u "dobrotu" drugih ljudi, čak i ako se oni očigledno loše ophode prema vama
• Plašite se da ne izgubite kontrolu nad sobom jer ste toliko toga potisnuli

​Osobina „stalno na usluzi drugima“ može doprinijeti (ili pogoršati) i druga hronična stanja kao što su granični poremećaj ličnosti i socijalna anksioznost.

(reference:
exploringyourmind.com)