Svako vodi sopstvene unutarnje borbe

Svi imamo vlastite unutarnje bitke. Za neke od nas, to je poput unutarnjeg rada koji ne jenjava. I ne znamo uvijek pojedinosti o unutarnjim borbama drugih ljudi. Jedini koji ih uistinu razumiju su oni koji biju te bitke. No, iako ne znamo kakve bitke drugi vode, često i lako im sudimo.

Zaboravni smo jer je naš um poput brzog voza. Frenetično stvara nove misli. Stalno prevrćemo stvari u glavi, stvarajući hipoteze o tome što se događa oko nas.
Um konstantno stvara  pretpostavke,  nove ideje i koncepte, razmišlja i preispituje, predviđa najgore i prosuđuje druge. I naravno, sebe.
Ova "unutrašnja umna mašina" nas neprestano muči. I ostavlja iza sebe "mentalnio smeće". 

Znanstvenici tvrde da kroz našu glavu prođe više od 60.000 misli dnevno. Procjenjuju da je većina tih misli (oko 80%) negativna, otrovna i nefunkcionalna. 
​Većinu vremena smo na autopilotu. Zbog toga smo pod jakim uticajem naših uvjerenja. To su uvjerenja koja se formiraju tokom djetinjstva i postaju usađena u nas kroz iskustvo.

​Neka od ovih uvjerenja nalaze se u našoj podsvijesti. Naše najneposrednije  misli i prosudbe se rađaju iz tih uvjerenja. ​
​
Um i njegovi trikovi
Ukoliko su vaša uvjerenja netačna ili nezdrava, takve će biti i vaše misli i prosuđivanje. Mi neprestano sudimo. Sudimo sebi i drugima. A ono što obično proizlazi iz svega toga jeste patnja.
Naš um sudi kako bi nas zaštitio, kako bi osigurao vlastiti opstanak. Svaka prosudba i sudovi služe svojoj svrsi. ​
Imamo tendenciju misliti da druga osoba dijeli naše mišljenje, i zato toliko patimo. Svi posmatramo svijet kroz različite naočare. Ono što meni znači jedna stvar, ta ista stvar znači nešto drugo drugoj osobi. Usuđujemo se suditi drugim ljudima jer vjerujemo da bi svako trebalo da vidi stvari kako ih mi vidimo.
Mi sudimo čak i sebi. Zaboravljamo da ne možemo pravilno procijeniti prošlost iz sadašnje tačke gledišta. Sad znamo posljedice, ali u to vrijeme nismo bili sigurni, samo smo nagađali i imali mnoge druge opcije.
U oba slučaja, drugi ljudi ne čine da se osjećate loše. Vaša lična očekivanja od ljudi čine da patite. Očekujemo da svi budu upravo onakvi kakvi želimo. To nas čini nesposobnima prihvatiti ih onakve kakvi jesu. Upravo to je borba.
Paradoksalno, kada prestanete suditi drugim ljudima, prestaćete suditi sebi. Način na koji sudite drugima je način na koji sudite sebi. ​

Prihvatanje i ljubav liječe sve, čak i unutarnje borbe
Kada prihvatite sebe u potpunosti (uključujući i svoje nedostatke), bićete blaži prema nedostacima drugih ljudi. Jer, niko nije savršen. Ako smatramo da nas neko napada, to bi moglo biti zato što i oni imaju svoje unutarnje borbe. Oni nisu svjesni da vrše napad na ljude okolo.

Korijenski uzroci su emocionalne rane i taktike preživljavanja koje su naučili kao djeca. Tada, dok su tražili ljubav i prihvatanje,  bivali su ranjeni. Vrlo često je to ono što ljude navodi da se ponašaju na ovaj način.
Zato,  ako smatrate da vas neko napada, sjetite se da to vjerovatno ne radi namjerno. To je mana koja se često projektuje na okolinu.

Ljubav raste onda kada suđenje opada.

Moramo naučiti da prihvatimo činjenicu da drugi ljudi neće uvijek postupati onako kako želimo. Niti će nas uvijek tretirati ​​kako želimo.  Ovdje smo da volimo prije nego što počnemo da sudimo, i da osjećamo prije nego što krenemo da razmišljamo. Dakle, ako neko "zategne" svoj krug kako bi vas isključio iz njega, proširite svoj, kako biste ih uključili. Drugim riječima, ukoliko je vaš "krug" zasnovan na ljubavi, nadmašiće sve one koji su zasnovani na predrasudama ili samo ličnim interesima.
Zapamtite da se ljubav povećava kad naša mišljenja postanu fleksibilnija, kad postanemo saosjećajniji i milosrdniji. Ljubav donosi sreću, strog sud donosi patnju.
Nemojte misliti da je ljubav nešto što možete dati kao nagradu ili oduzeti za kaznu. Bezuvjetna ljubav nije tako sitna.

Žrtva ili borac?
Ako prestanemo suditi i počnemo gledati iz srca, patnja će nestati. Možete odabrati da budete žrtva svoje borbe ili borac. 

Žrtva opravdava, laže, okrivljuje, žali se i odustaje. Ali borac preuzima odgovornost za svoj život. Borac zna da ne može kriviti druge ljude. I zna da je on jedini koji može promijeniti svoje okolnosti.
​Život će vam dati dovoljno izazovnih dana, ali na vama je da odlučite hoćete li biti žrtva ili borac. 
Istina je da oni koji ne nauče iz svojih greški osuđeni su da ih ponavljaju. To se mogu činiti kao različita iskustva na površini, ali u dubini su jednaka. Iz prošlosti ćete ponavljati sve što niste naučili.