Što je nesvjesna osveta i zašto je nikada ne treba činiti

Osveta je jedan od čestih načina interakcije među ljudima. No, osvetu bi trebalo izbjegavati u svim njenim manifestacijama.

Nesvjesna osveta je emotivni nalet i brza manifestacija naše unutarnje želje da osobu psihološki povrijedimo zbog njenih postupaka, misli,  kritike itd. Temelji se na slaboj sposobnosti upravljanja negativnim emocijama.
Nikada se nemojte služiti nesvjesnom osvetom. To su neobuzdani, negativni unutarnji osjećaji koji u osobi često podstiču akutnu želju da loše postupi, ne razmišljajući o posljedicama.

Izrazite osobine nesvjesne osvete su nepromišljenost, spontanost i brzina. Takva osveta se ne razmatra i nije promišljena do sitnih detalja. 
A ponekad se ljudi uopće ne sjećaju zašto se nekome žele osvetiti. Činjenica je da na podsvjesnoj razini u našim odnosima sa drugima djeluje princip reciprociteta, ili: kako si se ponašao prema meni, tako ću i ja prema tebi. Ovo pravilo djeluje posebno dobro kada se prema nama ne postupa onako kako očekujemo ili smatramo da zaslužujemo.
Kada nas uvrijede ili povrijede, u glavi osobe se počinje razvijati sljedeći psihološki stav: "ako je moguće, odgovoriću ovoj osobi na isti način".

Popularne vrste nesvjesne osvete su:

• Odbijanje zahtjeva, usluge ili ponude.
• Umanjivanje osjećaja važnosti sagovornika: uvrede, poniženja, ismijavanja i druge kritike.
• Sabotaža ljudskih djelovanja, stvaranje raznih prepreka i poteškoća drugoj osobi.

Kako izbjeći nesvjesnu osvetu
Prije svega, treba da kontrolirate svoje emocije čak i u trenutku početka ljutnje prema nekome i zbog nečega. Drugo, važno je pravilno analizirati ponašanje i postupke drugih ljudi. Utvrdite pravi razlog zašto je osoba učinila ili rekla nešto što nam se nije svidjelo.
Ako je krivica naša, važno je otkloniti svoje emocionalno nezadovoljstvo i krenuti raditi na svojim pogreškama. A ako smo stvarno uvrijeđeni ili poniženi, važno je odmah dati adekvatan odgovor. Odmah, bez oklijevanja i zadržavanja negativne emocije u sebi.​

Među ljudima postoji izreka: "Ne maši šakama nakon borbe". Ovo se pravilo proteže na razumijevanje koncepta nesvjesne osvete. Ako je neko uvrijeđen, treba odmah odgovoriti. U okvirima zakona i samopoštovanja. Ne usvajati stav: "osvetiću se u prikladnom trenutku". 

I još jedan savjet. Nemojte se svetiti uopšte, već isključite neugodne ljude iz svog kruga. Prekinite kontakte, posao ili razgovor sa njima. Nesvjesna osveta u gotovo svim slučajevima dovodi do novog kruga pogoršanja odnosa.
Nesvjesnu osvetu ne treba miješati sa promišljenim planom reagiranja, odnosno sa adekvatnom i logično promišljenom reakcijom, koja podrazumijeva suzdržavajuće, proaktivne i druge radnje koje reguliraju odnose sa ljudima u različitim oblicima interakcije. Pogotovo u slučajevima kada druga strana otvoreno krši svoje dogovore ili obveze.