UNIQORNER
  • POČETNA
  • ENGLISH
  • POČETNA
  • ENGLISH
POČETNA      DUHOVNOST    PSIHOLOGIJA     LIČNI RAZVOJ    MOTIVACIJA    INSPIRACIJA   BLAGOSTANJE
ŽIVOTNE LEKCIJE    LJUDSKI ODNOSI    POSAO    PORODICA   DRUŠTVO    EMOTIVNE VEZE    ZDRAVLJE    ZANIMLJIVOSTI    
BLOG

Snaga riječi "ne", koja će povećati vaše blagostanje i resurse

5/29/2020

0 Comments

 
Picture
Obično nam savjetuju nešto sasvim drugo, da stalno govorimo "da". U suštini, treba reći "da" životu, otvorite se svijetu i novim mogućnostima. Ali treba znati i reći "ne".
Što ako to „da“ počne rušiti i ugrožavati naš život? Što ste bolji za druge, počinjete posvećivati manje vremena sebi i svojim potrebama, ne štiteći svoje granice.
Lakše je reći „da“: pristati na to da ste "super-radanik" na poslu, zanemarujući osobno vrijeme, lakše vam je možda da izgledate kao vjerni zaposlenik u očima šefa, da pravite ustupke u odnosima, bojeći se da ne uvrijedite partnera i da ne ostanete sam, lakše vam je da budete pouzdana osoba kada vaši prijatelji i rodbina zahtijevaju nešto od vas.

Čini se da biste trebali postati novi "junak" svoga grada - "Da-čovjek" ili "Da-žena", tj. osoba koja nikad ništa ne odbija i svakome može pritrčati u pomoć, ali na kraju, iz nekog razloga, često ostajete ekstremno iscrpljeni. Gomila obećanja i obveza na štetu vlastitih želja i potreba može dovesti do panike i emocionalnog izgaranja, tzv. "burnout sindroma".

Ako ne naučite reći "ne"
Ovo se zaista mora naučiti, jer za većinu ljudi je vrlo teško odbiti nešto, jednostavno reći "ne". Zašto trebate koristiti snagu riječi "ne":
  • Iskreni ste prema sebi i prema drugima.
  • Reći "da" je lakše, ali to nije uvijek nužno.
  • Stalno se slažemo, učimo davati drugima, zaboravljajući da i mi moramo ponekad nešto zatražiti i prihvatiti. Stoga često narušavamo ravnotežu i ne nadopunjavamo svoje resurse.
  • Svi imaju pravo reći "ne".​
Riječ "NE" može biti moćno sredstvo za skladniji i svjesniji život
Zašto je tako teško reći "ne"? Zato što smo još od djetinjstva odgajani da budemo dobri dječaci i djevojčice koji, suprotno svojim željama, stavljaju potrebe drugih na prvo mjesto, govoreći „da“ čak i onda kada žele reći „ne“. Inače ako ne pristanemo, smatraju nas sebičnima, lošima i nekako neprijatnima.
​
"Ne" se u početku smatrala lošom riječju, a vi ste glasnik koji je nosi i treba da osjeća krivicu. Da biste promijenili svoj odnos prema ovoj riječi, trebate raditi sa svojim stavovima izgrađenim još u djetinjstvu i početi slušati vlastite želje.
U protivnom, osjećaj krivice za svako odbijanje će vas emocionalno "pojesti" - a to izaziva tjeskobu, nisko samopouzdanje i nezadovoljstvo životom. 

Kako reći "ne" ljudima
  • Kratko i jednostavno, bez dugih objašnjenja koja se počinju pretvarati u izgovore.
  • Odlučite o svojim prioritetima sada i za budućnost i odgovorite - da / ne, u skladu s tim kako će vam se činiti ugodnije.
  • Da vam ne bi bilo tako teško odbiti nekoga, upotrijebite pristojne i odanije konstrukcije. Na primjer: "ne ovaj put", "mislim da meni to neće biti zanimljivo / prikladno", "radije odbijam."
  • Prepoznajte da je ponekad reći "ne" najbolja opcija za sve. Često se složimo da ćemo učiniti nešto što nije u našoj nadležnosti i možda precijenimo svoje mogućnosti, jer imamo dobre namjere. I tada se događa da ste "željeli samo najbolje", ali ispostavilo se nešto sasvim drugo.
Snaga riječi "ne" može vam biti podrška i zaštita. Ako želite živjeti u skladu, prije svega sa sobom, jednostavno je potrebno naučiti reći "ne" drugima. Jednostavno ne pristajati na sve.

(obrada sa: 
yogajournal.ru)
0 Comments

Your comment will be posted after it is approved.


Leave a Reply.


    Podijeli


    NAŠ RAD MOŽETE PODRŽATI I PREKO PAYPALA


    © COPYRIGHT
    DMCA PROTECTED!
    SVA PRAVA ZADRŽANA

    Materijal na sajtu www.uniqorner.com  je zaštićen autorskim pravom. Strogo je zabranjeno svako kopiranje, prepisivanje i prenošenje na druge web sajtove i portale.
    Izvori fotografija i slika:
    www.pixabay.com
    www.pinterest.com
    www.shutterstock.com
    www.freeimages.com
    KONTAKTIRAJTE NAS

    KATEGORIJE

    All
    ASTROLOGIJA
    BLAGOSTANJE
    DREVNE TRADICIJE
    DRUŠTVO
    DUHOVNOST
    EMOTIVNE VEZE
    FILMOVI
    FiloSofija
    GENIJALNI UMOVI
    INSPIRATIVNE PRIČE
    KNJIGE I CITATI
    KULTURA
    Kutak Za Žene
    KVANTNA FIZIKA
    LIČNI RAZVOJ
    LJEPOTA I NJEGA
    LJUDSKI ODNOSI
    Metafizika
    MITOVI I LEGENDE
    MOTIVACIJA
    NAUKA
    PORODICA
    POSAO
    PSIHOLOGIJA
    RAZMIŠLJANJA
    VJERA
    Zanimljivosti
    ZDRAVLJE
    ŽIVOTINJE I KUĆNI LJUBIMCI
    ŽIVOTNE LEKCIJE

    Arhiva

    January 2023
    December 2022
    November 2022
    October 2022
    September 2022
    August 2022
    July 2022
    June 2022
    May 2022
    April 2022
    March 2022
    February 2022
    January 2022
    December 2021
    November 2021
    October 2021
    September 2021
    August 2021
    July 2021
    June 2021
    May 2021
    April 2021
    March 2021
    February 2021
    January 2021
    December 2020
    November 2020
    October 2020
    September 2020
    August 2020
    July 2020
    June 2020
    May 2020
    April 2020
    March 2020
    February 2020
    January 2020
    December 2019
    November 2019
    October 2019
    September 2019
    August 2019
    July 2019
    June 2019
    May 2019
    February 2019
    January 2019
    December 2018
    November 2018
    October 2018
    September 2018
    August 2018
    July 2018
    June 2018
    May 2018
    April 2018
    March 2018
    February 2018
    January 2018
    December 2017


    PRATITE NAS NA TWITTERU:

    Za one koji su visoko osjetljivi ili imaju tendenciju da uvijek pomažu drugim ljudima, učenje kako da zaštite svoju energije presudno je kako bi osigurali da ne daju previše, ostajući na kraju izuzetno iscrpljeni.https://t.co/iqn9yZ1JBJ

    — Lekcije Iz Života (@PSpirituala) September 23, 2020

    Pinterest

    SUBSCRIBE BY E-MAIL

SEND
PRIVACY POLICY
​
© 2020 All rights reserved