UNIQORNER
  • POČETNA
  • ENGLISH
  • POČETNA
  • ENGLISH
POČETNA      DUHOVNOST    PSIHOLOGIJA     LIČNI RAZVOJ    MOTIVACIJA    INSPIRACIJA   BLAGOSTANJE
ŽIVOTNE LEKCIJE    LJUDSKI ODNOSI    POSAO    PORODICA   DRUŠTVO    EMOTIVNE VEZE    ZDRAVLJE    ZANIMLJIVOSTI    
BLOG

Šta učiniti kada sve krene naopako?

3/31/2022

0 Comments

 
Picture
Zaustavite se i duboko udahnite. Kada sve krene naopako, razne strategije vam mogu pomoći da mirnije, uspješnije i otpornije savladate ovu situaciju.
​Postoje trenuci kada se osjećamo kao da sve zaista ide naopako i da smo bespomoćni. Um više nije u stanju kontrolisati ovu situaciju, ali upravo tu percepciju trebamo spriječiti kako ne bismo ugrozili svoje blagostanje.
Ako se nađete u ovoj situaciji, zapamtite da je to sasvim normalno. Postoje periodi "loše sreće" kada sve krene naopako, ali  to se ne dešava zbog sudbine ili natprirodnih sila. Mozak se fokusira na probleme u teškim vremenima i dozvoljava sebi da bude pomućen hroničnim pesimizmom pokušavajući da odbrani svoje vođstvo.

​
Mnogi ljudi su preživjeli i uspješno se nosili sa teškim ili šokantnim događajima. Iskustva poput gubitka posla, napuštanja partnera , finansijskih, pa čak i zdravstvenih problema su primjeri koje mnogi lično poznaju i često prisutni u isto vrijeme.

„Prokletstvo sudbine je ostavilo traga. Kretao se polako, često naizgled apstraktno u svojim razmišljanjima ili u mašti, kao da je njegova budućnost unaprijed određena i nije pružao otpor."
("Put čuda", John Irving)

​Strategije koje pomažu kada sve krene naopako
Kada sve krene po zlu, fraze poput "moraš misliti pozitivno" ili "sve će proći" često ne pomažu. Svaka osoba na svoj način tretira udarce sudbine i ne može se svaka situacija riješiti pozitivnim stavom.
​Istina je da su stav i nada ključni aspekti, ali često nisu dovoljni. Kada se razne nevolje spoje i izgleda da nema izlaza iz ove faze „loše sreće“, potrebni su odgovarajući resursi i vještine suočavanja sa njima.
Istraživanje sa Univerziteta jugozapadne Kine objašnjava da nemaju svi psihološku otpornost da se prilagode i odgovore na stres i nevolje. Svi mi od malih nogu treba da razvijemo osnovne vještine poput fleksibilnog razmišljanja, rješavanja problema i emocionalnog suočavanja. Jer kada različiti događaji dovedu do haosa i straha, potrebno je vježbati pribranost i pronaći rješenja.

​
Ako nešto krene po zlu, ne ustručavajte se zatražiti pomoć. Ovo nije čin slabosti, već hrabrosti.

Sva vaša osjećanja su validna, prihvatite ih
Razočaranje, ljutnja, tuga, anksioznost i strah su negativno nabijeni, ali ispunjavaju specifične funkcije. Kada mnoge stvari krenu po zlu, normalno je eksperimentirati s tim osjećajima i osjećati se preplavljeno. Niko ne može poništiti ili potcijeniti ta osjećanja, pa čak ni vi.. Stres, anksioznost i preopterećenost vas ne čine manje sposobnim, to je sasvim normalna reakcija na neobične situacije. 
Stoga morate pokazati samilost prema sebi i prihvatiti svoja osjećanja. Međutim, ne smijete dozvoliti da vama vladaju vaša osjećanja. Pronađite fleksibilna i proaktivna rješenja umjesto da se držite negativnog.

​Kada sve krene naopako, morate postaviti prioritete
Preokreti sudbine zamagljuju um i što se više prepuštate, to ćete više negativnih događaja doživjeti. Morate naučiti upravljati svojim emocijama kako biste mogli koristiti svoje misli za vas, a ne protiv vas.
Kada sve krene naopako, morate postaviti prioritete. Šta sada treba vašu punu pažnju? Postoje li stvari koje možete riješiti? Da li je vrijeme da se prepustimo i krenemo naprijed? Napravite listu svih varijabli o kojima treba razmišljati i poduzmite prave korake.
​Traženje pomoći je pametna i neophodna strategija
Kada se nađete u fazi "loše sreće" i ne vidite načine da se nosite s tim, morate potražiti pomoć. Ljudi kojima vjerujete mogu vam pružiti utjehu, pružiti pomoć i razumijevanje i saslušati vas. Ništa ne djeluje tako zadovoljavajuće kao dijeljenje strahova i briga sa drugima kako bi ih vidjeli iz drugačije perspektive.

​
Krug negativnosti se prekida inovativnim rješenjima
Kada mnoge stvari krenu loše u isto vrijeme, potreban vam je novi način razmišljanja. Morate napraviti promjene da biste dovršili izazov. Ne možete očekivati ​​da ćete pronaći rješenja s ponavljajućim obrascima razmišljanja. Inovativne perspektive su sada tražene. Samo fleksibilan um može pravilno upravljati složenim varijablama kako bi ih pretvorio u prilike za kretanje različitim putevima.
Ne zaboravite da je sve u našem svijetu prolazno: ni teške situacije ne traju vječno. 
0 Comments

Your comment will be posted after it is approved.


Leave a Reply.


    Podijeli


    NAŠ RAD MOŽETE PODRŽATI I PREKO PAYPALA


    © COPYRIGHT
    DMCA PROTECTED!
    SVA PRAVA ZADRŽANA

    Materijal na sajtu www.uniqorner.com  je zaštićen autorskim pravom. Strogo je zabranjeno svako kopiranje, prepisivanje i prenošenje na druge web sajtove i portale.
    Izvori fotografija i slika:
    www.pixabay.com
    www.pinterest.com
    www.shutterstock.com
    www.freeimages.com
    KONTAKTIRAJTE NAS

    KATEGORIJE

    All
    ASTROLOGIJA
    BLAGOSTANJE
    DREVNE TRADICIJE
    DRUŠTVO
    DUHOVNOST
    EMOTIVNE VEZE
    FILMOVI
    FiloSofija
    GENIJALNI UMOVI
    INSPIRATIVNE PRIČE
    KNJIGE I CITATI
    KULTURA
    Kutak Za Žene
    KVANTNA FIZIKA
    LIČNI RAZVOJ
    LJEPOTA I NJEGA
    LJUDSKI ODNOSI
    Metafizika
    MITOVI I LEGENDE
    MOTIVACIJA
    NAUKA
    PORODICA
    POSAO
    PSIHOLOGIJA
    RAZMIŠLJANJA
    VJERA
    Zanimljivosti
    ZDRAVLJE
    ŽIVOTINJE I KUĆNI LJUBIMCI
    ŽIVOTNE LEKCIJE

    Arhiva

    March 2023
    February 2023
    January 2023
    December 2022
    November 2022
    October 2022
    September 2022
    August 2022
    July 2022
    June 2022
    May 2022
    April 2022
    March 2022
    February 2022
    January 2022
    December 2021
    November 2021
    October 2021
    September 2021
    August 2021
    July 2021
    June 2021
    May 2021
    April 2021
    March 2021
    February 2021
    January 2021
    December 2020
    November 2020
    October 2020
    September 2020
    August 2020
    July 2020
    June 2020
    May 2020
    April 2020
    March 2020
    February 2020
    January 2020
    December 2019
    November 2019
    October 2019
    September 2019
    August 2019
    July 2019
    June 2019
    May 2019
    February 2019
    January 2019
    December 2018
    November 2018
    October 2018
    September 2018
    August 2018
    July 2018
    June 2018
    May 2018
    April 2018
    March 2018
    February 2018
    January 2018
    December 2017


    PRATITE NAS NA TWITTERU:

    Za one koji su visoko osjetljivi ili imaju tendenciju da uvijek pomažu drugim ljudima, učenje kako da zaštite svoju energije presudno je kako bi osigurali da ne daju previše, ostajući na kraju izuzetno iscrpljeni.https://t.co/iqn9yZ1JBJ

    — Lekcije Iz Života (@PSpirituala) September 23, 2020

    Pinterest

    SUBSCRIBE BY E-MAIL

SEND
PRIVACY POLICY
​
© 2020 All rights reserved