Trauma izdaje: bolno i vrlo često iskustvo

Jeste li ikada nekome ponudili svoje povjerenje samo da bi ga taj neko potpuno uništio? To se može dogoditi sa porodicom, prijateljima, kao i partnerima.

Ova iskustva mogu uzrokovati jaku psihičku traumu. Kada se srce slomi zbog izdaje, ono ne ispušta zvuk. Međutim, za osobu kojoj je srce slomljeno, cijeli njihov svijet se raspada na hiljadu komada i cijena  "ponovnog sastavljanja" polomljenog srca je jako visoka.

To je zato što psihološki uticaj izdaje računa kao jedno od najtraumatičnijih iskustava za ljudsko biće. Stoga ne smijemo potcijeniti ovakve situacije. Ali, iznenađujuće, često smo pozvani da okrenemo stranicu i krenemo dalje od ovakvih iskustava. Rečeno nam je da ne pridajemo preveliki značaj tom iskustvu koje nam je priredio prijatelj, brat ili sestra ili čak kolege na poslu. Da ne spominjemo izdaje u odnosima? One su često vrlo razorni događaji koji ostavljaju stalne odjeke u nama. Rana od izdaje je poput ožiljka na mozgu koji prvo moramo preživjeti, a onda naučiti da živimo sa njim. Moramo ponovo izgraditi društvene veze da bismo se osjećali sigurno. Kada to ne uspije, mnogi naši mentalni i emocionalni temelji se urušavaju. Neophodno ih je izliječiti. Kada smi suočeni sa traumom izdaje, važno je da ne krivimo sebe.

​Trauma izdaje
Trauma izdaje definiše psiho-emocionalno iskustvo koje je neko pretrpio nakon što su veze povjerenja prekinute ili narušene. Ovo iskustvo može izazvati jedan ili više pojedinaca, pa čak i neke institucije. Koncept je skovala akademkinja Jennifer Freyd 1994. godine. Ona je naglasila važnost obraćanja veće pažnje na ovu vrstu iskustva. U jednom od svojih najistaknutijih radova, Trauma izdaje: Logika zaboravljanja zlostavljanja u djetinjstvu, 1998., Freyd tvrdi da djeca koja su maltretirana i zlostavljana od strane roditelja, pored traume povezane sa takvim djelima, razvijaju i traumu izdaje. Zaista, osjećaj da njihovi životi zavise od onih ljudi koji im nanose štetu izaziva duboku psihičku bol u dječjim umovima. Neki izbrišu ili blokiraju ove događaje iz svojih sjećanja. Kada djeca ovise o onima koji im uzrokuju patnju, njihov mozak može potisnuti ta djela u obliku odbrambenih mehanizama. Ovo su složene situacije.

Vrste trauma izdaje
Kada razmišljamo o traumama uzrokovanim razočarenjima i izdajama, mogli bismo odmah vizualizirati one koje su uzrokovane u emocionalnim odnosima. Međutim, postoji mnogo vrsta i sve su podjednako štetne. Uticaj izdaje uvijek zavisi od toga koliko zavisimo od onih ličnosti koje potkopavaju naše stubove poverenja. Evo različitih vrsta trauma izdaje.

• Figure sa kojima formiramo privrženost (članovi porodice). Ovo je najčešći tip.
• Institucionalna izdaja. To se dešava kada institucije ili organizacije koje bi trebale da nas podrže ili pokriju naše potrebe deluju protiv nas ili nas zanemare. Obično uključuje socijalne, zdravstvene, vojne ustanove itd.
• Izdaje u emotivnim odnosima. Trauma izdaje je vrlo česta u vezama. Takve traume se pojavljuju zbog velikog nezadovoljstva, laži, ali i nasilja unutar odnosa.
• Slom povjerenja među prijateljima. Ova iskustva mogu biti posebno bolna.

Manifestacija traume izdaje
Univerzitet Rush (SAD) sproveo je jedno istraživanje kako bi se bolje razumjela ova psihološka stvarnost. Tvrdili su da izdaja može ostaviti fizičke i psihičke posljedice. Štaviše, istraživači su naveli da što su bliskije veze sa figurama koje nas izdaju, to su veće posljedice. Ovo su efekti koje su uočili.

• Posttraumatski stresni poremećaj.
• Anksioznost, koja dovodi do simptoma depresije.
• Problemi u regulaciji emocija.
• Aleksitimija. Kod djece koja doživljavaju traumu izdaje od strane svojih staratelja).
• Disocijacija. Um se odvaja od sadašnjeg trenutka ili istiskuje traumatsko iskustvo.
• Oboljeli prestaju vjerovati ljudima i nastaju problemi u odnosima.
• Poremećaji ishrane.
• Fizički zdravstveni problemi. Na primjer, probavni poremećaji, umor, alergije itd. 

​Mnoge izdaje dolaze niotkuda bez ikakvih objašnjenja. Štaviše, koliko god pokušavali da pronađemo značenja, nema ih. Ovo nam je izuzetno teško prihvatiti.

Kako liječiti psihičku traumu
U današnjem svijetu, odlučni smo u uvjeravanju sebe da moramo izbjeći bol i nastaviti dalje.

Ipak, većina nas je u nekom trenutku doživjela izdaju. Šta obično radimo nakon ovih iskustava? Po pravilu stisnemo zube, potiskujemo bol i pokušavamo da ga zaboravimo. Ali, potiskivanje onoga što se dogodilo ne funkcioniše uvijek. Generalno, uvijek ostaje "supstrat" ljutnje, tuge, pa čak i krivice. Neophodno je otkloniti ranu svih izdaja. Evo nekoliko smjernica:

Ostavite prostor za bol izdaje i opišite ga
Prvi korak je prepoznati bol, ostaviti prostora za iskustvo izdaje i opisati ga. Moramo biti iskreni prema sebi i pokazati kako se osjećamo.

Detekcija emocija
Izdaje pobuđuju visoke emocionalne naboje koje pothranjuju izuzetno složena stanja. Na primjer, tuga, ljutnja, beznađe, pa čak i krivica. Može biti od pomoći da zapišemo ove senzacije i emocije ili ih podijelimo sa onima koji su nam bliski. Zaista, izražavanje naglas kako se osjećamo može biti od velike pomoći.

Nakon što prepoznate ranu, potražite psihološku podršku
Iza ove vrste traume mogu biti i druge izdaje. U stvari, često dolazimo u odraslo doba bez zacjeljivanja rana koje su nam u djetinjstvu nanijeli naši roditelji. U tim slučajevima, težina narušenih i oštećenih afektivnih veza postaje težak teret. Često nas sprečavaju da postignemo blagostanje u odrasloj dobi. Konačno, ako patite od traume izdaje, trebali biste potražiti podršku stručnjaka specijaliziranih za traumu. Rješavanje ovih problema može biti dugo i bolno putovanje, ali je moguće postići dobrobit i povratiti osjećaj smirenosti zajedno sa osjećajem ljubavi prema sebi.


REFERENCE/BIBLIOGRAFIJA/LITERATURA:
1. Babcock RL, DePrince AP. Childhood betrayal trauma and self-blame appraisals among survivors of intimate partner abuse. J Trauma Dissociation. 
2. Gagnon, K. L., Lee, M. S., & DePrince, A. P. (2019). Victim–perpetrator dynamics through the lens of betrayal trauma theory. In The Abused and the Abuser (pp. 131-140).
3. Goldsmith RE, Freyd JJ, DePrince AP. Betrayal trauma: associations with psychological and physical symptoms in young adults. J Interpers Violence. 
4. Freyd, J. J. (1996). Betrayal trauma. Encyclopedia of psychological trauma.
5. Kahn, L. (2006). The understanding and treatment of betrayal trauma as a traumatic experience of love. Journal of Trauma Practice.