Spontano iscjeljivanje: aktiviranje samoiscjeljujućih moći

Spontano izlječenje znači: ljudsko tijelo ima sposobnosti samoizlječenja. 
Pojam samoizlječenje označava autonomni proces ljudskog tijela koji ima tendenciju da zaštiti sam sebe, odnosno svoj život.

Depresija, napadi panike ili stanja anksioznosti moglo bi se riješiti ako se usredotočite samo na osluškivanje svojih potreba.
Ove uobičajene psihosomatske manifestacije podržavaju hiperaktivnost autonomnog živčanog sustava, posebno simpatičkog dijela.

Ne samo tjeskoba i napadi panike! Stres proizvodi iste molekule koje slabe naš imunu sistem. Kortizol, (hormon stresa), adrenalin i slobodni radikali su odgovorne molekuli, koji kada se stalno i dugo vremena proizvode slabe imunološki, kardiovaskularni i gastrointestinalnog sistem. Oni, između ostalog, uzrokuju smanjenje broja bijelih krvnih zrnaca, a takođe povećavaju krvni pritisak i rad srca, povećavajući rizik od čestih virusnih i bakterijskih bolesti i povećavaju faktore rizika od moždanog udara ili infarkta miokarda. ​

Moguće je izbjeći ove opasnosti putem „reprogramiranja“ naše mentalne aktivnosti: biti u skladu s vlastitim potrebama i samim tim biti slobodan izražavati emocije, smijati se, meditirati, živjeti zadovoljavajući seksualni život, njegovati interese i strasti - njegovati sebe, ukratko.
Kreativne radnje i bavljenje omiljenim sportom prodstiču zdravlje, samopoštovanje, zdrav humor i empatiju.
Liječnici i znanstvenici širom svijeta istražuju ovu neobičnu pojavu, čak i ako je ona svima dobro poznata: naime, slučajevi ljudi koji liječe ozbiljnu bolest kod sebe, a da ne primaju medicinsku pomoć.
Hipokrat (460.-377.p.n.e) poznat kao kao osnivač medicine rekao je: "Liječnik brine, priroda liječi."
Doktor upravlja liječenjem, priroda proizvodi iscjeljenje. U ovom ćemo članku vidjeti kako možemo pomoći prirodi (našem mehanizmu samoizlječenja) da nas liječi.

Kako aktivirati procese samoizlječenja
William Braud istakao je pet ključnih koraka za aktiviranje procesa samoizlječenja i aktiviranje prirodnih sila koje pomažu tijelu:
1 - Sjednite ili ležite na mirnom mjestu.
2 - Isključite mobitel, uklonite sve što vam trese tijelo poput prstenova, pojaseva, narukvica i slično.
3 - Zatvorite oči i udahnite duboko i polako vodeći računa o trbuhu (kako udišete i izdišete). Nakon nekoliko minuta doći ćete u stanje duboke fizičke i mentalne opuštenosti koja dovodi mozak u alfa stanje.
4 - Usredotočite se na dah dopuštajući mislima da teku. Nakon desetak udisaja skreće se pažnja na cijelo tijelo, kao da dišete cijelim tijelom, kao da svaka ćelija diše.
5 - Vizualizirajte sve živopisne i detaljne mentalne slike tijela u savršenom zdravlju, punog vitalnog bijelog svjetla koje odstranjuje bolest i sve tamne mrlje i čestice.
6 - Pozovite i uključite se u pozitivne emocije.
7 - Završite s obje ruke na sredini prsnog koša, na pola puta između sternuma i grla gdje leži štitnjača. Ona ne bi trebala biti tvrda, ali ako jeste, pritisnite dok ne postane mekša.
Osjetićete nešto poput kuckanja. U isto vrijeme dišite polako i izdišite. 

Ova vježba stimulira endokrinu žlijezdu na aktiviranje. A imunološki i endokrini sistem su duboko povezani.

A ako nemam zdravstvenih problema?
Ako ste savršenog zdravlja, još uvijek možete koristiti ovu tehniku ​​kako biste poboljšali fizičke performanse i mentalnu lucidnost i kako bi se vaše tijelu napunilo dobrom energijom.

Pravo ozdravljenje
Platon je tvrdio da nije moguće liječiti samo tijelo bez uzimanja u obzir uma i duše, dok je Heraklit tvrdio da je skriveni sklad (sklad u vama) jači od onog koji se otvoreno manifestira.
Nikada ne smijemo zaboraviti da, u slučaju iscjeljenja, zasluga ide prirodi i unutarnjoj iscjeliteljskoj moći koju svako ima u sebi. Moramo paziti da ne ometamo ovaj prirodni proces.