To što sam dobra osoba ne znači da sam glupa osoba

Biti dobra osoba nije isto što i biti glupa osoba. Prema studiji Asturijanskog društva za psihijatriju (Asturian Society of Psychiatry), vrijedi biti dobra osoba jer vam to daje emocionalno blagostanje. Ljudske vrijednosti služe kao zaštitni faktori.

Postoje neke standardne vrijednosti koje se primjenjuju na gotovo sve kulture i općenito se smatraju odlikama dobrih ljudi. 

Ljubaznost, univerzalizam, nezavisnost mišljenja, vođenje uzbudljivog života, potraga za užitkom, osobni uspjeh. I postoje još tri vrijednosti: sigurnost, sklad i tradicija. Vodeći život u skladu sa dobrim vrijednostima vas štiti od društva koja pokazuje vrlo nizak stupanj tolerancije prema različitosti. Čini se kao da je ova tolerancija vremenom postala čak manja. U našem svijetu postoje stalni problemi koji završavaju bolestima (posebno psihičkim), poput depresije, anksioznosti, stresa itd.

"Kada je svaki dan isti, to je zato što je čovjek prestao primijećivati sve dobre stvari koje se pojavljuju svaki put kada sunce izađe na nebo". 
-Paulo Coelho-

Želeći dobro drugima, činite dobro sebi  
Sve što ponudite drugima je bumerang koji će vam se vratiti u još većoj mjeri tokom života. Kada želite dobro ljudima oko sebe, bilo kroz misli, osjećaj ili radnju, povećavate svoje veze sa drugima.  Te veze pružaju vam utješne emocije, koje su bitni dijelovi vašeg emocionalnog blagostanja.
Većina onoga što dajete vraća vam se u nekom trenutku u životu, mnogo puta u većoj mjeri. Trebalo bi znati da dajući nešto drugima, automatski se otvarate za prirodne zakone. Zakon koji navodi: sve što daješ ti se na kraju vraća.
Stvaranje opšteg dobra je svačija odgovornost. Trenutno u našem društvi preovladava osjećaj ravnodušnosti. Ljudi su iscrpljeni, a to izaziva nepovjerenje. Mnogi od nas imaju osjećaj da smo, mnogo puta u mnogim aspektima života bili prevareni ili izdani. Zato se možda mnogi pitaju vrijedi li biti dobra osoba u današnjem društvu, i sam naziv "dobar čovjek" može implicirati "nepametan čovjek". ​

Društvu je potrebno ponašanje koje će služiti kao uzor za svakog pojedinca unutar tog društva. Umjesto da osuđujemo ljude koji su se u prošlosti ponašali loše, biti dobra osoba je jedini pošteni način da osigurate bolju budućnost. 
Ono što dajete, dajete sebi. Ono što skrivate, skrivate od sebe.​

​Jedini simbol superiornosti je ljubaznost
Svaki čin ljubaznosti je demonstracija moći. Biti dobra osoba ne podrazumijeva  tolerisanje svega što je loše. Niti to podrazumijeva da ste saglasni sa onim što je neprimjereno. Umjesto toga, to znači imati volju za dobro, imati volju da mislite i činite dobro. 
Prema Buddhi, na primjer, postoji ljubaznost. Mjesec svijetli šezdeset puta jaće od zvijezda. Isto tako, ljubaznost oslobađa srce šezdeset puta učinkovitije od svih vaših drugih ponašanja. Ako se hranite dobrotom, vaši strahovi i tuga će umrijeti od gladi.

​Strpljenje je vrlina koja najbolje opisuje dobre ljude. Ona znači i sposobnost da date slobodu ljudima koje volite. Umjetnost ljubaznosti se danas čini prilično rijetkom, ali možda je češća nego što mislite.

Najbolji način na koji život vraća dobre ljude je kroz zahvalnost. Kompliment znači da je neko priznao vaš trud. Neko ko je brižan prema vama znači da mu je vaše društvo važno. Zahvalnost znači da ste sposobni biti od koristi drugim ljudima, bilo da su to vaše riječi, stav ili ponašanje. Ova tri elementa (pohvale, brige i zahvalnosti) omogućavaju vam da imate više intimnih, kvalitetnih i čvrstih veza.
​
"Dobri ljudi su mudri jer, svjesno ili podsvjesno, razumiju zašto su dobri. Ono što radimo za druge, činimo za sebe. Sve što činimo drugima, vraća se nama samima."
​