Sve je počelo jakom glavoboljom: o moždanom udaru

"Sve je počelo jakom glavoboljom..."  Većina pacijenata koji su preživjeli moždani udar izvijestili su o tom osjećaju prije nego što su se pojavili svi ostali simptomi.

Smatra se da je moždani udar drugi vodeći uzrok invaliditeta u svijetu.
Možete preživjeti moždani udar, ali kvalitet života je nakon toga često ograničen. Mnoge osnovne funkcije, poput govora ili mobilnosti, mogu biti ograničene.

Život nije uvijek fer i ne donosi nam uvijek ono što zaslužujemo, ali u svojoj revnosti da se održimo, čak i onda kada smo stalno pod stresom, trebali bismo biti svjesni mnogih faktora koji nam mogu pomoći da izbjegemo moždani udar. Ako možete smanjiti vjerovatnoću vrijedi pokušati. 
Svakog 29. novembra obilježava se Međunarodni dan moždanog udara. Naravno, to je više od običnog sjećanja, radi se o tome da se on učini vidljivom bolešću koja svake godine odnese na hiljade života. Riječ je o uništenim porodicama, o voljenim ljudima koji prolaze kroz to iskustvo. 
Ako ništa drugo, barem se možemo boriti za smanjenje rizika na prihvatljivu razinu. Jasno nam je da se ništa ne može izbjeći 100% i da ima mnogo mladih koji su pretrpjeli moždani udar. Ipak, učinimo sve da ga izbjegnemo. A za to nije ništa važnije od informisanosti.

Što je moždani udar?
Moždani udar je iznenadni problem u opskrbi krvlju u mozgu. To može biti uzrokovano cerebralnom krvarenjem ili začepljenim krvnim sudom, a samim tim i nedovoljnom opskrbom krvlju (hemoragičnim i ishemijskim infarktom). Ovo ima  nepovratne posljedice: odumiranje ćelija mozga uslijed nedostatka kiseonika i hranjivih sastojaka.
Čak i mladi ljudi mogu biti pogođeni moždanim udarom, ali je on  češći kod starijih osoba. Smrtnost je 30%.
Postoje dvije vrste moždanog udara, ishemijski i hemoragični, pri čemu se prvi javlja češće, dok je drugi opasniji i vjerojatnije je da će imati ozbiljnije posljedice. Moguće je da u vašem neposrednom krugu postoji neko ko je ili pretrpio moždani udar.
Ukoliko je osoba preminula, to ostavlja prazninu koja boli, a u slučaju preživljavanja potreban dug oporavak pacijenta kako bi se mozak oporavio i prilagodio.

Moždani udar je iznenadna prenapona, "bljesak" sa tragičnim posljedicama.

Čimbenici rizika i na što treba paziti da se spriječi moždani udar
Znamo da živimo u vremenu kada smo pretjerano opskrbljeni informacijama. Svakodnevno, putem društvenih medija, naslovnica časopisa i TV programa , imamo različite studije, podatke, preporuke i savjete za svoje zdravlje.
Potrebno je više brinuti o sebi u svakodnevnom životu. Bez obzira koliko se brzo svijet okrenuo, bez obzira na obveze, stres, i ono što nas brine: zaustavite se na nekoliko sekundi i osluškujte svoje tijelo, um i mozak. Od vas traže da se malo više pobrinite za sebe. Ovo vas košta samo malo vremena. Zaustaviti se na neko vrijeme i samo udahnuti kako bismo bili svjesni sebe već je veliki korak. Važni ste sebi i svojim bližnjima pa biste trebali voditi računa o svom zdravlju .
Da biste radili na prevenciji moždanog udara, trebalo bi provesti nekoliko minuta svog vremena upoznavajući se sa mjerama koje će pomoći u sprečavanju ove bolesti.
Možemo se boriti protiv ove sudbine, barem imamo šansu. To zavisi od vas.

• Da li pušite? Ako je tako, onda bi trebalo znati da postoji veliki rizik od moždanog udara tokom vašeg života. Pokušajte se osloboditi te navike.
• Pazite na visoki krvni pritisak, visoki holesterol ili dijabetes. Ovo su faktori rizika.
• Život sa malo vježbanja i kretanja dvije su opasnosti koje zahtijevaju redovne preglede liječnika kako bi se spriječili moždani udari.
• U posljednjih nekoliko godina se incidencija u odnosu na pol promijenila. U nekim su zemljama od moždanog udara pogođeno više žena nego muškaraca, osobito one koje puše, imaju visok krvni pritisak i uzimaju kontraceptive.
• Ako su se možda dogodili moždani udari u vašoj obitelji, tada trebate redovito preglede liječnika.​

​
Kako prepoznati moždani udar?
Na početku smo razgovarali o "jakim glavoboljama". ​

U povijesti bolesnika sa moždanim udarom često se nalaze česti napadi migrene. Ipak, ova bol prije moždanog udara opisana je kao različita vrsta bola od uobičajene glavobolje. Bila je intenzivnija, dublja.
Obratite posebnu pozornost na ove alarme:

• Paraliza dijela vašeg tijela, ruku i nogu iste strane tijela.
• Problemi u artikulisanju i razumijevanju.
• Mučnina, poremećaji ravnoteže i nedostatak koordinacije.
• Teške glavobolje.

Zapamtite ove jednostavne znakove i sjetite se dati sebi malo više prioriteta. Zbog ljudi koji vas vole.  Pazite na sebe, to je najvažnije i kroz život biste trebali ići zdravi.

​
REFERENCE:
1. Boehme AK, Esenwa C, Elkind MS. Stroke Risk Factors, Genetics, and Prevention. Circ Res. 2017 Feb 3;120(3):472-495. doi: 10.1161/CIRCRESAHA.116.308398. PMID: 28154098; PMCID: PMC5321635.