"Slušajte sebe, prije nego postane prekasno" - podsjetnik za osjetljive žene

Često, u buci glasova onih koji nas okružuju, ne čujemo sebe, ne primjećujemo vlastite potrebe i ne dopuštamo sebi da budemo iskreni sa unutarnjim jastvom. 

Ali ako ne naučite slušati sebe, kasnije možete biti razočarani, patiti od nerealizacije i čak se razboljeti. 

“Empate nisu došle na ovaj svijet da budu žrtve, mi smo došli da budemo ratnici. Budi hrabar. Ostani jak. Svi ste potrebni i bitni.”  (Anthon St. Marteen)

„Osetljivi ljudi ili vole duboko ili duboko žale. Zaista ne postoji srednji put jer oni žive u ekstremima.” (Shannon L. Alder)

Evo kratak, jasan i vrlo koncizan podsjetnik za svaku velikodušnu, ali osjetljivu ženu.
​
1. Slušajte svoju intuiciju
Ako nešto radite, ali vam unutarnji glas stalno govori kako to nije u redu ili vam je nekako neugodno, pažljivo slušajte. Često, iako je takva analiza za vas nevidljiva, vaše unutarnje jastvo zna mnogo više od vašeg mozga. Pogledajte pažljivo i postavite sebi pitanje: "Zašto to osjećam?"

2. Obratite pažnju na signale vašeg tijela
Psihosomatika igra ogromnu ulogu u pojavi bolesti i zdravstvenih tegoba. Često dovodi do potpunog oporavka bez lijekova. Slušajte što vam tijelo želi reći, o čemu "viče", što vam šapuće, što vam signalizira i šta vam želi pokazati. Naučite razumjeti sebe i pronađite sklad između fizičke i duhovne razine.

3. Dajte si vremena za slušanje
U vrtlogu tuđih savjeta i mišljenja pružite sebi priliku da se zaustavite i osluškujete sebe. Što želite? O čemu sanjate? Što trebate? Slušajte pažljivo i napravićete pravi izbor. Ne silite se nečijim strahovima i ograničenjima, slobodna ste osoba i možete sami donositi odluke.

4. Otvoreno razgovarajte sa sobom
Sjedite u sobi sami sa sobom i dajte sebi pravo da iskreno porazgovarate sa sobom. Razgovarajte naglas ako treba. Budite svoj najbolji prijatelj i podijelite sve svoje bolove. Najbolje će biti ako stavite ogledalo nasuprot sebe i izgovorite svoje osjećaje gledajući se u ogledalo. Raspravite sa sobom o svemu što vas muči i pokušajte sebi dati savjete, podršku ili čak pohvale za postignuća.

5. Pružite pažnju sebi
Vi ste takođe osoba i zaslužujete ljubav. Odlično je ako ste osjetljiva, ljubazna i susretljiva osoba. Ali pomažući i podržavajući druge non-stop, često zaboravite na sebe. Volite sebe, mazite sebe, obratite pažnju na sebe i brinite se o sebi. Stekli ste poštovanje i ljubav ništa manje od onih kojima ih pružate.