UNIQORNER
  • POČETNA
  • ENGLISH
  • POČETNA
  • ENGLISH
POČETNA      DUHOVNOST    PSIHOLOGIJA     LIČNI RAZVOJ    MOTIVACIJA    INSPIRACIJA   BLAGOSTANJE
ŽIVOTNE LEKCIJE    LJUDSKI ODNOSI    POSAO    PORODICA   DRUŠTVO    EMOTIVNE VEZE    ZDRAVLJE    ZANIMLJIVOSTI    
BLOG

Šta stoji iza "kompleksa mučenika"?

5/27/2020

0 Comments

 
Picture
Današnji članak namijenjen je onim ljudima koji iskorištavaju situacije u kojima se postavljaju u položaj žrtve, tako što od ovog kompleksa prave svoj životni stil. Izraz za to je  kompleks mučenika ili kompleks žrtve.
Kompleks mučenika govori o ljudima koji stalno stavljaju potrebe drugih ispred sebe i sopstvenih potreba. Oni čak često pomišljaju da su iskustva drugih ljudi važnija od njihovih vlastitih. Dakle, oni prihvaćaju ulogu žrtve. Drugim riječima, oni najviše pate i to rade vrlo intenzivno. Ovakav način doživljavanja života ono je što psihologija naziva kompleksom mučenika.
Iz psiholoških analiza se može zaključiti da je prihvaćanje takvog stava praktički dobrovoljno. To je zato što bol i progon hrane određene psihološke potrebe osobe. Takvim ljudima je uobičajeno pravdati svoje mučeništvo izgovorom ljubavi, dužnosti i žrtve.
Zanimljivo je to što potraga za patnjom dovodi do toga da se mučenik bolje osjeća u vezi sa sobom. Po njihovom pogledu na svijet,  kazna je čin dobrote. To je zato što to ne dotiče neku drugu osobu i, na taj način, njih čini vrijednijima. Međutim, ovo je samouništavajući obrazac, jer odlučuju zanemariti vlastite potrebe. Tako pronalaze i produžavaju situacije koje ih muče.

Ponašanje osobe sa kompleksom mučenika
Da bismo identificirali osobu koja može imati ovaj kompleks, potrebno je sagledati različita ponašanja, misli i vrijednosti. Među njima je i činjenica da osoba:
  • Smatra sebe pobožnom, herojem ili svecem. Zauzvrat, druge smatraju sebičnim ili neosjetljivim, ljude koji jednostavno ne cijene tuđi trud.
  • Ima tendenciju da preuveličava svoju razinu patnje kako bi promovirala svoj imidž. Osim toga, oni traže pažnju i prepoznavanje svakog ko će ih slušati.
  • Obično ima nisko samopoštovanje. To se vidi iz toga kako često kažu da se ne smatraju vrijednim ničega i potcjenjuju svoju osobnost.
  • Teško joj je reći "ne" i postaviti granice. To ih tjera da na sebe preuzimaju više „usluga“, posla, obaveza, pa čak i zlostavljanja. Slično tome, postoje i neki mučenici koji, znatiželjno, završe u ulozi manipulatora. Ovi tipovi ljudi iskorištavaju svoju žrtvinu situaciju da emocionalno ucjenjuju druge i dobiju od njih ono što žele.
  • Nema strategija za rješavanje svojih problema i, čak i ako ih riješe u nekom trenutku, uvijek će se ponovo žaliti.
  • Ima tendenciju da traži načine da iskažu svoju dobrotu i dobre namjere dok stvaraju situacije u kojima je drugi „negativac“.
  • Može biti razočarana kada vidi reakciju drugih nakon što im pomogne. Iako osoba ne očekuje ništa zauzvrat, često nije zadovoljni kako drugi reagiraju. To je zato što, duboko u sebi, očekuju divljenje zbog svog tako dobrog ponašanja.​
Picture
Kako se ponašati prema ovakvim ljudima
Pravilno se ponašati prema osobi koja ima kompleks mučenika nije lak zadatak. To je zato što stalno razgovaraju o tome koliko su drugi loši prema njima i to može ozbiljno uticati na vas.
Takođe, zato što vas pokušavaju natjerati da se osjećate "zaduženo" kada vam pomažu. Stoga, da biste se nosili sa ovakvom osobom, morate implementirati tri jednostavne strategije:
  • Ne prihvaćajte nikakve usluge niti bilo koje drugo žrtveno ponašanje od njih. Što više primate od mučenika, veća je vjerojatnost da će vas razočarati i to može dovesti do budućih sukoba . Međutim, nije stvar odbiti sve, već samo procijeniti kada je to zaista potrebno i pokušati dovesti takvu osobu u vlastitu samodostatnost.
  • Ne doprinosite njihovom razgovoru kada govore o svojim osjećajima tuge i žrtve. Pokušajte ne pružati saosjećanje niti pokušavajte pojačati njihovu bol. Umjesto toga, pokušajte komentirati ono što ističu samo pozitivne rezultate.
  • Razgovarajte. Ako vam je ta osoba važna, pokušajte povesti razgovor objašnjavajući da vad njihovo ponašanje čini da se osjećate nelagodno i nije dobro za njih. Oni će u početku zauzeti odbrambeni stav, ali možete im pomoći samo ako govorite mirno, cijenite njihov trud i ponudite neko rješenja.

Ako ste vi osoba koja ima kompleks mučenika
Teže je priznati sa vi imate kompleks mučenika nego nekoga liječiti od istog. Stoga, ako vjerujete da ste skloni ovakvom ponašanju, evo smjernica koje će vam pomoći da shvatite da li zaista naginjete ovom kompleksu:  
  • Muči vas reakcija ljudi na vašu dobrotu. Ili možda ne mislite da reagiraju onako kako bi trebalo.
  • Često kažete „da“ kada zaista želite reći „ne“.
  • Pravite izgovore nakon što se dobrovoljno prijavite za nešto što ne možete učiniti.
  • Kada kažete „ne“, postajete zabrinuti kako će vas drugi procijeniti ili zamijeniti sa nekim ko je bolji od vas.
  • Brzo se nudite za pomoć bez pažljivog procjenjivanja mogućnosti.
  • Napokon, potrebe drugih ljudi često postavljate ispred svojih.

Promijenite mentalitet kompleksa žrtve
Prvo morate shvatiti i priznati da postoji problem jer je to najvažniji korak prema promjenama. Zatim morate potražiti druge načine postupanja i shvatiti da vas ne oni čine lošom osobom. To je zato što tuđe prihvaćanje ili voljenje ne određuje ono što radite, već to ko ste. Stoga, nastojanje da se udovolje i zadovolje svačije potrebe je mentalni teret koji ne vodi nigdje.
Pronađite različite načine interakcije u svojim odnosima. Preuzmite drugu ulogu. Možda je vrijeme da preuzmete inicijativu, donesete svoje vlastite odluke i počnete se baviti sobom, ako ste do sada živjeli život za druge.
Temeljno je da u ovom procesu promjene razmotrite je li to način da se bolje uravnotežite. Takođe morate razmisliti postavljate li sebe iznad, ispod ili pored drugog.Prije svega, preuzmite svoje odgovornosti i poštujte slobodu drugih. Vrijeme je da shvatite svoje pogreške i da shvatite da svaka osoba reagira i razumije život na svoj posebni način. Dakle, vaš način ne bi trebao ovisiti o njihovom.
Na kraju, razgovarajte sa drugima o vašem procesu promjene. Sigurno će ih razumjeti i cijeniti, a možda će vam pomoći da lakše i podnošljivije prođete kroz te procese. Ipak, budite strpljivi. Biće ljudi koji su se možda okoristili ovom situacijom ili će jednostavno trebati više vremena da se prilagode novonastaloj.

(izvor: gedankenwelt.com)
0 Comments

Your comment will be posted after it is approved.


Leave a Reply.


    Podijeli


    NAŠ RAD MOŽETE PODRŽATI I PREKO PAYPALA


    © COPYRIGHT
    DMCA PROTECTED!
    SVA PRAVA ZADRŽANA

    Materijal na sajtu www.uniqorner.com  je zaštićen autorskim pravom. Strogo je zabranjeno svako kopiranje, prepisivanje i prenošenje na druge web sajtove i portale.
    Izvori fotografija i slika:
    www.pixabay.com
    www.pinterest.com
    www.shutterstock.com
    www.freeimages.com
    KONTAKTIRAJTE NAS

    KATEGORIJE

    All
    ASTROLOGIJA
    BLAGOSTANJE
    DREVNE TRADICIJE
    DRUŠTVO
    DUHOVNOST
    EMOTIVNE VEZE
    FILMOVI
    FiloSofija
    GENIJALNI UMOVI
    INSPIRATIVNE PRIČE
    KNJIGE I CITATI
    KULTURA
    Kutak Za Žene
    KVANTNA FIZIKA
    LIČNI RAZVOJ
    LJEPOTA I NJEGA
    LJUDSKI ODNOSI
    Metafizika
    MITOVI I LEGENDE
    MOTIVACIJA
    NAUKA
    PORODICA
    POSAO
    PSIHOLOGIJA
    RAZMIŠLJANJA
    VJERA
    Zanimljivosti
    ZDRAVLJE
    ŽIVOTINJE I KUĆNI LJUBIMCI
    ŽIVOTNE LEKCIJE

    Arhiva

    March 2023
    February 2023
    January 2023
    December 2022
    November 2022
    October 2022
    September 2022
    August 2022
    July 2022
    June 2022
    May 2022
    April 2022
    March 2022
    February 2022
    January 2022
    December 2021
    November 2021
    October 2021
    September 2021
    August 2021
    July 2021
    June 2021
    May 2021
    April 2021
    March 2021
    February 2021
    January 2021
    December 2020
    November 2020
    October 2020
    September 2020
    August 2020
    July 2020
    June 2020
    May 2020
    April 2020
    March 2020
    February 2020
    January 2020
    December 2019
    November 2019
    October 2019
    September 2019
    August 2019
    July 2019
    June 2019
    May 2019
    February 2019
    January 2019
    December 2018
    November 2018
    October 2018
    September 2018
    August 2018
    July 2018
    June 2018
    May 2018
    April 2018
    March 2018
    February 2018
    January 2018
    December 2017


    PRATITE NAS NA TWITTERU:

    Za one koji su visoko osjetljivi ili imaju tendenciju da uvijek pomažu drugim ljudima, učenje kako da zaštite svoju energije presudno je kako bi osigurali da ne daju previše, ostajući na kraju izuzetno iscrpljeni.https://t.co/iqn9yZ1JBJ

    — Lekcije Iz Života (@PSpirituala) September 23, 2020

    Pinterest

    SUBSCRIBE BY E-MAIL

SEND
PRIVACY POLICY
​
© 2020 All rights reserved