Torba - tajni neprijatelj ženinog zdravlja

Torba je pribor koji nosi svaka žena. Torba je nužna stvar. I praktična je i naglašava odjeću.  Ali, znate li da vam ona može biti svakodnevni neprijatelj? ⠀

1. Prvi štetni faktor je težina torbe
Kada žena stalno nosi teške torbe na jednom ramenu, riskira deformisati svoje držanje i položaj tijela. Doista, da biste ublažili opterećenje na jednoj ruci ili ramenu,  morate neprestano naprezati drugo rame ili vrat. ​

Kao rezultat toga, česte su vrtoglavica, umora, povećani krvni pritisak, zakrivljenost kičme.

Preporučena maksimalna težina ženske dnevne torbe je 2 kg. Ako je težina veća, neke stvari treba prebaciti u zasebnu torbu. Može je uzeti u drugu ruku, i težina će se ravnomjernije rasporediti.

2. Način nošenja torbe
Ručke težih torbi stiskaju krvne žile na ramenu koje hrane mozak, kao i živce smještene u vratu i ramenima.⠀

Ako vam je torba teška, obavezno je prebacujte s jedne ruke na drugu ili s jednog ramena na drugo.  Remen ne smije biti tanak. Što je remen tanji, to  više pritiska krvne žile. ​

3. Vrsta torbe
Torba sa dugim ručkama, ili remenima preko tijela je prikladna i prilično sigurna vrsta torbe, ako se slijede preporuke za težinu i širinu remena.
Torba koju nosite preko lakta loše utiče na krvne žile, koje se u podlaktici nalaze prilično blizu kože. Tada se može pojaviti neugodan osjećaj ukočenosti ili trnci u ruci. Posljedica toga može biti hipertenzivna kriza.

Mnogi su navikli da ruksak smatraju najsigurnijom torbom po zdravlje. Da, ali i ruksaci takođe podliježu brojnim uvjetima.

Ruksak ne bi trebao biti u obliku torbe, već treba imati pravilan okvir, elastičnu pozadinu koja omogućava prolazak zraka. Ruksak mora imati duge, podesive remene. Torba sa uskim dugim remenima koji vise na nivou ishijalnih tuberkula, iako je ruksak, potpuno je beskorisna. ⠀

Postoji dobra izreka:  "Što je torba manja, to je žena sretnija".
Usput, postoji studija o uticaju teških torbi na depresivno stanje žena. Dakle, nosite lagane torbe i dobro raspoloženje!
Kakve torbe vi volite? Jeste li ikada primijetili njihov štetan učinak na vaše držanje?