U jednom ćete trenutku i vi otkriti svoje snage

U svačijem životu postoji prekretnica u kojoj će vas sudbina testirati i kada ćete otkriti svoje snage. Od tog trenutka više neće biti važno trebate li se boriti protiv vjetra, jer ćete unatoč svim strahovima i poteškoćama koje imate, ići naprijed.

Književnica Dorothy Parker je govorila da oni kojima je bilo dosadno u mirno doba to čine jer još nisu preživjela olujna vremena. Nekako u teškim vremenima dio sebe uvijek ispliva na površinu. U onim danima kada vas život izbaci iz ravnoteže i testira. Upravo u ovoj fazi vašeg složenog egzistencijalnog putovanja otkrivate svoje snage.

Do tada zaista možete samo improvizirati. Ova tema je istovremeno zanimljiva i vrlo prosvjetljujuća. Stoga je prije nekoliko godina američka kompanija za analizu i savjetovanje Gallup željela otkriti koje su to snage najčešće zastupljene u populaciji. U tu svrhu razvili su istraživanje koje bi ljudi mogli koristiti da bi se ocijenili.

Psiholozi Nick Epley i David Dunning kasnije su istakli nešto vrlo relevantno u tom pogledu. Mnogi ljudi imaju malo iskustva u procjeni vlastite vrijednosti. Jer neki ljudi sebi pripisuju previše kvaliteta, dok drugi potpuno potcjenjuju svoju vrijednost. 

Najbolja opcija je testirati sebe. Prije ili kasnije dođe trenutak kada vaša istinska vrijednost i vaše najveće snage dolaze do izražaja. ​

​"Bez obzira na to kroz kakve izazove ili poteškoće ili bolne situacije prolazite u svom životu, svi mi imamo nešto duboko u sebi za čim možemo posegnuti i tako pronaći unutarnju snagu da preživimo."
-Alana Stewart-

​Jednom će doći dan kada ćete otkriti svoje snage
Martin Seligman i Chris Peterson su 2004. godine objavili knjigu pod naslovom  Snage i vrline: Priručnik i klasifikacija.
U izvjesnom smislu, ovo djelo predstavlja suprotnost Dijagnostičkom i statističkom priručniku za mentalne poremećaje  (DSM) i pokušava pokazati talente, sposobnosti i vrijednosti koje svaka osoba ima u sebi.
Međutim, ova knjiga izazvala je određene kritike znanstvene zajednice. Jedan od razloga za to je što su autori ljubaznost, velikodušnost ili radost definirali kao snagu. Međutim, za mnoge kritičare ti atributi predstavljaju prije moralne vrline, a ne psihološke sposobnosti.

Možda su zbog toga dvoje doktora Laura King i Louis Trent sa Univerziteta u Kaliforniji 2014. godine iznijeli novi pristup. U njemu više ne govore o „vrlinama“, već o „snagama ljudske ličnosti“.

Cilj ovog pristupa bio je identificirati one vrijednosti koje omogućavaju ljudima da se bolje prilagode promjenama u životu. Mentalna mreža je ta koja vodi dobrobiti, boljem odlučivanju, pa čak i vašoj sposobnosti da ostvarite svoj puni potencijal.

Kad otkrijete svoje snage, možete se bolje suočiti i s dobrim i s teškim vremenima

Postoje slučajevi kada se dogode nepredviđeni događaji: gubitak posla, emocionalni slom itd. Ovi događaji stavljaju vas na kušnju, osakaćuju vas i, naravno, vrlo su bolni. Ali ako ih možete savladati i savladati, otkrit ćete svoje snage.
U sebi ćete pronaći snage za koje niste ni znali da ih imate. Naučili ste se nositi sa svojim emocijama, nositi se s bolom, steći novu nadu, pa čak i pronaći novu motivaciju.
Sve ove lekcije imate u sebi i one vam daju veću perspektivu. Jer upravo sada ćete se moći bolje potvrditi i u dobrim i u teškim vremenima. Uspjeli ste jer vam je jasan vaš cilj. Drugim riječima, znate šta želite i vaš lični kompas je pravilno kalibriran.

​​Svako ima snage koje se mogu dalje razvijati
Mnogi ljudi provedu mnogo godina u svojoj zoni udobnosti. Unutar te stabilnosti u kojoj je sve pod kontrolom; gdje je sve toliko predvidljivo da to uzimate zdravo za gotovo. Ali odjednom se pojavi prva "pukotina". Ubrzo nakon toga, vaše sigurno područje počeće se rušiti i urušavati. Kao rezultat, sada se morate nositi sa ovom situacijom i reagirati. I otkrivate da ste jaki.
Kad otkrijete svoje snage, postat ćete svjesni da ste psihološki mnogo izdržljiviji nego što ste ranije mislili. Uz to ste kreativniji, sa više nade i proaktivniji.

Ali čak i ako vas situacija ili iskustvo ponekad potaknu da pravilno reagirate, to ne znači automatski da ćete to ponoviti. Drugim riječima, možda ste danas postupili ispravno, s obzirom na grešku na poslu ili problem u vašoj vezi.
​
Međutim, potpuno je moguće da ovaj odgovor ne bi bio primjeren ili najbolja opcija u nekoj drugoj složenoj situaciji. Ali šta to tačno znači? Kaže se da kada napokon otkrijete svoje snage, morate se pobrinuti da se vaše snage i dalje razvijaju.

Jer što ih više koristite, oni postaju izraženiji. Kao rezultat, moći ćete ih primijeniti na mnogim drugim područjima života. Ako ste dobri u rješavanju nezgoda na poslu, trebali biste primijeniti tu reakciju i na druge scenarije u svom svakodnevnom životu.

Tri komponente snage: osjećaj, razmišljanje i postupanje
Kada otkrijete svoje snage, promijenite svoju stvarnost. Međutim, tri sile moraju zajedno raditi kako bi se to dogodilo. Drugim riječima, moraju se odvijati tri izvanredna procesa koji će vas dovesti do uspjeha, podržati u prevladavanju strahova i prevladavanju poteškoća. Radi se o emocijama, razmišljanju i glumi.
Svaka snaga započinje emocijama. Ona vrsta emocija koja vas poziva da savladate sebe, da prijeđete most preko kojeg strahovi ostaju i nade leže pred vama. Pored toga, snaga osigurava da vaše misli budu ispunjene motivacijom i samopouzdanjem. Tek tada možete djelovati bez straha i neizvjesnosti. Stoga biste trebali uložiti malo više povjerenja u "mehanizam samopoboljšanja" koji vam je svojstven.
​
(reference:
explringyourmind.com)