Stvari koje mantalno jake žene NE rade

Mnogi danas rade samo na svojoj spoljašnjosti, pokušavajući je učiniti ljepšom i čvršćom.  Ali često zaboravljaju da postoji i druga strana nas koja zahtijeva vježbanje i "usavršavanje". A to je naš um. ​

Trebali bismo pokušati biti i mentalno jaki, no postoje i određene osobine koje bismo morali usvojiti da bismo bili mentalno jaki pojedinci. Za to se moramo uključiti u određene prakse. Pogotovo žene trebaju pronaći način da budu mentalno jake u ovom današnjem svijetu.

Evo nekih stvari koje mentalno jake žene ne čine, i koje im nisu cilj:

1. Savršenstvo im nije cilj
Kada postavimo sebi suviše visoke standarde, vrlo je moguće da ne možemo doći do cilja. Ne želimo praviti nikakve greške, a ako ne uspijevamo u tome, postajemo frustrirani. Pritisak je toliko velik da se na kraju plašimo da nikada nećemo biti dovoljno dobri. Perfekcionizam postaje više prokletstvo nego potraga.

2. Upoređivanje s drugima
Nikada ništa dobro nije došlo iz usporedbe sebe sa drugima. Kad god se upoređujete sa drugom osobom, skloni ste gledati ih kao nekoga ko je uvijek bolji od vas. Na ovaj način se osjećate gore nego što zapravo jeste. Umjesto da se upoređujete sa drugima, pokušajte učiti od njih.

3. Ne umanjuju svoj uspjeh
Često nas "hrane" idejom da je pokazivanje svog uspjeha ​​narcisoidan čin. Međutim, to nije uvijek tačno. Kad ste nešto postigli, uvijek možete biti ponosni na to. Nema srama vezanog za to - postoji razlika između ponosa na svoj uspjeh za koji ste morali naporno raditi da biste ga postigli  i praznog narcizma. Toga morate biti svjesni.

4. Nisu žrtve sumnje i slabosti
Svi imamo slabosti, ali mnogi od nas to pokušavaju sakriti i usvojiti sliku snažne osobe. Ali snaga ne dolazi uvijek od skrivanja slabosti. Ponekad moramo pokazati svoju ranjivost osobi kojoj vjerujemo. Na taj način možemo oblikovati smislene odnose. Jake žene se ponose i svojom ranjivom stranom. Međutim, ne dozvoljavaju da njihove slabosti preuzmu kontrolu nad njihovim životima. Ne sumnjaju u sebe - ako slijede neki cilj, to će  učiniti. One vjeruju u sebe.

5. Ne potcjenjuju druge, već im žele pomoći
Život nije uvijek natjecanje u kojem morate "preteći" druge da biste zauzeli neko više mjesto. Svi možemo raditi kao tim, ohrabrivati jedni druge, a zatim pobjeđivati u trci prema našim ciljevima. Mentalno jake žene su toga svjesne. One nisu egocentrične - one žele pomoći drugima i sposobne su raditi u timu.

6. Ne robuju svim pravilima
Pravila su često ograničavajuća - kažu nam da se ponašamo na određeni način ili da nosimo određenu odjeću kako je spomenuto u "pravilima oblačenja" i svim izmišljenim i besmislenim trendovima. Ali mentalno jake žene ni na koji način ne mogu biti ograničene - one moraju rasti, one osjećaju potrebu za tim. Dakle, mnoga trivijalna "pravila" im ne znače ništa. 

Vjerujte u sebe. Nismo rođeni snažni, ali moramo raditi na sebi da bismo postali snažni. Slijedite ove korake i postanite mentalno jaka osoba.